Lucine Coaching

24/10/2025

Je fais appel à la communauté de la côte de Granit Rose

Je m’appelle Lucine Dupuis, je suis coach sportive, spécialisé en sport-santé, et j’accompagne celles et ceux qui le souhaitent à initier ou à reprendre l’activité physique en douceur et de manière adaptée en raison de fragilités de santé, de pathologies chroniques ou d’un mode de vie sédentaire.

Pour cela, je cherche à mieux comprendre les personnes qui se sentent parfois limitées physiquement à cause de la fatigue, d’un manque de mobilité, de douleurs. Qui ne trouve plus de motivation pour se mettre en mouvement ou de solution pour pallier la sédentarité.
Qui peuvent avoir peur de chuter à domicile. Vous pensez que l’activité physique pourrait être un atout de taille au quotidien ?

Vous pourriez peut-être m’aider…
Je cherche à construire un accompagnement le plus complet possible. Mon objectif est donc de bien comprendre ce que vous vivez au quotidien : vos difficultés, vos envies, ce qui vous freine pour bouger et retrouver un peu d’énergie.

Le tout en vous posant quelques questions au cours d’un échange complètement gratuit (30/45 min). Je vous délivrerai en retour des conseils personnalisés et adaptés à votre situation lors d’un bilan.

Si vous vous reconnaissez, n'hésitez pas à mettre un “❤️”, ça m'aiderait à rendre ce message visible.
Vous pouvez également le partager à une personne de votre entourage qui peut se sentir concernée.

Lucine Coaching

20/10/2025

Témoignage Sport-Santé 🎗️

Dans le cadre d’octobre, Rose, et la prévention contre le cancer du sein, c’est Nathalie qui vient témoigner de son parcours.

Si tu te reconnais en son histoire et que tu veux avancer mais tu ne sais pas comment, ni par où, commente « 🎗️ » et je t’envoie un petit message !

17/10/2025

10/10/2025

C’est tous les jeudis soirs à Louannec !!

🤩 Nouveauté à l’AGEL 🤩
Le jeudi soir à 19h45 retrouvez Lucine notre nouvelle coach sportive. C’est un cours dynamique : renfo musculaire, circuit training, gainage, abdos ….
À très vite sur les tapis de la salle de gym du carpont
L’équipe de l’AGEL

07/10/2025

Témoignage Sport-Santé 🎗️

Dans le cadre d’octobre rose et de la prévention du cancer du sein, j’ai laissé la parole à Monique.

Elle même vous expliquera mieux que moi l’intérêt de l’activité physique dans ce moment-là.

Si tu te reconnaît en son histoire, que tu veux avancer mais tu ne sais pas comment, ni par où, commentes « 🎗️ » et je t’envoie un petit message !

05/10/2025

01/10/2025

30/09/2025

Depuis début septembre 2025, chaque vendredi, de 14 h à 16 h, un petit groupe se retrouve à Perros-Guirec (Côtes-d’Armor) pour pratiquer une forme adaptée de longe-côte, encadrée par Lucine Dupuis, coach diplômée et fondatrice de Lucine coaching.

28/09/2025

07/09/2025

Longe-côte Sport-Santé

Spécialement pensées pour les personnes ayant des pathologies et souhaitant se remettre au sport en douceur en alliant bien-être et convivialité
(cancer, obésité, surpoids, maladies chroniques, vieillissement, troubles musculosquelettiques, maladies cardiovasculaire ou respiratoires, rééducation post-blessure, dépression, femme enceinte…)

Venez découvrir une activité tonique, adaptée à tous et profitez des bienfaits de la mer 🌊

📆 Tous les vendredis de 14h à 16h
📍 Plage de Trestraou
Place limitée à 15 personnes

💶 Tarifs :
14,50€ la séance
103€ le carnet de 10 séances
(Paiement au Centre Nautique)

Réservations :
07.61.72.84.94
lucinecoaching.perros@gmail.com

05/09/2025

🎊Nouveauté

Longe côte Sport-Santé
Tous les vendredi de 14h-16h
📍plage de Trestraou, Perros-Guirec

26/07/2025

Marche en groupe
- Lundi 14h30
- Jeudi 9h00

Tarif : 10€/personnes
Réservation : 07.61.72.84.94

Diplômée d’une licence en préparation physique après trois années d’études en Staps, Lucine Dupuis a récemment complété sa formation par une spécialisation sport santé. À domicile, en extérieur ou en salle, elle propose un accompagnement adapté à chacun. Depuis le début du mois, ...