Cathy, Thérapeute de l'âme et du corps

02/03/2026

Mon premier salon du bien être à Trégrom une salon incroyable merci pour votre présence à ma conférence merci pour vos échanges .
N hésitez pas à me contacter même pour des questions à bientôt

21/02/2026

Tellement vrai mais j ai appris à me choisir maintenant

✨️❓️🌊 Pourquoi les personnes sensibles ont tendance à s’oublier ?✨️✨️

En gros ?

Parce qu’elles ont un abonnement premium à “Je ressens tout, même ce que tu ne ressens pas toi-même.”

Et ça fatigue.

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1️⃣ Elles ont un radar émotionnel 5G

Toi tu dis :
> “Ça va.”

Elles entendent :
> “Ça va… mais pas vraiment… en fait j’ai un conflit intérieur depuis 2009.”

Résultat ?
Elles veulent arranger.
Calmer.
Apaiser.
Sauver.

Et pendant qu’elles gèrent ton mini-drame intérieur…
elles oublient qu’elles aussi ont une vie.

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2️⃣ Elles pensent que dire non = déclencher la guerre mondiale

Dans leur tête :

Dire non → quelqu’un est déçu → l’ambiance change → tension → elles ressentent tout → panique intérieure.

Donc elles disent oui.

Même quand :

elles sont fatiguées

elles n’ont pas envie

elles voulaient juste rester sous un plaid

Mais non.
Elles vont aider à déménager un canapé.

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3️⃣ Elles ont appris que “être gentille” = être aimée

Souvent, petite, on leur a dit :

“T’es trop sensible.”

“Arrête d’exagérer.”

“C’est rien.”

Traduction dans leur cerveau :

> “OK. Mes émotions sont trop. Je vais me faire plus petite.”

Et elles deviennent championnes olympiques du :

“C’est pas grave.”

“Je comprends.”

“T’inquiète.”

Spoiler : si. C’était grave.

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4️⃣ Elles absorbent tout comme des éponges Ikea

Tu es stressé ?
Elles sont stressées.

Tu es en colère ?
Elles ont mal au ventre.

Il y a une tension dans la pièce ?
Elles ont envie de disparaître dans un mur.

Du coup elles passent leur temps à réguler l’ambiance.
Mais qui régule la leur ?

Personne.

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5️⃣ Elles ont peur d’être “égoïstes”

Si elles pensent à elles :

Le cerveau dit :

> “Oula… c’est pas très altruiste ça.”

Alors elles priorisent :

ton confort

ton humeur

ton besoin

ton projet

ton ressenti

Et un jour elles se réveillent en mode :

> “Attends… mais moi je veux quoi en fait ?”

Mystère.

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6️⃣ Elles encaissent… jusqu’à explosion ou disparition

Deux options classiques :

💥 Version volcan
Un jour elles explosent pour un truc minuscule.
Tout le monde dit : “Mais ça va pas ??”

🌫 Version fantôme
Elles se retirent.
Silence.
Distance.
Énergie coupée.

Parce qu’elles ont trop pris sur elles.

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🦊En résumé renardesque

Les personnes sensibles ne s’oublient pas parce qu’elles sont faibles.

Elles s’oublient parce qu’elles sont hyper fortes dans la gestion des autres… mais pas entraînées à se choisir elles-mêmes.

Elles savent écouter.
Comprendre.
S’adapter.
Donner.

Mais dire :
“Moi aussi j’existe.”

Ça, c’est le vrai boss final

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d’auteurs. Partager c’est respecter. 🦊)

14/02/2026

🎂 L’ANNIVERSAIRE : CE QUE PERSONNE NE T’A VRAIMENT EXPLIQUÉ

Par Stéphane Thomas Berbudeau

Un anniversaire n’est pas juste une date.
Ce n’est pas juste un gâteau.
Ce n’est pas juste un chiffre de plus.

C’est un point de réalignement.

La plupart des gens le vivent comme une célébration sociale.
En réalité, c’est un portail vibratoire personnel.

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1. L’anniversaire est un retour au point d’entrée

Le jour de ta naissance n’est pas seulement le jour où ton corps est apparu.
C’est le jour où ta fréquence individuelle s’est ancrée dans la matière.

Chaque année, à cette date précise, ton champ énergétique repasse par la même configuration vibratoire qu’à ton arrivée.

C’est un reset.
Un recalibrage.
Un passage de niveau.

Ce jour-là, ton système est plus perméable.
Plus sensible.
Plus ouvert.

C’est pour cela que certains ressentent :

– une fatigue étrange
– une hypersensibilité
– une euphorie soudaine
– ou une mélancolie inexpliquée

Ce n’est pas un hasard.
C’est un basculement de cycle.

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2. Pourquoi certaines personnes redoutent leur anniversaire

Parce que ce jour active le bilan inconscient.

Tu compares instinctivement :

– ce que tu es devenu
– ce que tu pensais devenir
– ce que tu as accompli
– ce que tu as laissé en suspens

L’anniversaire met en lumière ton alignement réel.

