Maison Grit

Maison Grit Yoga | Facialisme – Massage visage – Drainage lymphatique
Vinyasa | Yin
2A rue de Lery, 27740 Poses
studiogrityoga@gmail.com

Notre journée parfaite aux Domaines de Gaston💚C’était une journée où tout a pris sens…Le thème a été vécu pleinement, no...
18/04/2026

Notre journée parfaite aux Domaines de Gaston💚

C’était une journée où tout a pris sens…Le thème a été vécu pleinement, nous avons pratiqué avec notre maître à penser du jour (indice sur lavant dernière photo) nous avons mangé (plus d’une fois..), nous avons marché et nous nous sommes relaxé bercées par les sons et de vibrations.

Mais avant tout nous nous sommes rencontrées, nous avons échangé, sans souvent s être déjà vu avant mais l’énergie était la, la bonne humeur, l’envie de couper et de profiter ensemble.

Merci à toutes celles qui m’ont fait confiance et pour certaines pour la deuxième fois sur ce type d’événements.
Ces journées me nourrissent profondément. Peut-être un peu égoïstement… car elles sont un véritable moteur pour continuer cette aventure.
Et déjà , une prochaine se dessine dans mon esprit✨

28/03/2026

💭💭💭Je vous partage aujourd’hui un bout de ma course d’il y a 7 jours… j’ai choisi cette vidéo et laissé la conversation originale derrière volontairement 😂
Je suis au 111 eme kilomètres et mon amie m’attends au dernier ravitaillement, il ne reste « que » 9 kilomètres avant la fin de la course.
Je n’en peux plus, mes jambes me font mal, je suis fatiguée, j’ai des ampoules plein les pieds … mais je suis là et je vais la terminer et ressenti une joie et une fierté immense.
J’ai échangé avec certaines d’entres vous cette semaine sur la course en elle même mais surtout sur le dépassement de soi, l’envie assombrie par nos croyances limitantes, notre syndrome de l’imposteur et presque s’excuser d’être là où on est, de devoir expliquer et parfois meme justifier nos choix même quand ce ne regarde personne.
J’encourage toutes les femmes d’oser, même quand cela paraît trop; trop grand, trop dur, trop « ambitieux »…Si vous avez envie faites, n’attendez pas qu’on vous pousse, que l’on vous valide. Vous êtes capables.
Vous n’avez besoin que de vous-même et aussi comme ici d’une amie qui pendant presque 16h viendra à chaque ravitaillement, penser à tout et croire en vous sincèrement ❤️
Osez rêver en grand💫

08/03/2026

Journée du 8 mars 2026🩷

Il était impossible pour moi et donc pour Maison Grit de ne pas être présente de quelque manière que ce soit lors d’une journée où les droits de la femme sont évoqués, revendiqués même afin qu’ils puissent perdurer…et ou la lutte contre le cancer du sein est mise à l’honneur.
Le sport est un moyen puissant de s’exprimer, de sensibiliser le monde a ces causes. Nous étions là certaines pour marcher, d’autres pour courir, chacune avec un objectif personnel mais aussi commun.
Je garde l’excitation de la ligne de départ avec la joie de la prendre ensemble, le parcours jonché d’encouragements, la difficulté de ne pas lâcher et la fierté lorsque l’on franchi cette ligne d’arrivée.
Bravo à toutes qui aujourd’hui étaient là pour elle même et pour toutes celles qui se sont battues un jour.
Un mot pour « mes filles » je suis fière de vous et surtout ne minimisez jamais et ne laisser personne ce que vous avez accompli aujourd’hui 🫶

Une journée dans ma vie ⚡️5h30 — Sport. Toujours.7h — Mode salariée ON.12h — Run pour respirer.16h — Projets yoga & renc...
25/02/2026

Une journée dans ma vie ⚡️

5h30 — Sport. Toujours.
7h — Mode salariée ON.
12h — Run pour respirer.
16h — Projets yoga & rencontres humaines.
17h — J’installe, je crée l’espace.
18h30 — Je transmets.
19h — Je prends soin.
20h — Visages détendus.
21h — Je ferme… et je vis 🍷✨

Entrepreneure. Salariée. Sportive.
Fatiguée parfois… mais surtout passionnée de la vie.

08/02/2026

« La formation est terminée.

Le drainage lymphatique est une technique manuelle spécifique qui agit sur la circulation des fluides,
aide à réduire les œdèmes, la rétention d’eau
et favorise l’élimination des toxines.

Ce soin soutient le système lymphatique
et le retour veineux.
Il est particulièrement indiqué
en période de stress ou de fatigue.

Les manœuvres sont précises, rythmées,
sans écraser les tissus, dans le respect total du corps et de sa physiologie »

À partir du 1er mars, le drainage lymphatique s’ajoute au planning.

20/01/2026

Happy nous ✨
Maison Grit a soufflé sa première bougie et, pour fêter ça, nous avons pratiqué ensemble un dimanche matin.
Un moment parfait, rempli de mouvements, de rires et de gourmandise.

