KeoSanté

01/06/2024

Il nous reste encore quelque places disponibles à Saint-Gratien (lundi, mardi, vendredi et/ou samedi dans le 17m2 / mardi, jeudi, vendredi dans le 12m2 / mardi, jeudi dans le 13m2), à Soisy-Sous-Montmorency (samedi uniquement dans le 13m2 / lundi, mardi, jeudi et/ou vendredi dans le 19m2), à Montmorency (mercredi uniquement) et à Eaubonne (mercredi, jeudi dans le 14m2)
À bientôt !

Découvrez les avantages des cabinets médicaux partagés en Île-de-France avec KEO Santé. Optimisez votre pratique médicale dès aujourd'hui.

09/03/2024

L'adolescence est une période de transition tumultueuse où les jeunes sont confrontés à de nombreux choix et défis, notamment en ce qui concerne leur orientation.

Le processus de décision peut être particulièrement stressant pour les adolescents (et les parents 😖!), mais la sophrologie offre des techniques efficaces pour les aider à naviguer avec calme et confiance à travers cette période de transition.

✅ Les pressions familiales, sociales et académiques peuvent rendre la prise de décision difficile et susciter des sentiments d'anxiété et d'incertitude quant à l'avenir. Il est important de reconnaître ces sentiments.
👉 La sophrologie propose une gamme de techniques de relaxation qui peuvent aider les adolescents à gérer leur stress et leur anxiété liés aux choix d'orientation.

✅ La sophrologie peut également aider les adolescents à renforcer leur confiance en eux et leur estime de soi, ce qui est essentiel pour prendre des décisions éclairées concernant leur orientation.
👉 En utilisant des techniques de visualisation et de renforcement positif, les adolescents peuvent développer un sentiment de confiance dans leurs capacités et leurs choix.

✅ Beaucoup d'adolescents ressentent de l'anxiété par rapport à leur avenir et à leurs perspectives professionnelles.
👉 La sophrologie leur apprend à vivre le moment présent et à se concentrer sur les étapes à prendre pour atteindre leurs objectifs.

✅ La sophrologie peut également aider les adolescents à explorer leurs intérêts et leurs passions, ce qui est essentiel pour prendre les bonnes décisions concernant leur orientation et trouver des pistes pour leur avenir académique et professionnel.

La sophrologie offre des outils efficaces pour les aider à naviguer à travers cette période de transition avec calme et confiance.

🌈 En pratiquant régulièrement la relaxation et en renforçant leur confiance en eux, les adolescents peuvent aborder leurs choix d'orientation avec sérénité et détermination, ouvrant ainsi la voie à un avenir prometteur et épanouissant. ✨✨

https://sophrologue-edutray.fr/

21/01/2024

👉 Les aidants familiaux jouent un rôle important dans la prise en charge des proches atteints par la maladie.

Toute leur vie s'articule autour du proche aidé, avec un risque d'épuisement et d'isolement. Chahutés par des émotions contradictoires d'amour et de rejet, ils peuvent sombrer dans une forme de burn-out, avec une fatigue grandissante qui s'installe.

💞 La sophrologie offre aux aidants un espace ressource 🌈 pour leur permettre de souffler et de prendre du recul sur la situation :

- une meilleure gestion de ses émotions (tristesse, peur, colère, culpabilité)
- une meilleure gestion du stress (comment l'évacuer, s'en protéger)
- un renforcement de ses structures positives
- une reconnexion à soi-même

Vous êtes aidant. Vous avez besoin de souffler.

Contactez-moi ✨

https://sophrologue-edutray.fr/

21/01/2024

Encore un brunch Réseau réussi 🙏🏻
Au programme sur 2024, encore 3 dates avec des thématiques pour booster son activité en plus de partager un moment convivial entre professionnels de la santé !
C’est ouvert à tous, contactez nous par mail pour plus de renseignements : keosante@gmail.com