Véronique Menseau - Hypnothérapeute

18/11/2025

💭 L’anxiété – quand l’esprit imagine le pire

L’anxiété, c’est cette petite voix qui anticipe tout… et surtout ce qui pourrait mal se passer 😨.
C’est à l’origine une protection, souvent mal calibrée, qui devient envahissante :
elle veut nous éviter de souffrir, mais finit par nous empêcher de vivre pleinement ⛔.

L’hypnothérapie aide à rétablir la juste place de cette partie protectrice.
Plutôt que de lutter contre vos pensées, vous apprenez à écouter ce qu’elles essaient de vous dire, à identifier la cause de l’anxiété.

Vous offrez à votre esprit la paix dont il a besoin pour calmer les manifestations anxieuses
et vous retrouvez le calme d’un mental apaisé. 🌿

✨ Vous méritez de vivre en accord avec vous-même et dans la sérénité.
Découvrez comment je peux vous accompagner avec l’hypnose thérapeutique.
📅 Plus d’infos et prise de rendez-vous sur https://www.vmenseau-hypnotherapeute.fr/

09/11/2025

🌿 Hypnothérapie : “J’ai peur de ne pas y arriver.”

Et si justement, vous n’aviez rien à “réussir” ? 🌸

En hypnothérapie, il n’y a pas d’échec.
Vous êtes guidé pas à pas, à votre rythme.
Il n’y a rien à forcer, rien à “faire bien” — seulement à vous laisser accompagner.

Même si vous doutez, même si votre mental tourne…
👉 L’hypnose humaniste s’adapte à vous pour trouver la voie qui vous convient.

✨ Vous méritez de vivre en accord avec vous-même et dans la sérénité.
Découvrez comment je peux vous accompagner avec l’hypnose thérapeutique.
📅 Plus d’infos et prise de rendez-vous sur vmenseau-hypnotherapeute.fr

29/10/2025

Idée reçue : “Sous hypnose, on perd le contrôle”
🌀

Faux 😊
En hypnose humaniste, vous restez pleinement conscient du début à la fin.
Vous entendez tout, vous parlez, vous pouvez bouger, poser des questions. Vous échangez beaucoup avec l’hypnothérapeute.

Loin d’un “état de sommeil”, l’hypnose humaniste est un état de conscience élargie :
vous observez ce qui se passe à l’intérieur de vous, tout en gardant la maîtrise.

C’est vous qui agissez pour soulager vos blessures profondes.Vous êtes réellement acteur de votre changement.

👉 Ce n’est donc pas une perte de contrôle…
C’est une reprise de contact avec vous-même.

✨ Vous méritez de vivre en accord avec vous-même et dans la sérénité.
Découvrez comment je peux vous accompagner avec l’hypnose thérapeutique.
📅 Plus d’infos et prise de rendez-vous sur vmenseau-hypnotherapeute.fr

05/10/2025

Aujourd'hui, j'ai participé à la course Odyssea, avec la CPTS Paris Neuf, la communauté territoriale de santé du 9e arrondissement. Nous étions des dizaines de milliers à courir ou marcher dans le bois de Vincennes, dans le cadre d'Octobre Rose, pour la prévention du cancer du sein 🎀.
Quelle énergie ! Quelle ambiance !

26/06/2025

🌞 L’été est là… Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ? 🌿

Je viens de publier un nouvel article avec 7 conseils d’hypnothérapeute pour un été plus serein, ressourçant et aligné avec vos besoins profonds.

💤 Mieux dormir
💆‍♀️ Réduire le stress
🧘‍♂️ Alléger la charge mentale
🤝 Renforcer les liens humains
🌟 Retrouver confiance en soi…

Des pistes simples, accessibles et inspirantes pour profiter pleinement de cette saison… et peut-être amorcer de vrais changements durables dans votre vie.

👉 À découvrir ici 👇

💬 Dites-moi en commentaire : quelle est VOTRE astuce bien-être préférée pour l’été ?

́té

L’été est là, le rythme ralentit, et c’est l’occasion rêvée de faire une pause pour soi. L’été, avec ses journées plus longues et ses moments de liberté ret...

25/06/2025

🌞 L’été est la saison idéale pour ralentir, se recentrer et adopter de nouvelles habitudes positives.

Découvrez 7 conseils d’hypnothérapeute pour lâcher prise, retrouver l’équilibre et prendre soin de vous 🌿.

▶️ A suivre, un nouvel article sur mon blog 📝 pour un été serein et ressourçant !

09/06/2025

Vos avis sur ma pratique de l'hypnose thérapeutique sont une vraie source de joie et une fierté !
Un grand merci pour votre confiance.

