Yoga Nidra

28/10/2025

MASSAGE INDIEN (FORMATION certifiante sur 1 journée de 10h)
🌸 Ouvertes à tous, particuliers et professionnels, sans pré-requis
🌸 En savoir plus: http://ekongkar.yoga/?p=6808

👍 Vous apprendrez un massage structuré sur l’ensemble du dos et de l’arrière des jambes. Ce massage, fluide, enveloppant et rythmé, effectué au sol avec de l’huile de sésame est transmis dans le respect de la tradition indienne.
👍 Vous serez initié à la philosophie de l’Ayurvéda (médecine indienne) et en particulier aux notions de bases sur l’équilibre des 5 éléments et des 3 différents aspects de l’énergie vitale, ainsi qu'aux connaissances sur l’utilisation des huiles pour la pratique.

🌸 Centre Bretagne, Ecole de Yoga Ekongkar. Contact: 06.74.20.04.76

17/06/2025

GRATUIT 💛 Chants de mantras, enseignements & méditation 😀 Soirée Bhakti Yoga à Plouray – Mercredi 18 juin (19h à 20h30) 🌟👉 40 places seulement !

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11/06/2025

🌟 Célébration du Bhakti Yoga à Plouray – Mercredi 18 juin 🌟 Une soirée (gratuite) de chants sacrés, d’enseignements inspirants et de méditation du cœur.

Plonge dans l’univers du Bhakti Yoga, une voie de transformation intérieure nourrie par l’amour, la gratitude et la dévotion.

👉 Événement gratuit – places limitées à 40 personnes !

🧘‍♂️ Guidée par Aristanasana das, moine, engagé sur la voie du Bhakti Yoga depuis près de 50 ans... Cette rencontre offrira une immersion simple et profonde dans cette tradition vivante.

📅 Date : Mercredi 18 juin
🕖 Horaire : 19h à 20h30
📍 Lieu : Yoga Ekongkar, 4 Moustéro, 56770 Plouray
🔗 Détails : https://ekongkar.yoga/?p=39734

💬 Enseignements en français, accessibles à toutes et tous
🎵 Mantras, méditation, prières partagées
🌸 Une invitation à se relier, dans la joie et la simplicité

📲 Participation gratuite mais réservation indispensable (40 places max) ➡️ Contact : Jean-Pierre – 06 74 20 04 76

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Evénement GRATUIT – Max. 40 participants Le nombre de places étant limité, prévenez de votre venue: Jean Pierre au 06.74.20.04.76

10/06/2025

Chants de mantras, enseignements & méditation 🌟 Soirée Bhakti Yoga à Plouray (56) – Mercredi 18 juin 🌟

🌟 Soirée Bhakti Yoga à Plouray – Mercredi 18 juin 🌟
Chants de mantras, enseignements & méditation

Découvre la puissance du Bhakti Yoga, une voie spirituelle du cœur, fondée sur l’amour, la gratitude et la dévotion 👉 Gratuit – 40 places seulement !

🧘‍♂️ Avec Aristanasana das, moine depuis plusieurs décennies, qui partagera avec simplicité et profondeur les bases de cette tradition.

📅 Mercredi 18 juin
🕖 De 19h à 20h30
📍 Yoga Ekongkar, 4 Moustéro, 56770 Plouray
📌 https://ekongkar.yoga/?p=39734

💬 Enseignements en français, accessibles à tous
🎶 Chants, méditation, prières
🌸 Une soirée chaleureuse, ouverte à toute personne en quête de sens

📲 Réserve ta place dès maintenant (gratuit mais limité à 40 participants) ➡️ Contact : Jean-Pierre au 06 74 20 04 76

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27/05/2025

🌿 ATELIER REBOZO DUO – Un voyage de douceur et de connexion 🌿 Plouray 56770 🧣 Avec Christelle
📅 Jeudi 12 juin
🕖 De 19h à 20h30
📍 Espace Yoga Ekongkar (Plouray)
📍 https://ekongkar.yoga/?p=38443

🌼 Participation libre
💬 Inscription 06.10.30.03.19

Viens découvrir l’art du massage Rebozo, une pratique profondément enveloppante inspirée d’un ancien rituel mexicain 💫
Ici, le toucher passe par le tissu : un châle doux devient le prolongement de tes bras pour masser, bercer, sécuriser, sans contact direct 🤲🧣

✨ Le Rebozo crée un cocon, une bulle de bienveillance où détente, confiance et présence prennent toute leur place. Une invitation au lâcher-prise, à l’écoute, au lien.

💞 Un atelier à vivre, pour goûter à la magie d’un massage mutuel, alternant les rôles : celui qui donne, celui qui reçoit. Tu pourras reproduire ces gestes chez toi, pour nourrir des moments de complicité, de soin et d’attention.

