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Le bonheur d'etre soi

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�Humaine engagée � coach en transformation et en résilience, � l'art de transformer ses bléssures en or � coach en transformation et en résilience � conférencière

26/05/2023

Il y a deux jours, j'ai fêté mes 41 printemps et à la lumière de ces photos, je mesure tout le chemin parcouru.

Je suis toujours très proche de mon chirurgien et je lui ai donc envoyé un message en lui indiquant que la petite fille qu'il avait rencontré il y a plus de 28 ans de cela, et qui nourrissait un profond desamour de soi, avait parcouru depuis, un beau chemin.

Toutes les pierres sur lesquelles j'ai trébuché et qui m'ont fait souvent tombé à terre, je les ai ramassé, non pas pour ériger une forteresse et me mettre a l'abri des aléas de la vie et d'autrui, mais au contraire, continuer à bâtir des ponts avec la vie.

De mon expérience, nous tirons nos plus grandes forces, des expériences que nous acceptons de vivre. Ce sont ces dernières qui nous permettent de nous révéler.

Si un jour vous m'auriez dis, quand je n'étais alors qu' une enfant ou adolescente, que je parviendrais un jour, à m'accepter, et m'assumer, j'aurai certainement pensé que vous êtes fou à lier.

Or, ce sont toutes mes expériences de vie et les décisions prises qui m'ont permis d'en être là aujourd'hui et d'oser, chaque jour un peu plus, pour être alignée avec qui je suis.

Je fais attention au regard que je pose sur moi, je fais en sorte qu'il soit bienveillant. Le regard de l'autre, ne me défini plus.
Je veille aussi a regarder avec tendresse les cicatrices, que mon corps et mon âme portent ensemble.Je suis très loin d'être parfaite mais je suis moi et c'est suffisant👍.

Alors si toi aussi, tu t'es senti jamais, ASSEZ, assez bien, assez intelligent, ect..., regarde toi attentivement et félicite toi, pour le chemin parcouru. Prends le temps aussi de t'interroger avec honnêteté sur ce que tu veux vivre dans ta vie, des limites dans lesquelles tu t'enfermes toi même, et passe à l'ACTION, en faisant un pas , après l'autre.

Pour te motiver, je vais te partager mon prochain challenge, qui va être.. le pôle dance😱. Malgré les souffrances au corps, et ma difficulté à me connecter à ma féminité, j'ai envie de découvrir de nouvelles facettes de moi.
Et toi alors, quel est ton prochain défi? Partage le moi et souviens toi, la vie n'est qu'experience et partage❤

11/05/2023

A ma naissance, mes malformations ont sonné comme une sentence pour mes parents, engendrant de multiples interrogations sur le sens de cette épreuve et nourrissant notamment la culpabilité de ma mère.

La photo bien que jolie et douce a été prise du côté où les malformations ne pouvaient pas s'appercevoir car c'était les moeurs de l'époque. Il fallait cacher, la différence dérangeait, il ne fallait surtout pas en parler.

Quand je regarde cette photographie et que je mesure le chemin parcouru, je me dis que je suis chanceuse d'avoir vécu toutes ces épreuves qui m'ont permis d'être celle que je suis aujourd'hui.

Les épreuves endurées ont été intenses et le sont toujours, mais cela m'a rendu vraiment meilleur, ouverte au monde et connectée au cœur des gens.

Je pense aussi sincèrement que ce chemin de vie est ma plus grande force.

Il m'a permis de :

-voir la vie sous un angle plus abrupte, il est vrai, mais tellement plus sincère,
- de me connecter vraiment aux coeurs des gens,
- de comprendre la vraie beauté et la valeur de la vie.

Je voudrais alors rassurer d'abord,

-les parents qui ont peur pour l'avenir de leurs enfants face à l'existence de malformations ou de pathologies, qui ont cette sensation que le ciel leur est tombé sur la tête, que oui, le chemin est sineux mais il est aussi magnifique. Vos enfants ont en eux, les ressources pour transformer ces expériences de vie en or. Entourez les simplement de votre amour, soyez à leurs écoutes, quand ils en ont besoin et vous serez surpris de la force de vie dont ils disposent😊.

-les porteurs de malformations ou de pathologies, vous verrez les amis, tout ira bien. Vous allez vivre des expériences intenses, parfois compliquées, mais vous allez découvrir aussi la préciosité de la vie, vous allez développer des ressources, des dons, que vous ne soupçonniez même pas, vous allez appréciez a sa juste valeur,chaque moment de bonheur de la vie, et surtout rappelez vous, ce qui vous arrive, n'est pas une sentence mais une opportunité à transformer. C'est vous qui écrivez votre histoire et croyez-moi, tout est possible. Votre chemin de vie est unique 💫

N'hésitez pas à venir me retrouver sur ma page Instagram pour échanger.

