Sylvie Tissier Hypnothérapeute

17/02/2026

# Pourquoi certains fuient toute responsabilité tandis que d'autres s'en accablent ?

Certains fuient systématiquement toute responsabilité, rejetant la faute sur les circonstances, les autres, le destin. D'autres s'écrasent sous le poids de responsabilités imaginaires, se rendant coupables de tout, même de ce qui leur échappe totalement. Ces deux postures opposées révèlent en réalité un même déséquilibre : une incapacité à habiter justement son pouvoir personnel.

Les fuites de responsabilité

La protection de l'ego: Admettre sa responsabilité expose à la honte et à la confrontation avec ses propres limites. Certains construisent leur identité sur une image de perfection qu'ils ne peuvent remettre en question.

*Apprentissage précoce : Des environnements punitifs créent une association "responsabilité = danger". L'enfant apprend que reconnaître ses erreurs entraîne des conséquences disproportionnées, alors il développe des mécanismes de défense permanents.

* Locus de contrôle externe : Ces personnes perçoivent leur vie comme contrôlée par des forces extérieures. Tout devient la faute "du système", "des autres", "des circonstances" - ce qui les protège mais les maintient dans l'impuissance.

* La sur-responsabilisation

Besoin de contrôle illusoire : En s'attribuant toute responsabilité, ces personnes maintiennent l'illusion qu'elles peuvent tout maîtriser. C'est paradoxalement rassurant face à l'incertitude.

Compensation d'une faible estime: Se sentir responsable de tout crée une raison d'exister, une utilité. "Si je suis responsable, alors je suis important, nécessaire."

Héritage transgénérationnel : Souvent issus de familles dysfonctionnelles où l'enfant devait être "l'adulte", porter les fardeaux émotionnels des parents, anticiper les crises.

La peur comme moteur commun

Derrière ces deux extrêmes se cache la même émotion : **la peur**.

*Pour ceux qui fuient :
- Peur du rejet si on les voit imparfaits
- Peur de la punition ancrée dans l'expérience
- Peur de s'effondrer face à leur propre culpabilité

*Pour ceux qui s'accablent :
- Peur du chaos et de l'imprévisible
- Peur de l'insignifiance : "Si je ne suis pas responsable, qui suis-je ?"
- Peur d'être à nouveau impuissant comme dans l'enfance

La peur commune : celle de la vulnérabilité authentique. Les deux stratégies sont des armures différentes contre la même terreur : celle d'être vu tel qu'on est, limité, imparfait, mais réel. La fuite dit "Je ne suis rien", la sur-responsabilité dit "Je suis tout" - les deux mentent pour ne pas affronter "Je suis quelqu'un, avec mes zones d'ombre et de lumière".

La vraie maturité réside dans cette nuance inconfortable : reconnaître sa sphère d'influence réelle, ni plus ni moins. Accepter son impact sans porter le monde entier, reconnaître ses erreurs sans s'autodétruire. La guérison commence quand on peut trembler dans cet espace vulnérable sans s'enfuir.
Puissiez vous trouver la paix.

https://www.smartagenda.fr/pro/sylvietissier-hypnose/rendez-vous/

Sylvie

16/02/2026

---

**Ce qui parle vraiment**

---

**Au-delà des mots**

Un diplôme ne dit rien.
Un CV reste muet.
Les arguments bien préparés viennent en second.

**Mais qu'est-ce qui parle en premier ?**

Ta fréquence.

---

**L'empreinte invisible**

Lorsque tu entres dans une pièce.
Lorsque tu rencontres quelqu'un.
Lorsque tu animes une séance.
Lorsque tu prends la parole.

Avant même de prononcer un mot :

- Ton état intérieur rayonne.
- Ta présence se manifeste.
- Ton énergie se communique.

Les autres perçoivent ces signaux en quelques secondes, sans même s'en rendre compte.

---

**Ta signature énergétique**

C'est cette empreinte unique que tu laisses derrière toi.

L'impression qui subsiste après ton départ.
L'émotion qui persiste en ton absence.
L'impact que tu laisses à chaque interaction.

**C'est ta vibe.**

Et elle est toujours authentique.

---

**Ce qui se transmet réellement**

Ce n'est pas ce que tu prétends être.
Ce n'est pas seulement ce que tu veux montrer.

C'est :

- La cohérence entre ton intérieur et ton extérieur.
- Ton degré d'ouverture réelle.
- La qualité de ta présence à chaque instant.
- Ton ancrage dans le moment.

