Yoga bien être

02/06/2023

INFO YOGA BIEN ETRE SUR PEYNIER AU FOYER RURAL

Les inscriptions pour la rentrée de septembre sont ouvertes. En fonction des places restantes, vous pouvez, durant le mois de juin, venir essayer un cours. Les horaires actuels : lundi 10 h et 18 h 15 Hatha / 17 h Nidra (relaxation profonde)
Jeudi 10 h 30 et 18 h15 Hatha /17 h Nidra (relaxation profonde)

OUVERTURE DU COURS DU JEUDI à 19 H30 et le VENDREDI SOIR (horaire à définir).

Afin de garantir la convivialité dans les groupes les places sont limitées.

Contact et renseignements en MP ou par téléphone au 06 61 74 87 01
site : nathayogabienetre.com

03/10/2022

Nouveau Ouverture du cours de yoga au Foyer Rural de Peynier le JEUDI de 19 h 30 à 20 h 30 souffles, postures et méditation guidée. Contact 0661748701 ou

Nâtha Yoga Bien Être vous propose différents cours de Yoga et de méditation au Foyer rural de Peynier. Aux alentours de Trets, Rousset, Fuveau et au pied de la Sainte Victoire.

28/09/2022

INFO YOGA AU FOYER RURAL PEYNIER
Actuellement les cours du lundi matin et du jeudi 18 h 15/19 h 15 sont complets.
Il reste quelques places le lundi de 18 h 15 à 19 h 15.
OUVERTURE DU COURS DU JEUDI 19 h 30 / 20 h 30 : Souffles, postures et concentration/méditation sur les 20 dernières minutes de la séance.
Vous pouvez réserver votre cours au 06 61 74 87 01
Info sur le site du Foyer Rural et sur www.nathayogabienetre.com 😉

Nâtha Yoga Bien Être vous propose différents cours de Yoga et de méditation au Foyer rural de Peynier. Aux alentours de Trets, Rousset, Fuveau et au pied de la Sainte Victoire.

18/09/2022

Méditation guidée au Foyer Rural de Peynier

Qu’est-ce que la méditation guidée dans le Nâtha yoga ?

Méditer favorise la mise en retrait des sens vers un retour à soi, dans l’apaisement des pensées et de l’agitation mentale.
L’état d’immobilité recherché dans la méditation ouvre des espaces de recul et de déconnection des fonctionnements mentaux ordinaires. Il ouvre des espaces en soi, des espaces de respiration et modifie peu à peu notre rapport au monde.

Le cours a lieu tous les jeudis de 19 h 30 à 20 h 30.
Vous pouvez réserver votre cours sur www.nathayogabienetre.com ou m’envoyer un sms avec votre nom, prénom et adresse mail au 0661748701.

Nâtha Yoga Bien Être vous propose différents cours de Yoga et de méditation au Foyer rural de Peynier. Aux alentours de Trets, Rousset, Fuveau et au pied de la Sainte Victoire.

04/09/2022

Qu'est ce que le yoga nidra ?

Le yoga nidra ou yoga du rêve est une relaxation profonde. La technique consiste à installer un état entre la veille et le sommeil et naviguer dans des espaces savoureux.
Un souffle et quelques postures (étirements) sont nécessaires en début de cours avant de démarrer la séance qui se déroule en position allongée.
Ces séances s’adressent aux personnes qui souhaitent développer leur capacité à surmonter les difficultés de la vie quotidienne, lutter contre l’agitation mentale, les troubles du sommeil et bien d’autres troubles liés à la charge mentale et émotionnelle.
Nombre de place limité à 10 participants
Contact/Réservation Nathalie DAVODEAU 06 61 74 87 01

24/08/2022

ATTENTION : modification du planning des cours au Foyer Rural de Peynier

Le cours du jeudi de 10 h à 11 h est remplacé par le mercredi de 10 h à 11 h.

Je vous attends à la foire des associations le samedi 3 septembre à partir de 10 h 😉

18/08/2022

Reprise des cours de yoga au Foyer Rural de Peynier
le lundi 12 septembre.

Vous pouvez visiter mon site www.nathayogabienetre.com et me retrouver le 3 septembre à la foire des associations à Peynier.

Les inscriptions sont ouvertes

Le nombre de place est limité à 10 participants par cours

Vous pouvez me joindre par téléphone ou en MP pour vous inscrire et réserver votre place

Attention ! Cette année le foyer demande un certificat médical pour toute inscription

“On ne peut arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer.”

A méditer....

Nâtha Yoga Bien Être vous propose différents cours de Yoga et de méditation au Foyer rural de Peynier. Aux alentours de Trets, Rousset, Fuveau et au pied de la Sainte Victoire.

11/08/2022

Les cours de yoga reprennent début septembre. Pour plus d'info vous pouvez vous rendre sur www.nathayogabientre.com

23/06/2022

Une belle année se clôture avec les AIL de Rousset. Merci pour le moment convivial de partage d'hier soir face à notre belle Sainte Victoire.

Merci à tous pour le chemin que nous avons tracé ensemble, toujours dans la saveur et la bonne humeur😉

Merci également aux AIL pour cette belle année de partage.

Bel été 🌞