Avec toute ma force et mon amour, Julie

23/04/2023

Je suis retombée sur les mots de Charlotte Valendrey, une femme pour laquelle j'ai une profonde admiration. Elle incarnait pour moi la résilience.

Alors, dans le contexte où je suis actuellement, ces ces mots trouvent une magnifique résonance.

"Attendre sans cesse un événement futur, un projet, une rencontre, un dîner, un amour, des vacances, du temps libre, la retraite ...
Le bonheur semble toujours à venir.
Personne ne paraît satisfait de ce qu'il a, du temps présent dans lequel on vit.
Alors on rêve du futur, on néglige le présent que l'on trouve banal, insatisfaisant.
Pourtant la vie s'écoule, se joue maintenant, dans cet instant même où vous me lisez.
La vie est précieuse à tout moment "

J'ai juste envie de vous inviter à prendre conscience de la préciosité d'être vivant. Tout est possible, tant que nous sommes en vie.

Si vous traversez des moments difficiles et que vous êtes épuisés sachez que vous n'êtes pas seul, et accrochez vous. Laissez-vous traverser par vos émotions, vivez les sans retenue, et reprenez ensuite la route.

Hier, j'ai renoncé à me rendre au salon du livre et à rencontrer les auteurs qui m'apportent tellement à travers leurs mots, notamment, , , .. J'étais en effet épuisée par la douleur qui m'offre peu de répit et touchée, par les maux dans mon intégrité physique.

Dans ce tsunami personnel, une parole, un geste soutenant de mon conjoint et de mon fils m'ont permis de reprendre la route, de retrouver le sourire et de faire ces merveilleuses rencontres, me permettant de me reconnecter à la magie de la vie.

Je continuerai d'avancer❤️

Ce post vous a parlé ?, hâte de vous lire🙂

Je pense à vous et je vous envoie tout mon amour,

Julie

02/04/2023

Bonjour la team. J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un agréable week-end.

J'avais envie ce soir de vous inviter à réfléchir sur la question suivante : as tu toujours besoin d'etre approuvé ? Que ce soir dans la vie professionnelle ou privée ? Si oui, en avez vous appréhendé les effets? Vous sont-ils toujours profitable ou y a t -il au final un effet pernicieux ?

J''ai amorcé cette réflexion en analysant mes comportements dans la sphère professionnelle et en arrivant à la conclusion que j'avais effectivement besoin d'être régulièrement approuvée.

Il est en effet souvent difficile, pour beaucoup d'entre nous, de trouver le juste équilibre entre le besoin d'affirmation de soi et le besoin d'approbation.

Il est important d'en prendre conscience pour pouvoir agir de manière libre et non conditionnée par nos croyances limitantes.

Il est aussi intéressant de pouvoir s'interroger sur la source de ces comportements, si ce mode de fonctionnement vous pose une difficulté dans votre vie.

Qu'en est il pour vous?

Il me tarde de lire vos commentaires sous ce post, avec toute ma tendresse, belle soirée, Julie

09/03/2023

Les épreuves nous révèlent.

Elles nous permettent de découvrir notre essence et de mieux comprendre notre chemin de vie.

Elles nous réveillent, nous éveillent, nous révèlent et nous permettent, de nous réaliser.

Avec toute ma tendresse, Julie

09/03/2023

Bonjour à tous, j'etais peu pésente actuellement, ressentant le besoin de me retrouver, pour pouvoir mieux partager ensuite avec chacun d'entre vous.

Aujourd'hui, j'ai ressenti cet élan de venir vous rencontrer à travers ce post, et ces mots.

Récemment, j'ai été confronté à une expérience de vie très douloureuse, touchant une personne que j'aime profondément.

Cette expérience a réveillé en moi, des anciens traumatismes, des vieilles blessures que je pensais, non pas derrière moi, mais pour autant, mieux cicatrisés.

La peur de la mort, la blessure de l'abandon, du rejet et de l'injustice ont refait surfaces avec une intensité à laquelle je ne m'attendais pas.

Je me suis sentie terriblement impuissante, ne pouvant rien faire, hormis le fait d'envoyer beaucoup d'amour à mon ami, et l'accompagner sur le chemin qu'il avait choisi.

J'ai eu peur de fermer mon cœur tellement la souffrance m'etreignait.

