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La Clé

Envie de donner du sens à votre vie de retrouver votre juste place ? Ensemble, ouvrons la clé du changement !

Je vous accompagne avec cœur, clarté intuition pour lever les blocages, ouvrir les bonnes portes et vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer.

02/02/2026

✨ S’affirmer, ce n’est pas “prendre plus de place”. C’est OSER être pleinement à sa place. ✨

On parle souvent d’affirmation de SOI comme d’une question de posture, de communication ou de confiance apparente.

Dans mon accompagnement, je constate une chose essentielle :
L’affirmation de soi repose d’abord sur l’estime de soi.

Difficile de dire NON quand on doute de SA valeur.
Difficile d’exprimer ses besoins quand on a appris à les minimiser.
Difficile de faire des choix alignés quand on ne se sent pas légitime.

C’est pourquoi, mes accompagnements ne se limitent jamais aux compétences ou au projet. Il touche aussi à l’intérieur :
- reconnaître ses forces réelles
- identifier ses besoins profonds
- apaiser les peurs (peur de décevoir, de se tromper, d’être jugé·e)
- réparer parfois une estime de soi fragilisée par des expériences difficiles

Quand l’estime de SOI se renforce, quelque chose change naturellement :
- la parole devient plus claire
- les limites plus justes
- les décisions plus assumées
👉 S’affirmer n’est plus un effort. C’est une conséquence.

Et si le vrai point de départ de votre évolution n’était pas “ce que vous savez faire”,
mais la valeur que vous vous accordez ?

Vous vous posez des questions sur votre avenir ?
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Marie-Lise Griveau📞 07 44 47 28 27📧 contact@lacledelareussite.fr

14/01/2026

🚦 5 signes qu’il est peut-être temps de faire un bilan de compétences

1️⃣ Vous vous levez sans motivation, avec la boule au ventre
2️⃣ Le dimanche soir devient un moment d’angoisse
3️⃣ Vous avez l’impression de stagner, malgré vos efforts
4️⃣ Vous ne vous reconnaissez plus dans votre travail
5️⃣ Vous rêvez d’autre chose… sans savoir par où commencer

👉 Bonne nouvelle : ce flou n’est pas une faiblesse.
C’est souvent le premier signal d’un besoin de réalignement.

Le bilan de compétences offre un cadre pour :
✔ faire le point sur votre parcours
✔ identifier vos forces et leviers
✔ clarifier ce qui vous correspond vraiment
✔ construire un projet professionnel motivant et réaliste

Chaque semaine, j’accompagne des personnes compétentes, engagées, mais simplement perdues dans leur direction.
Et les voir retrouver confiance et clarté est au cœur de mon métier.

Vous vous reconnaissez dans ces signes ?
Échangeons.
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01/01/2026

✨ Meilleurs vœux 2026 ✨

En 2025, j’ai accompagné de nombreuses personnes à se recentrer, à apprivoiser leurs émotions et à retrouver une direction professionnelle ou personnelle alignée avec qui elles sont vraiment.

En 2026, j’ai envie de continuer à ouvrir ces espaces de respiration où l’on peut :
👉 questionner son quotidien professionnel ou personnel sans jugement
👉 transformer ses peurs en leviers d’action
👉 faire de chaque étape de son chemin une occasion de grandir.

🌟 En route vers un avenir plus doux, plus conscient et plus aligné.

Je vous souhaite une très belle année 2026 à toutes et à tous.

Marie-Lise

24/12/2025

✨ Belles fêtes de fin d’année ✨

Je vous souhaite à toutes et à tous de très belles fêtes de fin d’année.
Un joyeux Noël à celles et ceux qui le célèbrent, entourés de vos proches, dans la douceur, le partage et la simplicité 🎄

Que cette période soit l’occasion de ralentir, de se ressourcer et de savourer les moments qui comptent vraiment.

Au plaisir de vous retrouver très bientôt.
Bien à vous,
Marie-Lise

17/12/2025

🌿 Nouvelle Formation – 26 janvier 2026

Thème : Comprendre, ressentir, apaiser : un voyage au cœur de vos émotions.

L’objectif de la journée est de comprendre l’origine et le rôle des émotions, identifier les drivers inconscients qui influencent nos réactions, découvrir leurs antidotes et apprendre à se réguler grâce à l’EFT pour dépasser ses croyances limitantes.

📅 Date : 26 janvier 2026
🕘 Horaires : 9h – 17h (repas inclus)
💰 Tarif : 164 € la journée
📍 Lieu : 1300 Chemin du Lavoir, 71220 Passy
📝 Uniquement sur inscription : SMS, mail ou WhatsApp
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Programme :
Ce programme sert de fil conducteur et pourra être adapté pour répondre au mieux aux attentes des participants.