🔸 Atelier ouvert à toutes (places limitées à 16 participantes)
🧑‍🤝‍🧑 Viens avec un·e binôme de ton choix – ou laisse-toi surprendre!

💬 Inscription indispensable auprès de Christelle : 06.10.30.03.19

🎁 Participation libre et consciente – tu donnes ce qui te semble juste selon tes moyens et ce que tu as reçu 🌈💗 Un moment suspendu, doux et profond… À offrir ou à s’offrir 🧣✨ Bienvenue dans le cocon du Rebozo.

26/05/2025

📢 UNE PLACE vient de se libérer 📢
✅ SAMEDI 14 JUIN
⭐️ FORMATION MASSAGE INDIEN
🌸 Ouvertes à tous, sans pré-requis
🌸 En savoir plus: http://ekongkar.yoga/?p=6808

👍 Vous apprendrez un massage structuré sur l’ensemble du dos et de l’arrière des jambes. Ce massage, fluide, enveloppant et rythmé, effectué au sol avec de l’huile de sésame est transmis dans le respect de la tradition indienne.

👍 Vous serez initié à la philosophie de l’Ayurvéda (médecine indienne). Seront abordées les notions de bases sur l’équilibre des 5 éléments et les 3 différents aspects de l’énergie vitale, ainsi que des connaissances sur l’utilisation des huiles pour la pratique.
🌸 Centre Bretagne, Ecole de Yoga Ekongkar. Contact: 06.74.20.04.76

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16/05/2025

🌙 VOYAGE SONORE à Plouray
📍 Espace Yoga Ekongkar
🗓️ Jeudi 22 mai 2025
🕖 De 19h00 à 20h00

✨ Une parenthèse pour le corps et l’âme ✨
Laissez-vous envelopper par les vibrations profondes des bols chantants, carillons et autres instruments magiques.

🎶 Guidée par Mareva, cette expérience vous invite à :
• Relâcher les tensions 🤲
• Vous recentrer 🧘‍♀️
• Retrouver un état de calme intérieur 🌊

Un moment doux et précieux pour vous déposer, respirer… et laisser la magie des sons opérer 💫

🧡 Places limitées à 10 personnes
📞 Inscription au 06.66.24.83.20
🎁 Participation libre

Bienvenue à toutes et tous pour cette exploration vibratoire, tout en douceur 🍃

13/05/2025

🕉️ Journée Yoga et Massages Indiens
📍 Plouray – Espace Yoga Ekongkar
📅 Dimanche 25 mai, de 10h00 à 18h00
🧡 Sur donation libre – 12 places seulement
📞 Réservation : 07.82.83.35.74
▶ https://ekongkar.yoga/?p=39675

Cloé et Damien vous proposent une journée de pause et de ressourcement au cœur de la Bretagne.

🧘‍♂️ Le yoga, inspiré de la tradition Sivananda, sera guidé par Damien (Neimad Mukundji), professeur diplômé et éducateur sportif. Sa pratique, accessible et respectueuse du corps, combine postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation.

🌿 Les temps de massage ayurvédique seront proposés par Cloé (Hasta Mudra Ayurvéda), praticienne installée près de Lorient. Elle partage avec douceur les bienfaits de soins traditionnels indiens tels que l’Abhyanga, le Shirotchampi ou encore le massage au bol Kansu.

🌸 Une journée simple et authentique, ouverte à toutes et tous, sans prérequis, pour se recentrer, se détendre et prendre soin de soi.

30/03/2025

✨ VOYAGE SONORE ✨
📅 Mardi 1 avril
⏰ De 19h00 à 20h30
🧘‍♀️ Plouray (Espace Yoga Ekongkar)

🌟 Animé par Mareva
👥 Place limitée à 10 personnes
📞 Inscription: 06.66.24.83.20
💝 Participation libre
▶ https://ekongkar.yoga/?p=39534

🌈 Offrez-vous une bulle de bien-être hors du temps! 🌈

🔮 Laissez les sons cristallins des bols, les douces mélodies des carillons et les vibrations harmonieuses d'instruments uniques vous transporter vers un état de profonde détente 💆‍♀️✨

🧠 Ressentez les ondes bienfaisantes parcourir votre corps, dissoudre vos tensions et calmer votre mental agité 🌀💫

⏸️ Un véritable refuge sonore loin du bruit quotidien, une parenthèse enchantée pour vous reconnecter à votre sérénité intérieure 🕊️🌙

💝 Accordez-vous ce cadeau de paix et de ressourcement! Rejoignez notre cercle bienveillant pour une expérience sensorielle inoubliable 🎵💫✨