J'ai été amenée à replonger dans ma propre histoire de vie, à côtoyer mes abîmes, à repan/en/ser mes blessures, pour comprendre en fait tout ce qui se jouait ici et accompagner au mieux, ce processus de guérison.

C'est incroyable comment cette expérience, aussi douloureuse soit-elle, m'a permis de tant apprendre, d'experimenter et de continuer à m'expanser.

Si je devais retenue une seule chose, c'est que toutes les expériences que j'ai vécues jusqu'à aujourd'hui, m'ont permise d'être véritablement et profondément, celle que je suis et cela fait indéniablement partie de mon chemin de vie.

J'ai enfin déposé le dernier masque sociale, j'ai retiré aussi mon armure, rangé mon épée, et accepté humblement ma mission.

Transcender les peurs et les croyances, transformer les blessures en or, ouvrir les cœurs, tel est le sens de mon chemin de vie.

Je suis pleine de gratitudes et je m'en remets en conscience et en confiance à la vie.

Il me tarde de savoir ce que ce post éveille chez vous et quels sont vos expériences a ce sujet.

Hâte de vous lire, avec tout mon cœur,Julie

26/02/2023

Il a été si difficile pour moi de te laisser partir mon ami…

Aujourd’hui, j'ai planté ces mots dans la terre, en faisant le vœux, qu’ils parviennent jusqu’à toi.

Au printemps, quand les fleurs auront fleuri, je n’aurai qu’à les regarder pour penser à toi.

Je suis pleine de gratitude d’avoir croisé ta route et d’avoir partagé ce bout de chemin avec toi.

Je te remercie pour tout ce que nous avons partagé.

Chère étoile, mon ami, où que tu sois aujourd’hui, je t’espère désormais en paix. Continue à briller et à nous éclairer.

Avec toute mon affection et ma profonde tendresse,

Julie

04/02/2023

J'ai eu l'élan aujourd'hui de t'inviter à oser exprimer ce que tu ressens réellement au fond de toi et à lâcher enfin, ce masque social qu'on pense devoir porter depuis que nous sommes enfant, pour être plus aimable..

Oui, tu as le droit d'être triste, d'être stressé, d'être maussade, en colère ou autre.

Tu n'es pas obligé de porter un masque de convenance pour pouvoir être accepté et aimé par autrui.

Mentir aux autres et surtout à soi-même peut être source de profondes douleurs.

Les émotions ne sont pas tes enemies, elles te révèlent simplement des messages pour te permettre de te realigner.

J'ai longtemps cru pour ma part que la tristesse, la colère n'avaient pas le droit de siéger en moi, or, elles sont simplement là, pour t'informer, te délivrer un message.
Elles sont tes alliés.

Aujourd'hui, je prête à mes émotions, une oreille attentive et j'apprends à comprendre le message qu'elles souhaitent me délivrer.

Je ne masque plus mes émotions, si elles se perçoivent sur mon visage, c'est aussi OK.

J'essaie a mon échelle, d'apprendre ça à mon fils, pour qu'il puisse se sentir libre d'être qui il est et qu'il puisse accueillir en toute confiance ses émotions.

Et toi, es tu à l'aise avec tes émotions ? Hâte de te lire, avec tendresse, Julie.

23/01/2023

La vie m'a apporté bien des expériences complexes à vivre...J'ai connu la peur, le rejet, l'abandon, la souffrance, les deuils...

J'ai mené de rudes combats pour pouvoir écrire mon histoire et décidé en conscience de mon destin, notamment, celui de devenir maman...

On a combattu pour t'avoir, on a eu peur pour toi, peur de perdre en cours de grossesse..et tu t'es accroché mon fils...

Je n'ai pas pas de mots assez fort pour décrire l'amour incommensurable qui m'a envahie quand pour la toute première fois nos regards se sont croisés et que je t'ai serré tout contre moi. Je me suis sentie d'un coup connectée à l'univers, au grand tout.

Tu m'as fais grandir, tu m'as appris la patience, la tolérance, tu m'as tellement appris sur moi.

Ton père et moi, t'aimons d'un amour infini.

Comme on aime à se le dire, "on s'aime plus grand que le ciel, plus grand que l'univers, à l'infini"

Je serais toujours à tes côtés mon fils.

Je t'aime.

22/01/2023

OUI, QUI ES TU QUAND PERSONNE NE TE REGARDE ?

On est dans un monde tellement de paraître qu'il peut sembler parfois difficile de dissocier ce qui relève ou non du soi profond.

Il y a aussi une telle frénésie à la course à la réussite, à la performance.. Toujours aller plus vite, et plus loin, toujours plus....