Il révèle si tu vis en cohérence avec ta trajectoire profonde.
Ou si tu t’en es éloigné.

Ce n’est pas un jugement.
C’est un miroir.

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3. Les bougies : un rituel ancien oublié

Souffler une bougie n’est pas anodin.

Le feu représente la conscience.
Le souffle représente l’intention.

Quand tu souffles, tu programmes l’année suivante.

Le problème, c’est que la plupart des gens le font distraitement.

Alors que ce moment est un point d’influence majeur.

Le vœu formulé ce jour-là a une puissance accrue.
Parce que ton champ est en phase de recalibrage.

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4. Le chiffre n’est pas une perte. C’est une activation.

On t’a appris à craindre l’âge.

Parce qu’un système linéaire associe le temps à la dégradation.

En réalité :

Chaque année correspond à une couche d’intégration supplémentaire.

Ce n’est pas « vieillir ».
C’est densifier ta conscience.

Certaines années sont des années d’expansion.
D’autres de consolidation.
D’autres de rupture.

Ton anniversaire marque le passage d’un cycle à l’autre.

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5. Pourquoi l’entourage compte ce jour-là

Parce que ton champ est ouvert.

Les paroles reçues s’ancrent plus profondément.
Les émotions se gravent plus facilement.

Ce n’est pas un jour neutre.

C’est pour cela que certains ressentent un malaise dans des fêtes trop bruyantes ou artificielles.

Parfois, le meilleur cadeau est la cohérence.
La présence choisie.
Le silence.

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6. Le véritable rituel d’anniversaire

Le vrai travail ne consiste pas à recevoir.
Il consiste à choisir.

Se poser trois questions :

Qui ai-je été cette année ?
Qu’est-ce que je garde ?
Qu’est-ce que je libère ?

Puis poser une intention claire pour le cycle qui commence.

Pas un souhait flou.
Une direction précise.

Ce jour-là, ton système enregistre.

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7. Ce que révèle ton rapport à ton anniversaire

Si tu l’adores → tu es en expansion.
Si tu le redoutes → tu ressens un décalage.
Si tu l’ignores → tu évites le bilan.
Si tu le ritualises → tu comprends le cycle.

Observe simplement ton propre rapport.

Il parle de ton rapport au temps.
À la transformation.
À ta trajectoire.

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Un anniversaire n’est pas une convention sociale.
C’est un portail personnel annuel.

Tu peux le vivre inconsciemment.
Ou consciemment.

La différence influence toute l’année suivante.

12/02/2026

J ai compris le message aujourd'hui merci l univers de me guider chaque jours ❤️

J’ai arrêté de materner les gens. Et ma vie a changé.
J’ai arrêté de materner les gens. Et ma vie a changé.
Il y a un truc que j’ai enfin compris.

Et qui m’a libérée d’une fatigue énergétique profonde.

J’ai arrêté de materner les gens.

Et je crois que c’est une des décisions les plus puissantes que j’ai prises

dans ma vie de femme, de mère, et de guide.

Je te parle de ce réflexe-là, typiquement féminin :

• excuser ce qui n’est pas excusable

• comprendre ce qui n’a pas besoin d’être compris

• adoucir ce qui a été dit clairement

• espérer changer quelqu’un qui t’a déjà montré qui il est

• prendre sur toi pour « garder la paix »

• porter les émotions des autres comme si c’était ton rôle

Tu connais ce schéma-là ?

Moi aussi.

Je l’ai vécu longtemps.

✦ Dans mes relations, j’ai materné des hommes adultes

Tu sais, ce moment où un homme te dit :

« Je ne suis pas prêt »

« Je ne veux rien de sérieux »

« Je ne sais pas ce que je veux »

…et toi, tu te racontes une version plus douce :

« Peut-être qu’il a peur »

« Peut-être qu’il va changer »

« Peut-être que si je suis patiente… »

Non.

Il t’a dit exactement ce qu’il voulait dire.

Et toi, tu as materné son immaturité

pour ne pas regarder ton manque, tes peurs, tes illusions.

Je l’ai fait aussi.

Jusqu’au jour où j’ai arrêté de me mentir.

✦ Dans mon métier aussi, j’ai arrêté

Avant, je laissais trop d’accès.

Trop de proximité.

Trop de disponibilité.

Aujourd’hui :

Une inconnue qui m’appelle « amie » ?

Je ne nourris plus.

Quelqu’un qui veut un bout de moi sans engagement ?

Je ferme la porte.

Une demande floue, sans intention claire ?

Je ne réponds pas.

Parce que mon rôle n’est plus de materner.

Mon rôle est de guider, d’activer, de poser un axe.

Et un guide n’est pas une mère.

✦ La vérité, c’est que beaucoup de femmes s’épuisent à force de materner

Elles maternent des hommes.

Elles maternent leurs proches.

Elles maternent leurs clientes.

Elles maternent même des inconnus.

Et derrière ce maternage se cachent souvent :

• la peur de déplaire

• la peur d’être rejetée

• la peur d’être perçue comme « dure »

• des loyautés anciennes

• le syndrome de la bonne élève

• la culpabilité culturelle

Quand j’en suis sortie, ma vie est devenue plus simple. Plus claire. Plus incarnée.