06/06/2025

💬 L’anxiété et les troubles anxieux : comprendre pour mieux agir

🧠L’anxiété est une émotion naturelle, parfois même utile. Mais lorsqu’elle devient excessive, persistante, qu’elle envahit le quotidien, on entre dans un tout autre registre : celui des troubles anxieux 😱.

Dans mon dernier article, je vous propose une lecture claire et accessible pour :
✅ Comprendre ce qu’est l’anxiété
✅ Différencier anxiété et trouble anxieux
✅ Identifier les signes physiques, psychiques et comportementaux
✅ Mieux cerner les causes
✅ Découvrir les solutions thérapeutiques

🔎 Vous y trouverez un éclairage sur les phobies, les TOC, le trouble panique, les différentes formes que peut prendre cette souffrance invisible mais bien réelle.

Parce qu’en parler, c’est déjà agir.
Parce qu’être bien informé, c’est mieux accompagner – que l’on soit concerné soi-même ou proche d’une personne touchée.

À lire ici 👇

L’anxiété est une émotion normale, utile et même vitale. Elle nous alerte devant un danger ou un défi, et mobilise nos ressources pour y faire face. Mais lo...

15/05/2025

Chers toutes et tous,

Un grand grand merci pour votre confiance avant et pendant le travail que nous menons ensemble en hypnose thérapeutique. Un grand bravo pour votre réussite et l'atteinte de vos objectifs. Enfin, un immense merci pour l'expression de votre satisfaction ! C'est une magnifique récompense, qui me galvanise et me porte.

Vos avis et commentaires sont essentiels, ils me nourrissent littéralement !

Pour déposer votre avis sur ma fiche Google : https://urls.fr/vlgrGb

07/05/2025

🧠 Santé psychique des ados : comment les aider concrètement ?

Les signaux de mal-être chez les adolescents sont parfois discrets, mais leurs conséquences peuvent être profondes.

Dans mon nouvel article, je partage des pistes d'action concrètes pour mieux accompagner un ado en souffrance psychique :
👉 repérer les signes d’alerte
👉 instaurer un dialogue bienveillant
👉 s’appuyer sur un accompagnement professionnel
👉 découvrir l’apport de l’hypnose thérapeutique en soutien

Parce qu’en tant que parent, proche ou professionnel, nous avons tous un rôle à jouer pour créer un environnement favorable, soutenir nos jeunes, et leur permettre de traverser les difficultés sans s’y perdre.

📖 À lire sur mon blog 👇
https://www.vmenseau-hypnotherapeute.fr/blog/articles/sante-psychique-des-adolescents-comment-aider-un-ado-en-souffrance

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Dans un précédent article, nous avons exploré les diverses formes que peut prendre la souffrance psychique chez les jeunes, ainsi que les facteurs de risque...

29/04/2025

Vos témoignages sont essentiels. Ils permettent aux personnes qui hésitent encore, de voir que c'est possible, qu'elles aussi peuvent se faire aider. Elles peuvent alors faire appel à moi pour trouver l'accompagnement en hypnothérapie qui leur convient.

18/04/2025

📣 **Nouvel Article : Comprendre la Souffrance Psychique des Adolescents** 📣

L'adolescence est une période de transition délicate où nos jeunes peuvent être exposés à divers facteurs de stress et de souffrance psychique.
Selon l'Organisation mondiale de la santé, la moitié des problèmes de santé mentale commencent avant l'âge de 14 ans, mais demeurent souvent non détectés et non traités.

Dans mon dernier article de blog, j'explore les symptômes et manifestations de la souffrance psychique chez les adolescents, ainsi que les facteurs de risque qui peuvent y contribuer.

🔍 **Symptômes fréquents :**
- Plaintes psychologiques et somatiques (troubles du sommeil, nervosité, maux de dos)
- Troubles anxieux et crises d'angoisse
- Signes dépressifs (manque d'énergie, découragement, sentiment de solitude)
- Troubles du comportement (TDAH, conduites à risque, addictions)
- Troubles des conduites alimentaires (anorexie, boulimie)
- Comportements suicidaires et automutilations

⚠️ **Facteurs de risque :**
- Situations difficiles
- Contexte familial difficile
- Relations conflictuelles avec les pairs
- Stigmatisation, discrimination, exclusion
- Facteurs externes (conflits armés, pandémies, pression scolaire, réseaux sociaux)
Découvrez l’article pour mieux comprendre les souffrances psychiques de nos adolescents afin de mieux les soutenir. 👇


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💁A suivre prochainement, la publication de la suite de l’article : “Santé psychique : comment aider mon ado en souffrance ?”

A l’adolescence, les jeunes vivent une transition dans divers aspects de leur vie : physique, psychologique, social. C’est une période délicate qui peut exp...