Je suis convaincue que nous avons tous un grand pourquoi qui va influer sur notre manière d'être et aussi de transmettre.

Pour ma part, il s'agit simplement de partager mon histoire, de transmettre humblement les enseignements que la vie m'a appris afin de montrer que tout est POSSIBLE, que nous seul, écrivons notre histoire.

Il s'agit aussi de montrer qui je suis. Sans faux semblant, pour simplement ETRE, sans plus avoir peur de décevoir, d'être abandonné et/ou plus aimé.

Alors, oui, je pense que lorsque plus personne ne me regarde, je suis aujourd'hui toujours la même personne, et je ne veux plus me cacher en ne montrant que les parties "les plus acceptables de moi"...

✨J'aime profondément et inconditionnellement, quand une personne est dans mon cœur, elle l'est pour toujours, quoiqu'il advienne,
✨J'aime tellement partager, échanger, et transmettre avec autrui,
✨Je ne supporte pas l'injustice, ni le mensonge, ça génère chez moi, encore beaucoup de colère,
✨Je suis bouleversée parfois, souvent même, quand je suis confrontée à la détresse humaine ou quand les personnes que j'aime sont dans la tourmente et la peine,
✨Je suis une hypersensible, je perçois tout, ressens tout...
✨ Je suis douce et dur à la fois, forte et vulnérable ,...

Et surtout, je fais au mieux, chaque jour qui passe, pour être de plus en plus en phase avec mon âme et avec les messages que je délivre dans la vie..

Être soi, est le chemin de toute une vie.

Et toi, que t'inspire ce post, ou en es tu sur ce chemin ?

Hâte de te lire, avec toute ma tendresse, Julie

17/01/2023

En pleine tempête, j'ai pris le le temps l'autre jour de me replonger dans cette fabuleuse expérience qui consistait à venir témoigner de mon histoire de vie devant des caméras.

Je remercie du fond du cœur, pour leur confiance m'ayant permis de partager mon histoire de vie.

C'est avant tout, une superbe aventure humaine où j'ai croisé des personnes incroyables. Merci à chacun de vous d'avoir partagé cela avec moi.

Ça m'a beaucoup challengé aussi car écrire des posts sur les réseaux sociaux est une chose, s'exposer et dévoiler son histoire sur un média en est une autre.

Le lâcher prise a été aussi le maître mot et c'est fou comme les choses sont finalement fluides quand on se trouve là où l'on doit être, pour partager notre vérité, ce qui est important pour nous.

Témoigner, partager, était fondamental pour moi, pour porter la voix de tout ceux qu'on ne voit pas, qu'on entend pas, qui n'ose pas, pour donner de l'espoir et montrer que oui, tout est possible.

✨Personne ne peut écrire ton histoire à part toi.

✨Tout le monde peut transformer ses blessures en or.

✨Il ne faut jamais oublier que ces cicatrices font que chaque histoire de vie est unique et atteste de cette force de vie qui t'habite.

✨Ne laisse personne te faire douter de ta valeur.

✨Tes expériences de vie ne préjugent en rien de ton avenir.

Tu es parfait tel que tu es.

Avec tout mon amour, Julie

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“Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une”

A travers cette page, je te confie une partie de mon histoire, de mes expériences de vie m’ayant conduit à donner naissance à cet univers, à cette communauté de cœur, “le bonheur d’être soi”.

La vie m’a en effet permis de comprendre qu’il était fondamental de s’aimer tel que l’on est, si l’on veut pouvoir vivre pleinement sa vie. Mes propos vont peut-être te surprendre, mais je crois que si l’on n’arrive pas s’accepter et à s’aimer tel que l’on est, on prend le risque de passer à côté de sa vie. J’ai donc décidé de me lancer, il y a un an, le plus gros défi de ma vie, celui d’apprendre à m’accepter mais aussi à m’aimer telle que je suis, car sans ces blessures, sans ces cicatrices, je ne serais pas la femme que je suis devenue aujourd’hui. En effet, Le plus grand défi de notre vie, c’est apprendre à s’aimer soi-même.” – Denis Lapointe.

Aujourd’hui je continue, pas à pas, mon chemin et je ressens l’envie d’aller encore plus loin en me connectant de plus en plus régulièrement à mon âme et à ma mission de vie.

J’ai donc décidé d’accompagner les personnes sur le chemin de l’acceptation et de l’amour de soi afin qu’elles répondent à l’appel de leurs âmes en devenant pleinement actrices de leurs vies.

26/05/2023

11/05/2023

23/04/2023

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