Ｃｏｓｍｏｓ ＆ ｃｈａï

24/09/2025

🍂Chaque automne, la chute de cheveux s’intensifie.

Quand elle s’accompagne de fatigue et d’une baisse d’énergie, ce n’est pas qu’un problème esthétique : c’est un signal que ton organisme manque de ressources 🪫

👩‍🦰 L’analyse capillaire et la naturopathie permettent d’identifier tes carences, de relancer ta vitalité et de renforcer ton immunité avant l’hiver.

✨J’accompagne les femmes à retrouver leur énergie, à préserver leur santé hormonale et à investir dans leur longévité.

📲 Réserve ton appel offert dès maintenant via le lien en bio.

20/07/2025

Je ne suis pas chamane. Mais j’ai ce lien profond avec les remèdes et les plantes médicinales. Cette empathie pour l’autre. J’ai toujours été thérapeute. Que ce soit dans le massage, le yoga ou en tant que naturopathe : accompagner, guider, écouter, aider sont mes dons les plus chers et précieux. J’ai pas besoin de me forcer, c’est ma nature. J’ai une soif débordante d’apprendre. La connaissance est illimitée. Un pieds dans la science et le concret, puis un autre dans les secrets quantiques et l’invisible.

En 2018, lors de mon voyage au Costa Rica, j’ai été appelé. Guidée vers des personnes bien précises, dans un lieu bien précis. J’ai rencontré .tentiu_tara & .tentiu qui m’ont enseignés beaucoup et ouvert les yeux.

Puis j’ai rencontré .k.patel.12 Ces experiences avec les plantes ont soulignés le fait que j’étais à ma place en tant que femme médecine. Peu importe la manière, les outils : le but reste le même. Montrer aux gens, comment se guérir, ou se préserver, vivre le plus longtemps possible en bonne santé et heureux.

C’était qu’un début. Une porte s’est ouverte vers quelque chose de grand et d’enrichissant. J’aurais pu rester…mais mon intuition me disais que je devais rentrer, j’avais besoin de ce coté rationnel et scientifique sur l’humain avant de me replonger dans les pouvoirs secrets des plantes médicinales. Je suis en route pour continuer la mission que j’ai déjà commencé 🌿

16/07/2025

T’as juste besoin de ton café pour fonctionner.

Tu le prends en te disant que ça va t’aider à tenir.
Et parfois, t’en rajoutes un deuxième. Un troisième.
Pas pour le goût. Pour tenir debout. Pour t’éclaircir la tête. Pour “faire ce qu’il faut”.

Mais au fond, tu le sens que t’es fatiguée.
Pas juste un peu… mais de plus en plus souvent.
Et t’as pris l’habitude de pousser, d’avancer, sans vraiment écouter.

Moi, je suis là pour t’aider à retrouver ton énergie. LA VRAIE.

✨ Le bilan naturo express, c’est 20 minutes pour faire le point avec ton corps.
Comprendre ce qu’il traverse, ce dont il manque, ce qu’il tente de te dire.

Et repartir avec des clés simples, naturelles, pour retrouver une énergie qui vient de toi. Pas d’une tasse.

🔗 Tu peux réserver via le lien en bio.
Je t’accompagne, à ton rythme.

14/07/2025

J’ai remarqué que beaucoup de gens se sentent “pas si mal”...

Mais qu’en réalité, ils tiennent sur les nerfs.

Café, compléments, sucre, to-do list : tout pour fonctionner… en mode survie.

Ils ont tout essayé.

Et pourtant, leur fatigue revient. Leur digestion reste bancale. Leur sommeil léger. Leur stress constant.

Ils ne savent plus par où commencer.

C’est là que j’interviens.

Je t’aide à reprendre le pouvoir sur ta santé. avec une approche stratégique, personnalisée et fondée sur des données concrètes :

✨ Ton vécu

✨ Tes symptômes

✨ Tes (analyses biologiques (hormones, inflammation, carences…)

✨ Ton état nerveux, digestif et émotionnel

Tu ne reçois pas un protocole générique.

Tu repars avec des réponses. Des choses à faire et mettre en place. Et une stratégie globale.

Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui veulent plus :

- Comprendre ce qui fatigue vraiment leur corps
- Sortir de l’inflammation et du stress chronique
- Retrouver de l’énergie, un bon sommeil, une digestion stable
- Se libérer des addictions invisibles (café, sucre, tension mentale)

C’est un vrai reset 🧬

Un travail de fond pour t’aider à revenir à toi, à ton énergie, à ta clarté.

Et tout commence par un bilan express de 20 minutes, gratuit

🔗 Clique sur le lien dans ma bio pour réserver ta place.

Je t’écoute, on regarde ensemble, et si ça match, on avance.

🌿 Je t’accompagne toujours avec honnêteté et bienveillance.

10/07/2025

Tu ressens cette fatigue après avoir mangé ?

Baisse d’énergie, lourdeurs digestives, envie de dormir…

👉 Ce n’est pas “normal”. Ton corps t’envoie un message.

En naturopathie, ces messages de ton corps sont souvent liés à :

- Une digestion trop lente
- Une glycémie instable
- Un déséquilibre du système nerveux ou du foie

☕️ Et souvent on comble le tout avec un café pour relancer son après-midi

Tu en as marre de t’écrouler après le repas ?

🎯 En consultation, je t’aide à comprendre pourquoi ton énergie chute, et comment retrouver une digestion fluide et une vraie clarté mentale après manger.

🔗 Clique sur le lien en bio pour réserver ta 1ère consultation et adopte de nouvelles routines qui te boost 💪🏻

08/07/2025

Je ne donne pas de conseil générique.

Pas de plante donnée à l’aveugle.

Pas de jugement.

Pas de promesse miracle.

👉🏻Une consultation demande du respect, de l’écoute, et une vision globale.

🧬 Oui, je m’appuie sur des éléments concrets : analyses, symptômes, terrain, mode de vie…

🌿 Mais je prends aussi le temps de comprendre **tes émotions, ton stress, ton passé
psycho-émotionnel**, ce que ton corps exprime à travers ses déséquilibres.

✨ Le but : t’aider à retrouver de l’énergie, une digestion sereine, une clarté mentale…

Et surtout : te sentir au top de ta forme.

📍Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, réserve ta séance via le lien en bio.

📩 Ou écris-moi en message privé si tu veux en parler.

03/07/2025

🧠 Le magnésium, c’est pas une option.

C’est la base si tu veux de l’énergie, un bon sommeil et moins de stress.

📌 En 20 minutes, un bon magnésium peut déjà détendre ton corps (et ton mental).

Mais encore faut-il choisir le bon…

Surtout repère les signes de carence : fatigue, paupières qui sautent, SPM, crampes ? → Tu manques peut-être de magnésium, et ton corps ne le stock pas. Encore moins avec le stress.

🌿 Mes sources naturelles préférées :

→ Cacao cru, graines de courge, banane, épinards cuits etc:.

Fais une bonne cure de bisglycinate si besoin, c’est ce que je conseil toujours à mes clients, à l’année. Tu peux trouver un bon magnésium chez

💬 Tu prends quel magnésium toi ?

Dis-moi en commentaire ! 👇

01/07/2025

Ce qu’on appelle “alternatif”, c’est simplement une médecine du lien, du terrain, de la prévention.

Une approche qui considère l’humain dans sa globalité.

Et c’est exactement ce que je pratique avec passion.

Une naturopathie ancrée, structurée, accessible,
pour celles et ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé avec des outils simples, facile à mettre en place et efficaces.

👉🏼Je propose des accompagnements individualisés pour celles et ceux qui veulent aller à la racine de leurs déséquilibres — fatigue chronique, stress, digestion, déséquilibre hormonal…

🌿Si tu veux un accompagnement sérieux, humain et profond pour faire un point sur ta santé, je t’offre une première consultation (infos dans ma bio)

05/07/2023

17/04/2023

Namaste,
Je vous invite à vous joindre à moi, sur zoom jeudi prochain à 19h (18h au Portugal) pour une pratique de yoga dynamique niveau débutant 🤍

N’hésitez pas à me contacter pour vous inscrire !

OM 🌞
Jessie