Matin (9h00 – 12h30)
1. Accueil & introduction – 9h00 à 9h30
2. Comprendre les émotions – 9h30 à 10h30
3. Ce que nos émotions nous indiquent – 10h45 à 11h45
4. Lien entre émotions et drivers – 11h45 à 12h30

👉 Pause déjeuner 12h30 – 13h30

Après-midi (13h30 – 17h30)
1. Test des Drivers – 13h30 à 14h30
2. Comprendre les antidotes – 14h30 à 15h15
👉 Pause 15h15 – 15h30
3. Atelier EFT : libérer les croyances limitantes – 15h30 à 17h00
4. Conclusion & ancrages pour la suite – 17h00 à 17h30
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✔️ Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant mieux se connaître, mieux gérer ses réactions et avancer vers plus de sérénité.
📲 Inscription obligatoire :
SMS / Mail / WhatsApp (me contacter en message privé pour les coordonnées)
________________________________________

N'hésitez pas à liker 👍, partager ou taguer une personne à qui cette journée pourrait faire du bien 💛.

12/12/2025

✨ Tu n’imagines pas encore de quoi tu es capable.
Et pourtant… le potentiel est déjà là, en toi.

Chaque jour, j’accompagne des personnes qui, comme toi peut-être, doutent de leur valeur, de leurs compétences, de leur capacité à avancer.
Des personnes brillantes, mais qui ne le voient plus. Des personnes motivées, mais freinées par la peur, le manque de confiance ou l’épuisement.

NE TE DÉVALORISE PAS.

Tu as le droit d’être en chemin, d’aller à ton rythme, de ne pas tout maîtriser.
La confiance n’est pas un don : c’est une construction. Et peu importe le temps que ça prendra… tu y arriveras.
Et si un jour tu as envie d’abandonner, alors prends une pause.
RESPIRE.
Et repense simplement à ce qui t’a donné envie de te lancer.

Cette étincelle est toujours là, parfois il suffit d’un accompagnement pour la rallumer.
Je suis Marie-Lise et j’aide les personnes à reprendre confiance, à clarifier leur direction, à reconnecter avec leurs ressources et à avancer vers une vie plus alignée.

👉 Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, je te propose d’en parler.
Réserve ton rendez-vous découverte : quelques minutes pour faire le point ensemble et voir comment je peux t’aider.
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Marie-Lise Griveau📞 07 44 47 28 27📧 contact@lacledelareussite.fr

02/12/2025

On croit souvent que le vrai sommet est le plus haut, le plus connu ou le plus difficile.
Mais le véritable sommet… c’est celui qui TE FAIS GRANDIR.

Un sommet peut être une reconversion, une prise de conscience, un nouveau défi, un apaisement attendu depuis longtemps, une envie de réaligner sa vie professionnelle ou personnelle avec ce qui compte vraiment.

J’accompagne celles et ceux qui souhaitent avancer, clarifier leur direction, dépasser leurs blocages et retrouver un chemin qui a du sens.
Si aujourd’hui tu sens que :
✨Tu veux changer mais tu ne sais pas par où commencer,
✨Tu as besoin d’un regard extérieur pour t’aider à prendre de la hauteur,
✨Tu veux te reconnecter à tes forces et à tes envies,
✨Tu cherches un accompagnement humain, structuré et bienveillant…

Alors il est peut-être temps d’aller vers TON SOMMET A TOI. Celui qui t’attend déjà.

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24/11/2025

Quand j’ai compris que “gérer mes émotions” ne voulait pas dire les étouffer.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait être forte. Avancer. Tenir. Ne pas se laisser submerger.

Alors, quand la tristesse, la colère ou la peur pointaient le bout de leur nez, je faisais comme beaucoup : Je respirais un grand coup. Je me disais que “ça passerait”.

Mais parfois… ça ne passait pas. Ça restait là, tapi dans un coin du corps. Et ça devenait une fatigue sourde, un poids invisible, une tension permanente.

C’est à ce moment-là que j’ai découvert l’EFT : Emotional Freedom Techniques. Une méthode simple, presque étrange au début : tapoter sur des points précis du corps pour libérer ce qu’on ressent.

La première fois que j’ai essayé, j’ai été surprise. Les larmes sont venues, sans prévenir. Et puis… un apaisement. Une légèreté nouvelle. Comme si mon corps me murmurait : “Merci de m’avoir écouté.”

Depuis, j’ai compris que les émotions ne sont pas des ennemies. Ce sont des messagères. Et quand on les accueille, elles cessent de nous envahir.