**Les gens ne lisent pas tes intentions.**
**Ils ressentent ton état.**

---

**L'observation qui transforme**

Prends un instant pour t’arrêter.

Maintenant.

Regarde :

*Quelle fréquence émets-tu à cet instant ?*

- Es-tu vraiment présent ou dispersé ?
- Ouvert ou renfermé ?
- Aligné ou en décalage ?
- Ancré ou flottant ?

Observe simplement, sans chercher à corriger ou à juger.

**Cette prise de conscience modifie déjà ta fréquence.**

---

**Ce qui change tout**

Peu importe le nombre de formations que tu accumules.
Peu importe la perfection de tes techniques.
Peu importe les stratégies que tu multiplies.

Si ta fréquence demeure identique,
les mêmes schémas se reproduiront,
les mêmes blocages réapparaîtront,
les mêmes limites resteront.

**Ce n'est pas ce que tu fais qui façonne ton impact.**
**C'est ce que tu émets.**

---

**L'entraînement à la fréquence**

Ta présence se cultive.
Ton alignement se développe.
Ta cohérence se renforce.

Chaque semaine, engage-toi à :

- Éveiller ta conscience de ton état intérieur.
- Renforcer ton ancrage.
- Affiner ton alignement énergétique.
- Incarner ta présence.

**Séances d'hypnose avec Sylvie Tissier**
[Réserve ton rendez-vous ici](https://www.smartagenda.fr/pro/sylvietissier-hypnose/rendez-vous/)

Ta fréquence est ton véritable langage. Ne te soucie pas de convenir aux autres. Privilégie l’authenticité. Le regard des autres ne reflète que leur propre monde.
Ton énergie ?
C'est elle qui façonne ta réalité.
Bonne journée 🌻
Sylvie

---

+18 ans d'expertise en Hypnose & EMDR pour un accompagnement durable. Transformez votre vie avec l'expertise d'un hypnothérapeute certifié et expérimenté. Séances d'hypnose sur mesure réalisez vos objectifs, vivez pleinement.

16/02/2026

**Ce qui parle vraiment**

---

**Au-delà des mots**

Un diplôme ne dit rien.
Un CV reste muet.
Les arguments bien préparés viennent en second.

**Mais qu'est-ce qui parle en premier ?**

Ta fréquence.

---

**L'empreinte invisible**

Lorsque tu entres dans une pièce.
Lorsque tu rencontres quelqu'un.
Lorsque tu animes une séance.
Lorsque tu prends la parole.

Avant même de prononcer un mot :

- Ton état intérieur rayonne.
- Ta présence se manifeste.
- Ton énergie se communique.

Les autres perçoivent ces signaux en quelques secondes, sans même s'en rendre compte.

---

**Ta signature énergétique**

C'est cette empreinte unique que tu laisses derrière toi.

L'impression qui subsiste après ton départ.
L'émotion qui persiste en ton absence.
L'impact que tu laisses à chaque interaction.

**C'est ta vibe.**

Et elle est toujours authentique.

---

**Ce qui se transmet réellement**

Ce n'est pas ce que tu prétends être.
Ce n'est pas seulement ce que tu veux montrer.

C'est :

- La cohérence entre ton intérieur et ton extérieur.
- Ton degré d'ouverture réelle.
- La qualité de ta présence à chaque instant.
- Ton ancrage dans le moment.

**Les gens ne lisent pas tes intentions.**
**Ils ressentent ton état.**

---

**L'observation qui transforme**

Prends un instant pour t’arrêter.

Maintenant.

Regarde :

*Quelle fréquence émets-tu à cet instant ?*

- Es-tu vraiment présent ou dispersé ?
- Ouvert ou renfermé ?
- Aligné ou en décalage ?
- Ancré ou flottant ?

Observe simplement, sans chercher à corriger ou à juger.

**Cette prise de conscience modifie déjà ta fréquence.**

---

**Ce qui change tout**

Peu importe le nombre de formations que tu accumules.
Peu importe la perfection de tes techniques.
Peu importe les stratégies que tu multiplies.

Si ta fréquence demeure identique,
les mêmes schémas se reproduiront,
les mêmes blocages réapparaîtront,
les mêmes limites resteront.

**Ce n'est pas ce que tu fais qui façonne ton impact.**
**C'est ce que tu émets.**

---

**L'entraînement à la fréquence**

Ta présence se cultive.
Ton alignement se développe.
Ta cohérence se renforce.

