Âme Thérapie

01/01/2026

Tu partages certains de mes projets ? Raconte moi !
therapie

30/12/2025

Ce ne sont pas les événements qui blessent.
C’est ce qu’ils réveillent en nous.

Pendant longtemps, j’ai cru que certaines situations me mettaient en colère “sans raison”.
En réalité, elles venaient toucher des zones déjà sensibles.
Des manques anciens.
Des émotions jamais exprimées.
Des histoires restées silencieuses.

On essaie souvent de comprendre, de rationaliser, de passer à autre chose.
Mais tant qu’une émotion n’a pas été reconnue, elle continue d’agir.
Dans le corps.
Dans les réactions.
Dans les répétitions.

Les déclencheurs ne sont pas des ennemis.
Ils sont des révélateurs.
Des portes vers ce qui demande à être vu, entendu, libéré.

Si ce post résonne, ce n’est sans doute pas un hasard.
Tu n’es pas “trop sensible”.
Quelque chose en toi parle.

Prends ce qui te parle, et suis-moi .therapie

26/12/2025

Ce Cadeau 2026 qui va durer toute l'année

Une richesse de contenus 100 % offerts Tout au long de l’année, l’Académie te donne accès à : Des lives avec des intervenants spécialisés, aux approches complémentaires (corps, émotions, inconscient, relations, posture, parcours de vie, etc.) Des conférences et ateliers, tantôt pédago...

25/12/2025

J'étais en colère, j'en voulais à toute la terre.

Pourquoi cette famille ? Pourquoi cette éducation ? Pourquoi avais-je mérité ça ?

Et puis j'ai compris. Mais en plus d'avoir compris, je m'en suis libérée.

En ayant investigué mes mémoires transgenerationelles, tout est devenu limpide, et j'ai pu avancer.

J'adore même désormais fêter Noël avec les gens que j'aime. J'ai choisi d'aimer la vie 💗

Et toi, tu en es où dans ton investigation transgenerationelle ? As-tu identifié ce que tu portes ? Ce que tu as hérité ? Partage moi tes trouvailles !

24/12/2025

24 décembre.
Que tu célèbres dans la joie ou que tu choisisses le silence,
tu as le droit d’honorer ce moment à ta façon.

Noël ne se force pas.

Si tu ressens le besoin de ralentir, de comprendre, de déposer…

l’Académie est là pour t’accompagner, loin des injonctions, proche de l’essentiel.
👉 Lien en bio.

19/12/2025

On croit souvent que la joie vient de l’objet.
Mais très tôt, on a appris autre chose.

Dans beaucoup de familles,
le matériel a été la seule manière de dire je t’aime quand les mots manquaient,
ou de créer un moment de joie… parce que le reste du temps, ce n’était pas si simple.

Et ça, ce n’est pas anodin.
C’est transgénérationnel.

On hérite parfois d’une façon très précise de ressentir la joie :
👉 une joie brève,
👉 conditionnée,
👉 liée à un événement extérieur,
👉 qui retombe vite.

Et adulte, on se retrouve à chercher encore et encore ce petit “plus” :
un objet, une réussite, une validation…
sans toujours comprendre pourquoi le bonheur semble si fragile.

Ce n’est pas un manque de gratitude.
C’est souvent une mémoire.

Dans l’Académie, on explore ça ensemble aujourd'hui :
• comment notre rapport au plaisir et à la joie s’est construit
• ce que l’on porte de notre histoire familiale
• pourquoi certaines choses “remplissent” sur le moment, puis se vident
• et surtout, comment retrouver une joie plus stable, plus intérieure

💬 Vendredi tout se dit
Dis-moi en commentaire :
👉 qu’est-ce que les cadeaux représentaient dans ta famille ?
Une récompense ?
Un geste d’amour ?
Un moyen de compenser ?
Ou un vrai moment de partage ?

L’Académie est un espace pour comprendre ces mécanismes en profondeur,
les mettre en lien avec le corps, l’histoire familiale,
et avancer autrement.

👉 Lien pour rejoindre l’Académie en bio.

(Et si tu sens que cette réflexion te touche, c’est souvent qu’il y a quelque chose à regarder de plus près 🤍)