Magali DRIEL NOEL - Sophrologie Hypnose EFT

18/01/2026

👧🧑 Mon enfant / mon ado est souvent stressé… est-ce normal ?

Stress scolaire, émotions intenses, difficultés de sommeil, manque de confiance…
Chez les enfants et les adolescent·es, le stress ne s’exprime pas toujours avec des mots.

La sophrologie et l’hypnose permettent d’aider les plus jeunes à mieux comprendre ce qu’ils et elles ressentent, à apprendre à se calmer, et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure, à leur rythme.

Chaque accompagnement est adapté à l’âge et à la sensibilité de l’enfant ou de l’adolescent·e.

🌿 Cabinet de sophrologie et d’hypnose à Pont-Audemer

📩 N’hésitez pas à me contacter en message privé pour en parler, ou par téléphone au 06 95 87 97 10

́mentaledesjeunes

11/01/2026

😮‍💨 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ : 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗱𝗶𝘁 𝘀𝘁𝗼𝗽

Fatigue persistante, tensions, sommeil agité, ruminations…
Le stress et l’anxiété ne sont pas seulement “dans la tête” : ils s’installent aussi dans le corps.

En sophrologie et en hypnose, l’objectif est de retrouver des sensations de calme, d’apprendre à mieux réguler le stress et de disposer d’outils concrets à utiliser au quotidien, même en dehors des séances.

Se faire accompagner, c’est parfois simplement s’autoriser à souffler et à reprendre de la distance avec ce qui pèse.

Prendre du temps pour soi n’est pas un luxe. Prenez soin de votre santé mentale.

🌿 Cabinet à Pont-Audemer

📩 Renseignements et prise de rendez-vous en message privé ou par téléphone au 06 95 87 97 10

́mentale ́té

16/12/2025

Le cabinet fait une pause et sera fermé jusqu’au 8 janvier inclus.
Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année, pleines de douceur, de repos et de beaux moments partagés.
Je me réjouis déjà de vous retrouver début janvier pour ouvrir ensemble cette nouvelle année ✨

Magali DRIEL NOEL
Sophrologue, hypnothérapeute
06 95 87 97 10

18/11/2025

Des conseils simples fondés sur des mécanismes éprouvés ✨

Les suggestions présentées s’appuient sur des principes solides de régulation émotionnelle, et chacune d’elles contribue réellement au mieux-être. 🌿

🎶 Chanter libère les tensions et favorise une détente immédiate.
🚶‍♀️ Marcher allège la fatigue mentale et stimule efficacement l’humeur.
📝 Écrire clarifie les pensées et apaise le mental.
🌬️ Respirer profondément régule le système nerveux et réduit l’anxiété.
💪 Faire de l’exercice déclenche la libération d’endorphines, améliorant naturellement le sentiment de bien-être.
💛 Pratiquer la gratitude renforce la vision positive de son quotidien.

Ces actions constituent de véritables outils, simples et efficaces, pour retrouver un meilleur état émotionnel au quotidien. 🌈

Pour aller plus loin et agir en profondeur sur vos émotions, la sophrologie et l’hypnose sont deux outils incontournables. Elles permettent de transformer durablement vos réactions, d’apaiser votre mental et de retrouver un équilibre solide. 🧘‍♀️✨

👉 Si vous souhaitez être accompagné·e avec efficacité et sérénité, je vous invite à me contacter dès maintenant pour faire le premier pas vers un mieux-être durable. 💬🤝

Et si une émotion difficile devient récurrente, n’oubliez pas que consulter un professionnel de santé ou un psychologue reste la démarche la plus adaptée pour retrouver un équilibre durable. 💛

29/10/2025

C'est possible 👍
Mais je préfère quand c'est un peu moins bruyant 😅

27/10/2025

🌧️ 27 octobre, Journée européenne de la dépression 🌤️

La dépression touche des millions de personnes chaque année en Europe. Elle ne se résume pas à une simple tristesse passagère : c’est une véritable maladie, qui impacte le corps, les émotions et les pensées.

🌀 La sophrologie et l’hypnose peuvent être de précieux alliés dans l’accompagnement de la dépression, en complément d’un suivi médical ou psychothérapeutique.
Elles agissent sur plusieurs plans :

🌿 Apaiser le mental : relaxation, respiration et visualisations positives aident à calmer les ruminations.

💪 Renforcer les ressources intérieures : confiance, estime de soi et motivation peuvent être réactivées.

💓 Réapprendre à ressentir : renouer avec les émotions, retrouver du plaisir dans les petites choses du quotidien.

Ces approches douces ne remplacent pas un traitement médical, mais elles offrent un espace de respiration, de recentrage et d’apaisement, essentiel sur le chemin du mieux-être.

✨ En cette journée européenne de la dépression, rappelons qu’il existe des voies d’accompagnement respectueuses, humaines et porteuses d’espoir.

