30/01/2026
🌟 Try these 6 magic IA prompts to become your best self in 2026 !
➡️ Utilisée comme un outil de clarté, l’IA peut soutenir votre mindset, votre santé et vos choix sur le long terme. Voici 6 prompts, pensés comme de véritables outils de pilotage personnel pour 2026.
1. Énergie
👉 « Réalise un diagnostic clair de ce qui soutient ou draine mon énergie mentale, émotionnelle et physique, puis propose-moi 3 actions prioritaires. »
2. Santé
👉 « À partir de mon rythme de vie actuel, aide-moi à construire une routine santé simple, réaliste et durable (sommeil, mouvement, récupération, alimentation). »
3. Mindset
👉 « Identifie les croyances limitantes qui influencent mes décisions aujourd’hui et propose des alternatives concrètes, plus alignées. »
4. Prise de décision
👉 « Donne-moi une méthode simple et applicable pour prendre mes décisions à partir de l’alignement plutôt que de la peur ou de la sécurité. »
5. Plan d’action sur 1 an
👉 « Aide-moi à définir 3 engagements non négociables pour les 12 prochains mois, ainsi qu’un système clair pour les tenir dans la durée. »
6. PROMPT CLÉ– sortie du pilote automatique
👉 « Aidez-moi à identifier précisément où je fonctionne en pilote automatique et propose un plan concret pour reprendre la main. »