Chaque semaine, engage-toi à :

- Éveiller ta conscience de ton état intérieur.
- Renforcer ton ancrage.
- Affiner ton alignement énergétique.
- Incarner ta présence.

**Séances d'hypnose avec Sylvie Tissier**
[Réserve ton rendez-vous ici](https://www.smartagenda.fr/pro/sylvietissier-hypnose/rendez-vous/)

Ta fréquence est ton véritable langage. Ne te soucie pas de convenir aux autres. Privilégie l’authenticité. Le regard des autres ne reflète que leur propre monde.
Ton énergie ?
C'est elle qui façonne ta réalité.
Bonne journée 🌻
Sylvie

---

+18 ans d'expertise en Hypnose & EMDR pour un accompagnement durable. Transformez votre vie avec l'expertise d'un hypnothérapeute certifié et expérimenté. Séances d'hypnose sur mesure réalisez vos objectifs, vivez pleinement.

05/02/2026

https://www.smartagenda.fr/pro/sylvietissier-hypnose/rendez-vous/

03/12/2025

Surmonter ses : au-delà de la simple compréhension.
versus

La peur nous paralyse. Elle nous emprisonne dans des schémas de pensée limitants et nous empêche d'accéder à notre plein potentiel. Pourtant, c'est en affrontant ces peurs que nous trouvons notre véritable liberté.

Pourquoi dépasser ses peurs ?

Transcender ses peurs n'est pas simplement souhaitable, mais essentiel à notre épanouissement. Lorsque nous restons prisonniers de nos craintes, nous vivons une version diminuée de notre existence. Les opportunités manquées s'accumulent, les relations s'étiolent, et notre monde se rétrécit progressivement.

En revanche, ceux qui parviennent à surmonter leurs peurs découvrent des horizons insoupçonnés. Leur confiance grandit, leur résilience se renforce, et ils accèdent à une authenticité qui transforme profondément leur rapport au monde.
Les limites de la compréhension intellectuelle

La psychologie traditionnelle offre des cadres conceptuels précieux pour comprendre nos mécanismes de peur. Cependant, cette compréhension intellectuelle, bien qu'utile, reste souvent insuffisante. Comprendre le "mode d'emploi" de notre psyché ne garantit pas la transformation.

Comme un manuel qui explique parfaitement le fonctionnement d'un instrument de musique sans jamais nous permettre d'en jouer, la compréhension théorique de nos peurs peut nous laisser exactement là où nous étions : informés mais inchangés.

La psychologie reste un contrôle.
L'alliance thérapeutique : la clé du changement

Ce qui fait véritablement la différence n'est pas la méthode en elle-même, mais l'alliance créée entre le thérapeute et son client. Cette relation de confiance devient le véritable véhicule du changement.

L'hypnothérapeute ne "guérit" pas son client ; il l'accompagne dans un voyage intérieur où ce dernier redécouvre ses propres ressources. Cette collaboration crée un espace sécurisé où l'exploration devient possible, même face aux peurs les plus intenses.
Le défi ultime : quand la peur submerge

Le moment critique dans le parcours thérapeutique survient lorsqu'une personne est confrontée à l'intensité brute de sa peur et de ses freins. Dans cet état, le cerveau projette une réalité alternative si convaincante, si terrifiante, que retrouver ses ressources semble impossible.

C'est précisément à cet instant que l'alliance thérapeutique révèle toute sa puissance. Le souvenir que "nous faisons équipe" avec notre thérapeute devient l'ancre qui nous permet de ne pas dériver dans l'océan de nos peurs. Cette connexion humaine transcende les techniques et constitue souvent la différence entre l'abandon et la persévérance.
En somme

Surmonter ses peurs ne relève pas simplement d'une technique ou d'une compréhension intellectuelle. C'est un acte de courage soutenu par une relation thérapeutique authentique. Lorsque nous osons faire face à nos peurs les plus profondes, accompagnés par un guide bienveillant, nous découvrons que notre capacité de transformation est bien plus vaste que nous ne l'imaginions.

Le véritable dépassement de soi ne vient pas d'une compréhension parfaite de nos mécanismes psychologiques, mais de notre volonté de nous aventurer dans l'inconnu, main dans la main avec ceux qui nous soutiennent dans notre quête.

Sylvie en mode sérieuse.

Sylvie Tissier - Hypnothérapeute | therapieenhypnose.com J'accompagne particuliers et entreprises en cabinet à Port-de-Bouc, partout en France et à l'international (expatriés), en visio. Hypnose, EMDR et coaching personnalisé pour gérer le stress, les peurs , blocages ou situations difficiles ...