́pression

15/10/2025

Les cartes créatives de Lisa Bartoli

Cela faisait longtemps que je ne les avais pas utilisées…
Et toujours le même plaisir de voir comment chaque enfant s’en empare à sa façon, invente son histoire, met des mots sur ses émotions.

Un bel outil pour accompagner la concentration et la confiance, tout en douceur 🌿

01/10/2025

🍂✨ C’est l’automne… et de drôles de petits lutins sont revenus s’installer bien au chaud au cabinet 😊
Avec la baisse de lumière, la fatigue ou la mélancolie peuvent parfois s’inviter elles aussi.

La sophrologie et l’hypnose sont de belles façons de traverser cette saison en douceur : retrouver énergie, sérénité et un moral plus léger. 🌿

👉 Vous pouvez dès maintenant réserver votre séance pour vous offrir un vrai moment de ressourcement.

Et si, cette année, vous choisissiez de faire de l’automne une période cocooning et apaisante plutôt qu’une saison difficile ? 🍁

28/09/2025

✨ Découvrez les bienfaits de la sophrologie ✨

La sophrologie, c’est une méthode douce qui vous aide à :

🌿 Détendre le corps : relâcher les tensions, améliorer le sommeil, apaiser la respiration.

🧘 Gérer le stress et les émotions : retrouver le calme, mieux vivre l’anxiété, renforcer la sérénité.

💡 Développer vos ressources : confiance en soi, concentration, motivation, pensée positive.

👥 Améliorer le quotidien : préparation aux examens ou entretiens, accompagnement de la grossesse, gestion de la douleur.

🌸 Une pratique simple, accessible à tous, qui vous reconnecte à vos forces intérieures et à votre équilibre.

👉 Envie de tester ? Réservez votre séance découverte dès maintenant et faites l’expérience par vous-même !

28/08/2025

🍂 Et si cette rentrée devenait une opportunité de vous recentrer ? 🍂

La rentrée peut être synonyme de renouveau, de nouveaux projets… mais aussi de stress, de fatigue ou de manque de motivation.
Et si vous choisissiez de l’aborder autrement, avec plus de sérénité et d’énergie ?

👉 Dans mon cabinet de Pont-Audemer, j’accompagne depuis près de 2 ans adultes, ados et enfants grâce à deux approches complémentaires :

🌿 La sophrologie : pour apprendre à gérer le stress, se reconnecter à soi et mobiliser ses ressources positives.

💫 L’hypnothérapie : pour libérer les blocages, renforcer la confiance et installer des changements durables.

Que vous ayez besoin de retrouver de la motivation, d’apaiser vos émotions, de mieux dormir, ou simplement de souffler dans votre quotidien… ces méthodes douces peuvent vous aider à retrouver équilibre et confiance.

📍 Je vous accueille sur rendez-vous, dans mon cabinet à Pont-Audemer, 21 route de Quillebeuf.

C'est le moment idéal pour prendre soin de vous.

RDV sur https://www.relax-rdv.fr/driel-noel-magali ou par téléphone au 06 06 95 87 97 10

29/07/2025

🌞 Et si cet été, vous preniez vraiment le temps de souffler ? 🌿

Je vous propose des séances de sophrologie spéciales "Détente estivale", pour :
✨ Libérer les tensions
✨ Reconnecter à votre souffle
✨ Lâcher-prise en douceur
✨ Retrouver calme, énergie et sérénité

🧘‍♀️ En individuel
📍 21 route de Quillebeuf à Ville de Pont-Audemer officiel
🗓️ Tout l’été
⏰ 1h pour prendre soin de vous
🌞 Tarif découverte pour l’été

Accessible à tout le monde – aucun prérequis, juste l’envie de vous offrir une pause ✨

📩 Infos & réservation en MP, par mail à noelmagali@hotmail.fr ou par téléphone au 06 95 87 97 10

23/07/2025

L’hypnose thérapeutique est un état modifié de conscience qui permet d’accéder plus facilement à vos ressources profondes. Grâce à cet état de relaxation profonde, il est possible de travailler efficacement sur des problématiques variées : gestion du stress, douleurs chroniques, troubles du sommeil, phobies, addictions, et bien plus encore.

Comme le montre l’utilisation de l’hypnose à l’hôpital d’Évreux pour accompagner les patients lors d’opérations, cette pratique peut aussi être un puissant outil complémentaire pour réduire la douleur et l’anxiété.

En séance, je vous guide dans cet état naturel et sécurisant pour favoriser des changements durables, en respectant votre rythme et vos besoins spécifiques.

Pour prendre rendez-vous, privilégiez le téléphone au 06 95 87 97 10

́ ́rapiesbrèves

Utilisée en complément ou à la place d'une anesthésie traditionnelle, l'hypnose fait aujourd'hui partie intégrante des pratiques du service anesthésie du CHES à Évreux.