Sophrologie de Yaya Vanessa FELIX

24/11/2025

24/11/2025

Sophrologie & période hivernale

En tant que Sophrologue, j’accompagne au quotidien des personnes de tout âge : enfants, adolescents, adultes et seniors. Chaque séance est adaptée à la sensibilité, au rythme et aux besoins de chacun, afin d’offrir un espace d’écoute, de détente et d’évolution personnelle.

La période de l’hiver est particulièrement propice pour consulter une sophrologue. Le froid, le manque de lumière, la fatigue et les tensions accumulées peuvent fragiliser l’équilibre émotionnel et physique. C’est une saison qui invite naturellement au ralentissement, à l’introspection et au recentrage.

La sophrologie permet alors de :

relâcher le stress et apaiser le mental,

retrouver de l’énergie malgré la baisse de luminosité,

mieux gérer les émotions,

améliorer la qualité du sommeil,

renforcer la confiance et la stabilité intérieure.

C’est un moment idéal pour s’offrir une pause bienveillante, se reconnecter à soi et installer un mieux-être durable. J’accompagne chacun dans ce cheminement, avec douceur, respect et professionnalisme.

📅 Envie d’en savoir plus ?
N’hésite pas à m’envoyer un message ou à prendre rendez-vous pour une séance d’initiation ! 💌
Prenez soin de vous, votre santé mentale est précieuse ! 💖

Petit mémo :
🌍 La sophrologie est pour tout le monde ! Que tu sois adolescent, adulte ou senior, cette méthode peut t’accompagner dans ta quête de bien-être. Chacun peut bénéficier de ses techniques, alors n’hésite pas à en parler autour de toi ! 🙌✨

Merci Vanessa

📲 Infos / RDV sur Resalib : resalib.fr/p/59425
Par Tél. au 07.49.01.49.07
Cabinet "SOPHROLOGIE DE YAYA"
Sophrologue : Vanessa FELIX
13 Avenue Aristide Briand 89140 PONT SUR YONNE
̂tretre

Potins Sens

Sens , ses alentours, leurs publicités et leurs potins

23/09/2025

🌟 Salut les enfants et les parents ! 🌟

La vie d’un adolescent peut parfois être un vrai défi ! Entre les études, les amitiés, et toutes ces émotions à gérer, il est normal de se sentir un peu débordé. 😅

C’est là que la sophrologie entra en jeu ! 🧘‍♀️✨

✅ Qu’est-ce que la sophrologie ?
C’est une méthode douce qui aide à :

Gérer le stress et l’anxiété
Améliorer la concentration
Renforcer la confiance en soi
Trouver un équilibre émotionnel

🌈 Pourquoi choisir mon cabinet ?
Je propose des séances adaptées aux jeunes, dans un espace bienveillant et sans jugement. Ensemble, nous allons apprendre à mieux se connaître et à développer des outils pour affronter les défis du quotidien.

📅 Envie d’en savoir plus ?
N’hésite pas à m’envoyer un message ou à prendre rendez-vous pour une séance d’initiation ! 💌

Prends soin de toi, ta santé mentale est précieuse ! 💖

Petit mémo :
🌍 La sophrologie est pour tout le monde ! Que tu sois adolescent, adulte ou senior, cette méthode peut t’accompagner dans ta quête de bien-être. Chacun peut bénéficier de ses techniques, alors n’hésite pas à en parler autour de toi ! 🙌✨

Merci Vanessa

📲 Infos / RDV sur Resalib : resalib.fr/p/59425
Par Tél. au 07.49.01.49.07
Cabinet "SOPHROLOGIE DE YAYA"
Sophrologue : Vanessa FELIX
13 Avenue Aristide Briand 89140 PONT SUR YONNE

15/09/2025

Bienvenue dans mon cabinet de sophrologie !

Depuis bientôt quatre ans, je vous accueille dans un espace dédié à votre bien-être et à votre épanouissement. Mon objectif est de vous accompagner dans la gestion de vos émotions et de vous aider à déposer vos bagages émotionnels.

À travers des séances personnalisées, pour petits et grands, nous travaillons ensemble sur des techniques de relaxation et de visualisation, permettant de retrouver un état de calme intérieur. La respiration est au cœur de notre pratique : elle est un puissant outil pour apaiser l’esprit et reconnecter le corps à ses sensations.

Chaque rencontre est une occasion d’explorer votre monde intérieur, d’écouter vos besoins et de vous offrir un moment de pause. Que ce soit pour des enfants, des adolescents ou des adultes, je propose des séances adaptées à chaque âge et à chaque situation. Ensemble, nous développerons des outils concrets pour mieux gérer le stress, l’anxiété et les émotions difficiles que vous pouvez rencontrer au quotidien.

Je vous invite à faire ce voyage vers la sérénité, où chaque étape est un pas vers une meilleure connaissance de vous-même et une plus grande harmonie intérieure.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes séances et découvrir comment la sophrologie peut transformer votre quotidien.

Merci et à bientôt
Vanessa

Sophrologie de Yaya Vanessa FELIX pratique le métier de Sophrologue à Pont-sur-Yonne en région Bourgogne-Franche-Comté : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

22/08/2025

Potins Sens

05/07/2025

A la Une @ # # # # # #@@ # # #

03/07/2025

Un grand merci à tous ceux et celles qui ont poussé la porte de sophrologie de Yaya cette année scolaire 2024-2025 !

Merci pour votre confiance, votre bienveillance..

Je pense notamment aux participants(es) des ateliers chant, créatifs enfants et bien entendu des séances Sophrologie individuelles..sans oublier les massages qui cette année ont trouvé de nouveaux adeptes..😉

Nous continuons avec cette nouvelle année 2025-2026.

N'oubliez pas votre sophrologue vous reçoit tout l'été !!

En attendant, je vous souhaite d'excellentes vacances.

A très vite,
Vanessa 😉

A la Une

01/07/2025

Séance de Sophrologie - Massage assis - Massage allongé cocooning / bien-être / relaxant (table de massage).

Du lundi au Samedi au :
13 avenue Aristide Briand
89140 PONT SUR YONNE

Prise de rendez-vous :
Tél. 07.49.01.49.07
Mail. sophrologiedeyaya@gmail.com
Site Internet : https://sites.google.com/view/sophrologiedeyayavanessafelix
Site de prise de rdv RESALIB : resalib.fr/p/59425
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26/06/2025