Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00

Laure Riobe - AromaLibère-Toi

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France
Paris
Laure Riobe - AromaLibère-Toi

Aromathérapie, aromachologie, olfactothérapie. Formations (CPF), ateliers, séances individuelles. Massages, coaching

08/11/2025

🎄✨ TOMBOLA DE NOËL DU ZENLAB ✨🎄

Le tirage au sort aura lieu le 20 décembre, à la fin de la journée !

Découvrez les merveilleux lots à gagner pour fêter la fin d’année dans la douceur et la sérénité :
💎 Gros lot – Carte 10 cours collectifs (valeur 180€)
🧘 Carte 5 cours collectifs (valeur 95€)
🌸 Yoga Signature – Créez votre flow (1h, valeur 60€)
🌿 Séance individuelle de Sophrologie (1h, valeur 60€)
🍃 Séance Sophro Aroma (1h, valeur 60€)
☯️ Séance MTC Bian Zheng (diagnostic 1h, valeur 60€)
🧸 Séance Doudou Olfactif (1h, valeur 55€)
💆 Tui Na visage (1h, valeur 50€)
🥗 Conseils diététiques dirigés (1h, valeur 50€)
🎁 Pack Goodies ZenLab (porte-clé + mug + tote bag, valeur 35€)
💫 Pack 2 cours collectifs SophroRelax (valeur 30€)
🌼 Pack 2 cours collectifs SophroMouv (valeur 30€)
📖 Journal de Gratitude (valeur 15€)
💖 Bracelet Edwige (valeur 10€)

De jolis cadeaux pour prolonger votre bien-être… ou partager avec vos proches !
Les tickets sont disponibles dès maintenant au ZenLab à 5€ l'unité — venez tenter votre chance 🎟️✨

07/11/2025

✨ Et si tu t’offrais une vraie parenthèse ? ✨

Du 5 au 7 décembre, rejoins-nous dans les Pyrénées Ariégeoises pour un week-end bien-être unique.
Au programme : yoga aérien, sophrologie, randonnées, whirlpool bath, massages et repas végétariens.

Un cocon hors du temps, au cœur de la montagne, pour te reconnecter à ton souffle… et à toi-même.

Inscriptions ouvertes – places limitées 🌿

04/11/2025

🌿 Les ateliers découverte reviennent 🌿

Chaque mois, on explore ensemble les outils du bien-être naturel :
plantes, pierres, émotions...

Ce mois-ci, découvre :
🌸 Libération émotionnelle – Mercredi 29 octobre à 16h30
🌿 Aromachologie – Vendredi 7 novembre à 17h30
💎 Lithothérapie – Mercredi 12 novembre à 16h30
🌸 Libération émotionnelle – Vendredi 21 novembre à 17h30
🌿 Aromachologie – Mercredi 26 novembre à 16h30

Des formats courts et gratuits, ouverts à tous.
Réserve ta place par mail ou SMS, et viens expérimenter, en douceur, la magie du vivant.

02/11/2025

🌟 Programme de la semaine 45 au ZenLab 🌟

Lundi 3/11:
* 18h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 19h45 SophroRelax avec Laure G.

Mardi 4/11 :
* 12h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 15h00 Atelier “Initiation à la sophrologie” avec Laure G.
* 18h30 Yin aérien avec Laure R.
* 19h45 Vinyasa aérien avec Laure R.

Mercredi 5/11 :
* 12h30 YogaGroove avec Marie.
* 18h00 YogaSculpt aérien avec Marie.
* 19h15 SophroMouv avec Laure G.

Jeudi 6/11 :
* 12h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 18h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 19h45 Yin aérien avec Laure R.

Vendredi 7/11 :
* 12h30 YogaSculpt aérien avec Marie.
* 17h30 Atelier Découverte Aromachologie avec Laure R.

Les horaires sont à retrouver ci-dessous ⬇️ et les
inscriptions sont ouvertes sur notre site 🌐 [Lien dans
la bio].

01/11/2025

🍂 Samhain… le passage vers le grand calme 🍂

Les jours raccourcissent, la lumière se retire, et la nature s’invite au silence.
Et si toi aussi, tu t’autorisais à ralentir ?
À ne plus “faire”, mais simplement “être”...

Nos pratiques au ZenLab s’adoucissent pour honorer cette saison de retour à soi.
Viens respirer, relâcher, accueillir. 🌙

31/10/2025

Les Parenthèses, c’est pas du bien-être marketing. C’est du vrai.

Tu sais ce que c’est une vraie parenthèse ?
C’est pas un soin “relaxant” entre deux rendez-vous.
C’est un moment où tu t’arrêtes vraiment. Où t’as pas à porter un rôle.
Pas à être sympa.
Pas à être solide.

👉 Je t’accueille comme tu es.
👉 On construit ensemble ce dont TU as besoin ce jour-là.
Pas un protocole figé, pas une méthode toute faite.

Une parenthèse, ça peut ressembler à un massage…
… mais aussi à un cri. Un silence. Une intuition. Une clarté qui arrive.

Tu veux goûter à ça ? Écris-moi.

29/10/2025

Et si t’étais pas cassée ? Juste saturée.
T’as pas besoin d’être “réparée”.
T’as pas besoin de “te retrouver”.
Tu n’es pas pétée. Juste… épuisée d’être toujours dans le “il faut que…”.

