Nelly Sophro

05/12/2025

19/10/2025

Je propose des séances de sophrologie autour de Sainte Pazanne (15 km), à votre domicile pour les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors.
Vous pouvez réserver votre séance via Calendly sur mon site web.
Très belle journée 🌸🧘‍♀️

Accompagnement sophrologie & équi-sophrologie au Pays de Retz pour tous les âges : enfants, ados, adultes, seniors. Gérez vos émotions, réduisez le stress et trouvez votre équilibre avec des séances personnalisées.

19/10/2025

🥰

15/10/2025

🧠 Le stress abîme ton cerveau… mais tu peux l’en protéger !
Chaque jour, ton corps sécrète du cortisol, l’hormone du stress.
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15/10/2025

🥰 sur ma terrasse

15/10/2025

C’est exactement ça. Je suis comme ça…

Il existe un type de personne qu’on ne remarque pas tout de suite.
Ce sont celles qui aiment la solitude, qui sortent rarement, juste pour ce qui est nécessaire.
Celles qui rentrent vite chez elles, sans chercher à croiser le monde, sans se faire remarquer.

Elles n’ont pas beaucoup d’amis, peut-être un ou deux.
Mais ces liens-là, ils sont vrais, silencieux, profonds.
Elles ne cherchent pas à se faire appeler, ni à briller. Leur téléphone est souvent en silencieux, pas par oubli, mais par choix.

Ces personnes passent parfois des heures sur Facebook…
Non pas pour parler, mais juste pour observer, lire, ressentir… en silence.
Elles aiment l’hiver, le désert, la mer…
Ce qui est vaste, paisible, loin du bruit et du tumulte.

Elles ont un sourire discret, un esprit plein de rêves,
et surtout, un cœur incapable de faire du mal.
Et si vous en croisez une… sachez qu’elles cachent souvent une profondeur que peu de gens prennent le temps d’explorer.