Yoga Iyengar Argeles

03/11/2025

26/09/2024

*Un atelier de Méditation dynamique en 3 temps pour expérimenter ensemble le silence intérieur*
🚩 Yogi Room - Yoga Iyengar - Ashtanga Perpignan

*Pour commencer, la OSHO Kundalini meditation : une méthode très efficace pour se détendre et se relâcher. L'immersion complète dans le tremblement et la danse dans les deux premières phases aide à "fondre" l'être qui est solide comme un rocher, là où le flux de l'énergie a été réprimé et bloqué. Cette énergie peut alors circuler, danser et être transformée en extase et en joie. Les deux dernières phases permettent à toute cette énergie de circuler verticalement, de s'élever vers le silence.
*Nous nous désaltérons ensuite avec une tisane. L'idée étant de préserver la qualité de présence intérieure que nous avons cultivée pendant une activité du quotidien.
*Nous clôturons par une pratique méditative "express" pour sédimenter cet état de silence et découvrir une technique courte aisément praticable, même si disposons de peu de temps.

Louisa est certifiée pour faciliter les Méditations actives OSHO. Elle pratique le yoga et la méditation depuis plus de 15 ans. Plusieurs séjours en Inde – pendant 9 ans - dédiés à la pratique de la méditation auprès de Chandra Swami Udasin, grand maitre indien, l’ont transformée.

25/04/2024