✦ Ce que j’ai compris (et que certaines doivent entendre)

Tu ne peux pas t’aligner si tu portes ce qui n’est pas à toi.

Tu ne peux pas avancer si tu continues de materner des adultes qui refusent de grandir.

Tu ne peux pas changer de réalité si tu protèges encore ce qui te maintient petite.

Tu ne peux pas être dans ton axe si tu éteins ton feu pour maintenir les autres confortables.

✦ QUESTIONS MIROIR

• À qui donnes-tu encore de l’énergie sans retour réel ?

• Qui maternes-tu alors que cette personne est adulte ?

• Quelles histoires te racontes-tu pour éviter de dire stop ?

• Qui as-tu peur de perdre si tu poses enfin une frontière claire ?

• Quelle version de toi doit mourir pour que tu te choisisses vraiment ?

• Quels standards es-tu prête à poser maintenant ?

✦ Le seuil

Si ce texte t’a traversé, ce n’est pas pour être compris de plus.

C’est parce qu’un seuil est là.

Et qu’à un moment, la lecture ne suffit plus.

La soulmap (livre personnalisé sur mesure) pour celles qui savent que rester dans l’ancien n’est plus une option.

Morgane G. Guide des passages de seuils · Cartographe d’âme

22/01/2026

Ce qui les dérange chez toi ne parle pas de toi, mais de ce qu’ils n’ont pas osé devenir.

Ta manière d’être met en lumière leurs manques, leurs renoncements, leurs zones d’inconfort.

Ce n’est pas une raison de te réduire ou de ralentir, au contraire, si ta présence dérange, c’est que tu avances là où d’autres se sont arrêtés.

Continue d’avancer.

22/01/2026

"À cinquante ans on ne supporte plus les contraintes. Tu ne supportes pas le soutien-gorge trop serré, les dîners forcés avec la belle-sœur qui vérifie ta poussière dans les coins, les talons hauts et les sourires circoncis...

À cinquante ans, tu n'as aucune envie de prouver quoi que ce soit. Vous êtes ce que vous êtes : les choses que vous avez faites et celles que vous voulez encore faire. Si ça plaît à d'autres, tant mieux, sinon c'est pareil.

À cinquante ans, peu importe si tu as des enfants ou non. Vous serez de toute façon la mère : de votre mère, de votre père, d'une tante laissée seule, de votre chien ou d'un chat errant que vous avez récupéré dans la rue. Et si tout cela n'est pas là, tu seras ta propre mère. Car au fil des années, on vous apprendra à prendre soin d'un corps que vous aimez enfin, devenant de plus en plus imparfait seulement aux yeux des autres. Peu importe si la moitié du placard n’est pas de la bonne taille ? L'important est que votre dos ne grince pas trop lorsque vous vous levez.

À cinquante ans, tu veux la liberté. Libre de dire non, libre de rester en pyjama tout le dimanche, libre de se sentir belle pour soi et pas pour les autres. Libre de faire cavalier seul : Ceux qui vous aiment resteront à votre rythme, ceux qui ne se soucient pas des autres, au leur. Vous êtes libre de chanter fort dans la voiture même si les gens vous regardent aux feux de circulation. Vous ferez des rêves comme lorsque vous aviez la vingtaine et vous demanderez à chaque dieu du temps pour les réaliser à nouveau. Et maintenant, alors que vous avez mangé la moitié de votre vie, dans l'agitation, vous retrouverez l'envie de goûter lentement le sucre et le sel des jours qui vous attendent."
Irène Renée

22/01/2026

Bonjour à tous voici ma présentation ,des soins et accompagnement que je propose et vous pourrez me rencontrer au salon du bien être éveil et merveille à Tregrom le 21 et 22 février .

Je ferais aussi une conférence qui parlera de mon parcours d éveil et de transformation le samedi 21 février à 14h30

✨" De l'épreuve à la lumière :
mon chemin d'éveil et de guérison "✨

19/01/2026

💜Certaines âmes ne se croisent pas par hasard.🤍
Il y a des rencontres qui te bouleversent sans explication logique.
Des liens qui t’aspirent, t’obsèdent, t’élèvent…ou te brisent.
Et tu te demandes : "Pourquoi lui ? Pourquoi elle ? Pourquoi moi ?"
Dans Le Livre des Esprits, Kardec évoque cette idée essentielle :les âmes se retrouvent à travers les vies pour réparer, apprendre, s’éprouver… ou se libérer.
Alors non… ce n’était peut-être pas "le bon.
Mais ce n’était pas "pour rien" non plus.
Parfois, une âme vient simplement réveiller en toi :
une blessure à guérir, une limite à poser, une force à retrouver, une leçon de dignité et d’amour de soi.
Et quand tu comprends ça…
tu ne retiens plus les gens par peur. Tu remercies, tu coupes, tu avances.
✨ Certaines personnes ne sont pas des destinations…
ce sont des passages.
KARMA ✨️