Sagesses Universelles

10/02/2026

Bonjour à tous,
Ce Mardi soir avec Philippe à 19h.
Pour participer directement à la séance sur Zoom :
https://us02web.zoom.us/j/86818095926...
ID de réunion: 868 1809 5926
Code secret: 777999
Pour recevoir les informations régulièrement à propos des séances avec Philippe :
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Pour une donation c'est toujours possible ici :
https://www.helloasso.com/.../donation-meditation-guidee...
Ainsi que les séances individuelles :
https://association-eveil-conscience.org/.../seances.../
Chaleureusement,
L'équipe des bénévoles

08/02/2026

07/02/2026

Être suivi médicalement pour pouvoir bénéficier des bienfaits sans risques.

16/01/2026

Vous sentez-vous souvent comme si votre cerveau était constamment en surchauffe, même quand vous essayez de débrancher ? 🤯 Vous avez l'impression que votre énergie mentale s'épuise bien trop vite, vous laissant vidé(e) avant même la fin de la journée ?

Ce n'est pas un signe de faiblesse, mais plutôt celui d'une charge cognitive soutenue. Notre cerveau, et plus précisément le cortex préfrontal, gère un budget énergétique limité pour toutes vos fonctions exécutives : concentration, prise de décision, régulation émotionnelle. Lorsque les sollicitations sont constantes sans un temps de récupération suffisant, ce réservoir s'épuise. C'est ce que les neurosciences appellent la fatigue décisionnelle ou la surcharge cognitive. Votre système nerveux autonome envoie alors des signaux d'alarme subtils bien avant l'épuisement total : irritabilité accrue, difficulté à maintenir l'attention, sensation de 'brouillard mental' ou oublis fréquents. Reconnaître ces signaux précoces est essentiel pour prévenir l'épuisement mental et maintenir votre clarté d'esprit et votre performance durablement. 🧠🔋

✨ Micro-action rapide : Avant de passer à la tâche suivante, prenez 90 secondes pour fermer les yeux, respirer profondément et vous demander : 'Quels sont les 2 signaux que mon corps ou mon esprit m'envoient en ce moment concernant ma charge mentale ?' Notez-les mentalement sans jugement.

Quel est le signal le plus récurrent que votre corps ou votre esprit vous envoie lorsque vous êtes au bord de l'épuisement mental ? Partagez vos observations pour nous aider à mieux comprendre et agir. 👇

12/09/2024

✔️ AU-DELÀ DES ÉTIQUETTES DU MENTAL
WEBINAIRE GRATUIT EN DIRECT + REPRISE VIDÉO : SAMEDI 21SEPTEMBRE, 10H-11H15 (Québec) / 16H-17H15 (France) avec Philippe Eknath.

AU-DELÀ DES ÉTIQUETTES DU MENTAL
Pourquoi ce besoin compulsif de tout nommer, de tout cataloguer : les choses, les êtres, les expériences ? Sommes-nous piégés par les histoires que nous créons pour nous-mêmes et pour les autres ? La vie se résume-t-elle vraiment à des récits mentaux, ou pouvons-nous transcender ces étiquettes pour toucher à l’essence même de notre être, sans forme ni limite ?

Le mental conditionné crée des divisions illusoires, et ces divisions mènent inévitablement à des conflits. - Jiddu Krishnamurti

* Si vous prévoyez ne pas pouvoir assister en direct inscrivez-vous pour recevoir gratuitement la reprise vidéo .

Philippe Eknath
Formé à la Haute école de coaching de Paris, après 28 ans passés auprès d'enseignants spirituels indiens et occidentaux et l'organisation pendant 15 ans de leur passage à Paris dans le cadre de l'Association Éveil Conscience, il propose à son tour des causeries et webinaires de réflexion.

https://www.eventbrite.ca/e/billets-au-dela-des-etiquettes-du-mental-webinaire-gratuit-avec-philippe-eknath-998819033617?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl

18/08/2024

SATSANG avec GANGA MIRA
Bonjour à tous,

Voici le lien zoom, pour vous connecter ce dimanche 18 août à 11h,
(heure UTC+2 de Paris) :
https://us02web.zoom.us/j/86169622881?pwd=YjJid3B2cS90QWl5Ym9sdStHL1Y5UT09

ID de réunion : 861 6962 2881 Code secret : 314504

Pour faire une donation pour cette fois-ci, ou vous inscrire pour le prochain satsang :
https://www.helloasso.com/associations/eveil-conscience/evenements/satsang-avec-ganga-mira-dernier-dimanche-de-chaque-mois

Chaleureusement,
L'équipe des bénévoles