26/11/2025

13/11/2025

En ce jeudi 13 novembre…10 années…

Ils avaient choisi la nuit pour la musique, pour l’insouciance, pour se sentir vivants. Ce soir-là, tout a basculé en un instant — un fracas qui a transformé les respirations, les rires, les regards en blessures muettes. Mais au milieu de l’horreur, ce qui reste à jamais gravé, ce sont ces gestes plus grands que la peur : des corps qui se jettent pour protéger une personne, des mains qui se tendent, des personnes qui, sans réfléchir, mettent leur propre vie entre parenthèses pour sauver celle d’un(e) aimé(e), d’un(e) inconnu(e).

On se souvient des visages figés par l’incompréhension, puis de la décision fulgurante : couvrir, pousser, soulever, stopper une blessure, partager une veste, offrir un abri humain. On se souvient de ceux qui ont porté les autres, littéralement ou par la force du cœur, et de ceux qui ont supporté l’indicible en silence pour que d’autres puissent respirer encore. Ces actes ne sont pas de simples gestes — ils sont la preuve que, quand tout bascule, l’humanité peut choisir la lumière.

Aux côtés de ces élans spontanés, il y eut le courage organisé : le travail infatigable des policiers, des pompiers, des urgentistes, des ambulanciers et de tous les services mobilisés. Ils sont arrivés au cœur du chaos, guidés par la mission et l’urgence, soignant, sécurisant, portant secours avec une détermination qui a sauvé des vies. Leur présence, leur compétence et leur abnégation ont été des piliers dans la nuit, tenant debout ce qui menaçait de s’effondrer.

Il y a une tristesse immense qui ne s’efface pas — pour les vies arrachées trop tôt, pour les familles et les proches marqués à jamais. Mais il y a aussi une beauté fragile et têtue : la solidarité qui s’est formée comme une chaîne, les inconnus devenus frères et sœurs d’un soir, les mains qui se cherchent et se trouvent. Cette mémoire nous oblige — à ne pas céder à la peur comme seule réponse, à tenir la tendresse comme une résistance.

Que les noms ne s’évanouissent pas. Que les gestes restent vivants exemples. Que ceux qui ont donné tout ce qu’ils avaient, et ceux qui ont reçu cet amour au prix du sacrifice, trouvent dans nos souvenirs la reconnaissance et le repos. Nous nous souviendrons, non pour nourrir la haine, mais pour cultiver la compassion. Parce que ce soir-là, parmi les décombres de la violence, ce sont l’amour, le courage, la solidarité et le dévouement des secours qui ont le plus parlé — et c’est eux que nous devons transmettre.
C’est pour cela que je me suis formée à l’urgence psychologique. Pour savoir quoi faire au cas où.
être prête.
Sylvie. 🌻
www.therapieenhypnose.com

27/10/2025

🎞️ Derrière chaque fenêtre... se tisse le fil d'une vie singulière. Tandis que certains éclatent de rire, d'autres versent des larmes silencieuses. Alors qu'un cœur s'ouvre à la douceur, un autre se ferme sous le poids de la peine. Quelqu'un célèbre l'amour naissant, pendant qu'un autre s'engage sur le chemin du deuil. L'un compose un repas chaleureux, tandis qu'un autre trouve refuge dans une prière murmurée. Ici, les rêves prennent leur envol, là, les doutes s'installent. Et pourtant, toutes ces lumières s'unissent dans le même bâtiment, sous la même voûte étoilée. 🌃 Cette image me rappelle combien nous ignorons les batailles intérieures de chacun — et que la bienveillance est la lumière la plus précieuse que nous puissions offrir. 💫✨ Que ce soir, ta lumière brille sans jugement et qu’elle apporte un peu de réconfort à une âme, quelque part, dans l'obscurité.
Quelqu’un qui ne vous connaît pas pense à vous.
Moi. Avoir conscience du monde…🌏
Sylvie.

www.therapieenhypnose.com

10/10/2025

Les écrans et les bébés!

29/09/2025

Comprendre la comme une résistance au changement

La dépression est souvent perçue comme une maladie complexe et multifactorielle. Cependant, elle peut également être interprétée comme une résistance au changement. J’explore avec vous cette idée et comment elle se manifeste dans nos vies.