Aujourd’hui, j’intègre l’EFT dans mes accompagnements. Parce que derrière chaque blocage, chaque peur, il y a souvent une émotion qui attend juste d’être reconnue.
Parfois, le vrai changement ne commence pas dans la tête… Mais dans le cœur. Et au creux du corps.

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10/11/2025

✨ Chaque jour est une chance de briller…✨✨✨

Il y a quelques années, j’ai compris que la vie ne changeait pas d’un seul coup, comme par magie.

Elle change un matin, quand on décide d’essayer.
De faire un pas.
De tourner la poignée d’une porte qu’on n’avait jamais osé ouvrir.
Je me souviens d’un moment précis : ce jour où j’ai osé dire « et si je faisais autrement ? »
Pas de grand plan, pas de certitude , juste une intuition.
Cette intuition, c’était une lumière, timide au début, mais qui m’a conduite à ce que je fais aujourd’hui : accompagner les autres à retrouver leur propre lumière.

🌟 Chaque jour, dans mon métier, je vois des personnes qui doutent, qui se sentent enfermées dans une pièce sans fenêtre.

Et puis, un jour, elles osent.
Elles frappent à une nouvelle porte.
Elles découvrent qu’elles avaient les clés depuis toujours.

C’est pour cela que je crois profondément que chaque jour est une chance de briller, chaque jour est une chance d’ouvrir une nouvelle porte.

Pas besoin d’attendre le « bon moment » : il commence aujourd’hui.

👉 Et vous, quelle porte auriez vous envie d’ouvrir aujourd’hui ?

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28/10/2025

RETROUVEZ VOTRE SÉRÉNITÉ DES AUJOURD’HUI.

Vous avez envie d’un moment uniquement consacré à VOUS dans un lieu calme dédié à VOTRE sérénité où en visio. Je m'adapte à vous.

Votre premier échange de 30 minutes est gratuit.

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24/10/2025

"JUSTE UN PETIT PAS...."

Elle était là, devant moi, épuisée par des années à courir après une version d'elle-même qui ne lui ressemblait plus.
Manager performante, mère présente, amie disponible... mais complètement déconnectée de ses propres aspirations.

"Je veux tout changer !" m'a-t-elle annoncé, déterminée. Et c'est là que j'ai posé LA question qui change tout :
"Et si on commençait par UN TOUT PETIT PAS ?"

Trois mois plus t**d, elle a transformé sa vie professionnelle. Pas en démissionnant du jour au lendemain. Pas en bouleversant tout. Mais en ajustant, semaine après semaine, de petits éléments qui ont créé un effet domino extraordinaire.

💡 Parce que voilà ce que j'ai appris en accompagnant mes clientes chez La Clé :
Les grandes transformations ne naissent pas des révolutions brutales, mais de l'accumulation de petites améliorations conscientes et alignées.
Mon rôle de coach ? Ce n'est pas de vous donner les réponses. C'est de vous aider à :
• Identifier ces micro-ajustements qui comptent vraiment
• Déconstruire les croyances qui vous freinent
• Expérimenter en sécurité avant de sauter
• Célébrer chaque victoire, même minuscule

Avec les outils du bilan de compétences, de la formation et de l'EFT, j'accompagne chacune et chacun à trouver son propre alignement. Pas le mien. Pas celui de la société. Le VOTRE.

Aujourd'hui, elle m'a écrit : "J'ai l'impression d'être devenue moi-même, juste en ajustant ma trajectoire de quelques degrés."
Quelques degrés. C'est tout ce qu'il faut parfois.

Et vous, quel petit ajustement pourrait changer votre quotidien ?

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17/10/2025

✨ Et si un seul principe pouvait transformer vos relations ?

Le 5ᵉ accord toltèque :
👉 « Soyez sceptique, mais apprenez à écouter »
Un équilibre subtil entre esprit critique et ouverture.

Les bénéfices ?
✅ Moins de conflits
✅ Une communication plus claire
✅ Plus de confiance en soi et dans les autres

Je suis Marie-Lise Griveau, coach professionnelle, formatrice et praticienne EFT.
J’accompagne celles et ceux qui veulent intégrer ces accords dans leur quotidien… et les résultats sont souvent surprenants 🌿

📩 Envie d’en parler ? Je vous offre un entretien gratuit, en visio ou en présentiel.
Un premier pas vers plus de sérénité et d’efficacité dans vos échanges.

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Adresse

1300 Chemin Du Lavoir
Passy
71220

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 18:00
Mardi	08:30 - 18:00
Mercredi	08:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Jeudi	08:30 - 18:00
Vendredi	08:30 - 18:00

Téléphone

+33744472827

Site Web

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