Anne Nicot OCV

06/03/2026

Quelques petits trucs qui aident à gérer sa forme au quotidien 💪
en parallèle de ma méthode OCV qui permet de soulager durablement les douleurs corporelles.

03/03/2026

Saviez-vous que votre corps porte l’histoire de vos émotions ?
Chacun de nous traverse des périodes de stress, de douleur et d'émotions fortes. Parfois, sans même s'en rendre compte, nous laissons ces émotions se manifester physiquement. Voici un guide pour vous aider à mieux comprendre où votre corps peut stocker ces émotions et comment y remédier :

Hanches : Le deuil non traité et les sentiments refoulés peuvent créer des tensions ici.

Épaules : Lorsque vous portez des responsabilités, elles se logent souvent dans vos épaules, causant des douleurs.

Bas du dos : Les peurs liées à l’incertitude de l’avenir peuvent provoquer des douleurs lombaires.

Mâchoire : Les mots non dits et la colère refoulée trouvent souvent leur place dans la mâchoire.

Poitrine : Le chagrin non exprimé se loge fréquemment dans la poitrine, causant des sensations d’oppression.

Cou : Le conflit intérieur et la suppression de la vérité sont souvent ressentis au niveau du cou.

Estomac : L’anxiété et les traumatismes émotionnels peuvent affecter le système digestif.

Mains : Des tensions dans les mains peuvent être liées à des problèmes de contrôle ou de lâcher prise.

Genoux : La résistance au changement et à l’avancement est souvent manifestée par des douleurs aux genoux.

Être conscient de ces liens entre le corps et l’esprit peut vous aider à mieux comprendre votre bien-être émotionnel et physique. Prenez le temps d'écouter votre corps et de travailler sur vos émotions pour retrouver l’équilibre.

22/02/2026

19/02/2026

🏋️ Une séance de sport un peu musclée,
👩‍🏫 Une position au travail dans une position prolongée ou inconfortable,
😱 Une accumulation de stress subite,

peuvent être la cause de tensions musculaires et de douleurs récurrentes dont on n'arrive pas à se débarrasser.

Avec la méthode OCV (Observer Corriger Vérifier), mes mains sensibles trouveront facilement les points d'inflammation et vous apporteront un soulagement immédiat. Et ce soulagement dure dans le temps! 😅

Vous aussi vous êtes dans ce cas? ou vous connaissez une personne de votre entourage qui connaît des douleurs récurrentes?
Alors laissez-moi un commentaire pour partager votre expérience ou partagez ce post 😉

09/02/2026

Les personnes qui viennent à mon cabinet me font souvent part de douleurs qui se sont installées au fur et à mesure des années, soit à cause de positions inconfortables dans leur travail, soit à cause de mauvaises habitudes comme se tenir assis avec les jambes croisées, ou encore avec l'apparition d'arthrose 🤔

Conséquences : des déplacements de vertèbres, des inflammations à répétition au niveau des cervicales, des lombaires ou encore du bassin 🥴

Grâce à la méthode OCV, les personnes arrivent résignées et repartent avec le sourire, confiants, en ressentant un réel bien-être 🙂

La plus belle preuve de réussite : ils n'ont plus besoin de venir me voir 😂

03/02/2026

😔 Souvent, les personnes qui viennent me voir, sont découragées : malgré les différents examens médicaux passés et différents spécialistes consultés, les douleurs résistent...

😷 Mal de dos persistant, la nuque raide, les épaules ankylosées, ou encore un genou enflé et douloureux.

🧘‍♂️ Le soin OCV permet de détendre le corps et de faire disparaître douleurs et inflammations en agissant sur les causes!

30/01/2026

La méthode OCV ? Qu’est-ce que c’est ? 🤔
Je vous raconte tout en 3 étapes
1- Observer 🔭
J'analyse la chaîne corporelle et les mouvements internes du corps afin de repérer les zones qui sont à l’origine des douleurs.

2- Corriger 🤏
Grâce à des gestes manuels doux, je rétablis l’équilibre du corps.

3 - Vérifier ✅
Dernier geste essentiel : le contrôle de la mobilité pour s’assurer que les corrections ont fonctionné.