**Qu'est-ce que la résistance au changement ?**
Dans le contexte de la dépression, la résistance au changement se traduit par un attachement aux habitudes et une peur de l'inconnu. Nos cerveaux préfèrent la sécurité des routines, même si celles-ci ne sont pas bénéfiques.

**Le rôle des neurosciences**
Les neurosciences montrent que la dépression affecte la plasticité cérébrale, rendant le changement plus difficile. La diminution de l'activité dans les circuits de récompense du cerveau peut réduire l'attrait pour de nouvelles expériences. Donc l’on peut dire qu’elle est réelle cependant c’est une conséquence. Non l’inverse! C’est une bonne nouvelle ?

**Stratégies pour surmonter la résistance**
- **Adopter des petits changements :** Commencez par des modifications mineures dans votre routine quotidienne pour amorcer le changement.
- **Utiliser le renforcement positif :** Engagez-vous dans des activités qui stimulent vos circuits de récompense, comme l'exercice physique ou des hobbies créatifs.

Au final?
Comprendre la dépression comme une résistance au changement offre un nouveau regard sur cette condition. En adoptant une approche proactive, il est possible de surmonter les obstacles psychologiques et de redécouvrir l'envie de progresser.
Sylvie Tissier (bientôt Sylvie Balou)
www.sylvietissier-hypnotherapeute.com
www.therapieenhypnose.com

Sylvie Tissier - Hypnothérapeute | therapieenhypnose.com J'accompagne particuliers et entreprises en cabinet à Port-de-Bouc, partout en France et à l'international (expatriés), en visio. Hypnose, EMDR et coaching personnalisé pour gérer le stress, les peurs , blocages ou situations difficiles ...

03/09/2025

Le ***de est une tragédie qui touche de nombreuses vies, mais lorsqu'il est lié à l'orientation sexuelle, il révèle une facette particulièrement douloureuse de notre humanité. Trop de personnes, souvent jeunes, se sentent poussées à mettre fin à leurs jours parce qu'elles ne se sentent pas acceptées pour qui elles sont. Cela témoigne de l'impact dévastateur de l'ignorance humaine, qui engendre le rejet et la souffrance.

🤔 L'ignorance humaine est une force puissante. Elle se nourrit de stéréotypes, de préjugés et de croyances infondées. L'absence de connaissances sur l'identité sexuelle mène souvent à des comportements blessants. Ces attitudes, bien que banales aux yeux de certains, créent un environnement hostile pour ceux qui en sont victimes. Imaginez un jeune qui, découvrant son , se heurte à des rires moqueurs ou à l'indifférence de ceux qui devraient être ses soutiens. Ce sentiment d'isolement est accablant.

💔 Le rejet des personnes LGBT+ est souvent le résultat d'une peur irrationnelle de la différence. Nous avons tous ressenti le besoin d'appartenir. Mais que se passe-t-il lorsque cette appartenance est refusée ? Cela engendre une lutte interne et des pensées sombres. Les statistiques sont alarmantes : les jeunes LGBT+ ont un risque de su***de beaucoup plus élevé que leurs pairs hétérosexuels. Ces chiffres ne sont pas que des données, ce sont des vies, des rêves, des histoires inachevées.

😢 Il est pathétique de voir des personnes se forcer à exister dans une identité qui n'est pas la leur. Cette dissonance peut être épuisante et dévastatrice. Le véritable courage réside dans la capacité à vivre sa vérité, à embrasser son identité, malgré les risques de rejet. Chaque jour, des personnes choisissent de se montrer telles qu'elles sont, et cela mérite d'être célébré.

💖 Il est crucial de rappeler que derrière chaque chiffre se cache un être humain, avec ses espoirs et ses peurs. Le soutien inconditionnel de la famille, des amis et de la communauté peut être une bouée de sauvetage. Créer des espaces où chacun se sent sécurisé et accepté est essentiel. Chaque geste de compassion peut faire une grande différence. En honorant le courage de ceux qui osent être eux-mêmes, nous bâtissons un monde où chacun peut s'épanouir librement.

🌟 En fin de compte, il est de notre responsabilité collective de lutter contre l'ignorance et de promouvoir l'empathie. En écoutant, en comprenant et en acceptant, nous pouvons construire un monde où chacun a le droit d'être soi-même, sans peur du rejet. Ensemble, transformons la douleur en espoir et l'ignorance en amour.

Sylvie. 🌻




+



+

20/08/2025

Peut on vraiment changer?
That's the question.

Beaucoup de gens croient qu’ils sont figés dans leur personnalité, leurs habitudes ou leurs schémas de pensée