➡️ Peut-être que t’as juste besoin d’espace.
➡️ D’une heure où tu ne dois rien gérer, rien expliquer, rien réussir.

C’est ça que je propose dans les séances ZenLab Cocon.
Un endroit où tu peux ne pas aller bien, sans qu’on te plaque des solutions.

Tu viens poser ça un moment ?

26/10/2025

🌟 Programme de la semaine 44 au ZenLab 🌟

Lundi 27/10:
* 18h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 19h45 SophroRelax avec Laure G.

Mardi 28/10 :
* 12h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 18h30 Yin aérien avec Laure R.
* 19h45 Vinyasa aérien avec Laure R.

Mercredi 29/10 :
* 12h30 Yoga Vinyasa avec Marie.
* 16h30 Atelier Libération émotionnelle avec Laure R.
* 18h00 YogaSculpt aérien avec Marie.
* 19h15 SophroMouv avec Laure G.

Jeudi 30/10 :
* 12h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 18h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 19h45 Yin aérien avec Laure R.

Vendredi 31/10 :
* 12h30 YogaSculpt aérien avec Marie.

Samedi 01/11 :
* 9h30 YogaGroove avec Marie.
* 11h00 YogaSculpt aérien avec Marie.

Les horaires sont à retrouver ci-dessous ⬇️ et les
inscriptions sont ouvertes sur notre site 🌐 [Lien dans
la bio].

24/10/2025

J’ai jamais été aussi proche de ce que j’ai vraiment envie de dire.
Je suis en train de bo**er sur un projet qui me fait trembler.
Pas parce qu’il est “trop ambitieux”.
Mais parce qu’il est vrai.

🧠 Mon cerveau me dit d’attendre que tout soit carré.
💛 Mon ventre me dit : balance, même si c’est imparfait.

Alors voilà. Je suis en train de créer quelque chose de très personnel.
Un espace, une matière, un fil rouge...
où je me livre plus profondément que je ne l’ai jamais fait.

Je t’en parlerai bientôt.
Mais en attendant, si tu veux en être, tu peux t’inscrire à la newsletter. Ou juste me dire : “je suis là”.

22/10/2025

“Moins faire, plus être” ? C’est pas juste une phrase Pinterest.

On croit que ralentir, c’est ne plus rien faire.
Mais en vrai, c’est souvent là que tout commence.

👉 Parce que quand tu fais moins, t’entends mieux.
👉 Et quand t’entends mieux, t’arrêtes d’agir à côté de toi.

Je suis moi-même en train de me débroussailler intérieurement. C’est inconfortable, bordélique… mais nécessaire.
Pas de recette magique. Juste l’honnêteté de dire “je me recentre”, même si ça ressemble à rien.

🌿 Si t’es là aussi, dans ce moment flou : je t’accueille.
C’est pile pour ça que ZenLab Cocon existe.

19/10/2025

🌟 Programme de la semaine 43 au ZenLab 🌟

Lundi 20/10:
* 18h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 19h45 SophroRelax avec Laure G.

Mardi 21/10 :
* 12h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 18h30 Yin aérien avec Laure R.
* 19h45 Rencontre Formation SOPHRO avec Laure G.

Mercredi 22/10 :
* 12h30 YogaGroove avec Marie.
* 18h00 YogaSculpt aérien avec Marie.
* 19h15 SophroMouv avec Laure G.

Jeudi 23/10 :
* 12h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 18h30 Vinyasa aérien avec Laure R.
* 19h45 Yin aérien avec Laure R.
* 21h00 Atelier Lecture avec Laure G.

Vendredi 24/10 :
* 12h30 YogaSculpt aérien avec Marie.
* 17h30 Atelier Découverte Lithotérapie avec Laure R.

Samedi 25/10 :
* 9h30 YogaGroove avec Marie.
* 11h00 YogaSculpt aérien avec Marie.

Les horaires sont à retrouver ci-dessous ⬇️ et les
inscriptions sont ouvertes sur notre site 🌐 [Lien dans
la bio].

17/10/2025

🌙 Je crois profondément que nos épreuves sont aussi nos forces.
C’est en accueillant nos chaos intérieurs qu’on trouve nos plus belles ressources ✨

Mon chaos, je l’ai longtemps rejeté. Aujourd’hui, je choisis de le regarder comme une source de créativité et de résilience. Et j'essaie de transmettre cette notion à ma fille.
J’ai envie de partager ce chemin, pas pour donner des leçons, mais pour inspirer celles et ceux qui traversent leurs propres zones d’ombre.

💡 Quelques pistes pour transformer ton chaos en lumière :
* Mets des mots sur ce que tu vis : écrire dans un carnet, ou même dire tout haut tes pensées.
* Cherche le cadeau caché derrière ton épreuve : “Qu’est-ce que cette situation m’apprend sur moi ?”
* Crée un rituel d’ancrage : allume une bougie, respire une huile essentielle, pose une pierre dans ta main.

Parce que la vulnérabilité est une force. Parce que la lumière se trouve toujours dans le partage. 🌸

Adresse

Paris

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33611450590

Site Web

http://www.laureriobe.fr/

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