21/03/2025
🌸 De l'agitation mentale à la clarté printanière : se libérer des pensées envahissantes 🌸
💭 Stop aux pensées en boucle : retrouvez un mental apaisé et une énergie équilibrée !
Le printemps arrive, l’énergie remonte… mais votre mental s’emballe ? Ruminations, charge mentale, doutes… Cette période de renouveau peut être aussi stimulante qu’épuisante. Et si vous appreniez à ralentir pour mieux rebondir ?
✨ Un atelier immersif pour retrouver sérénité et vitalité ✨
Dans un lieu cosy et apaisant, laissez-vous guider par deux expertes en psychologie et sophrologie pour comprendre et maîtriser les mécanismes de l’agitation mentale. Thés parfumés, douceur et sérénité seront au rendez-vous pour vous offrir une vraie parenthèse de bien-être.
🌿 Au programme (2h) :
✅ Comprendre le mécanisme des pensées envahissantes
✅ Apprendre à calmer le mental grâce à des techniques issues de la psychologie et de la sophrologie
✅ Créer une routine sophro personnalisée pour canaliser son énergie et retrouver un équilibre durable
✅ Repartir avec des outils concrets pour alléger sa charge mentale et cultiver la clarté intérieure
Parce que le printemps est l’occasion parfaite pour ralentir, se recentrer et repartir avec une nouvelle énergie, offrez-vous ce moment rien que pour vous ! 🌸💆♀️
📍 Lieu : Maison des Burn’ettes, 29 Rue Dubernat, 33400 Talence
🚌 En bus ou tram du centre-ville à Talence : Tram B arrêt Arts et Métiers / Gambetta : bus 4 arrêt Réservoir Lavardan / Hôpital Pellegrin : bus 8 arrêt Place Mozart.
🚗 Des places de stationnement libre et gratuit sont disponibles dans la rue
📅 Date et heure : Jeudi 10 avril, 18H-20H
⏳ Durée : 2 heures
Prix : 20€
👭 Offre duo : 34€ pour deux
🎟️ Sur inscription – Places limitées !
Prêt.e à retrouver un esprit apaisé et une vitalité sereine ? 🌿✨ Réservez votre place dès maintenant, par téléphone au 06.61.13.61.54 ou par mail beatrice.sophro@gmail.com