Merci à toutes celles qui étaient là, présentes avec leur bonne humeur, leur énergie et leurs petites attentions en tout genre, et à celles qui n’étaient pas là ce jour-là mais qui sont présentes tout le reste de l’année ❤️

08/01/2026

Le 8 janvier🎂✨
Il y a un an, j’ouvrais Maison Grit…
C’était un mercredi, j’avais deux cours ce soir-là, et je n’en menais pas large. Peur de ne pas plaire, de faire des erreurs en donnant des instructions, d’oublier, de ne pas assez parler… ou de trop parler. 😅

Puis les premières filles sont arrivées, se sont installées sur le tapis, et pour la première fois, nous avons pratiqué ensemble. Et là, mes craintes se sont envolées pour laisser place à une envie et une joie profonde d’être là.

Depuis ce 8 janvier 2025, cette envie ne m’a jamais quittée. Bien sûr, il y a eu des doutes, des erreurs, des questionnements, parfois de la fatigue… mais j’aime profondément vivre cette aventure entourée de femmes (et parfois d’hommes 😉).

Le studio a aussi évolué : le yoga, puis les massages, sont venus compléter une approche que j’espère de plus en plus globale pour prendre soin de soi. 🌿

Je continue à me former pour développer Maison Grit avec cohérence et vous offrir toujours plus de clés pour vous accompagner.

Je suis heureuse de fêter cet anniversaire aujourd’hui. Merci à toutes « mes filles », comme je les appelle, de me faire confiance, de pousser cette porte pour se faire du bien, de me soutenir en étant présentes lors des événements… 🙏

Je me nourris de vivre tout cela, et je vous en remercie.
À celles qui sont là, et à celles qui le seront demain… hâte d’écrire cette prochaine année avec vous ! ❤️
#2025

✨ Tarifs 2026 ✨Depuis le lancement du facialisme en septembre, au fil de mes soins, mais aussi des échanges lors de mes ...
30/12/2025

✨ Tarifs 2026 ✨

Depuis le lancement du facialisme en septembre, au fil de mes soins, mais aussi des échanges lors de mes formations, une réflexion s’est imposée.

J’ai à cœur que le bien-être et le prendre soin de soi puissent être accessibles, sans jamais faire de compromis sur la qualité, l’écoute et le temps accordé à chaque personne.

Pour 2026, j’ai donc choisi de proposer une grille tarifaire plus juste et plus cohérente, alignée avec mes valeurs, mon engagement et ma vision du soin.
Au plaisir de prendre soin de vous en 2026 🤍

✨ Tarifs 2026 ✨Depuis le lancement du facialiste en septembre, au fil de mes soins, mais aussi des échanges lors de mes ...
30/12/2025

✨ Tarifs 2026 ✨

Depuis le lancement du facialiste en septembre, au fil de mes soins, mais aussi des échanges lors de mes formations, une réflexion s’est imposée.

J’ai à cœur que le bien-être et le prendre soin de soi puissent être accessibles, sans jamais faire de compromis sur la qualité, l’écoute et le temps accordé à chaque personne.

Pour 2026, j’ai donc choisi de proposer une grille tarifaire plus juste et plus cohérente, alignée avec mes valeurs, mon engagement et ma vision du soin.
Au plaisir de prendre soin de vous en 2026 🤍

✨ Massage intra-buccalCette technique repose sur des mouvements précis visant à masser les muscles de la bouche, de la m...
29/12/2025

✨ Massage intra-buccal

Cette technique repose sur des mouvements précis visant à masser les muscles de la bouche, de la mâchoire et du visage.
Elle permet de stimuler la circulation, de libérer les tensions musculaires et de travailler en profondeur le relâchement des fascias.

Ce travail aide à apaiser les tensions mandibulaires, les migraines et les cervicales, tout en réharmonisant le visage.
Les traits se relâchent, le visage gagne en souplesse et en luminosité.

👉 Ce massage est proposé en soin ciblé seul ou intégré à un soin facialiste d’une heure, selon vos besoins et vos envies.
Nous en discuterons ensemble afin d’adapter le soin au plus juste.

📅 À partir de janvier 2026, le lien est en bio.
👉 N’hésitez pas à venir en discuter : un massage encore méconnu, mais aux résultats profonds et visibles.

Le studio souffle sa première bougie…Et pour célébrer cette année de mouvements, de force et de belles rencontres, je t’...
27/12/2025

Le studio souffle sa première bougie…
Et pour célébrer cette année de mouvements, de force et de belles rencontres, je t’invite à un atelier très spécial :
Reconnect & Celebrate ✨

Une parenthèse pour revenir à toi.
Pour respirer, relâcher, ressentir.
Pour honorer tout ce que tu as traversé en 2025…
et ouvrir l’espace à ce que tu veux construire en 2026.

Au programme :
🌫️ Flow ouverture de hanches et équilibre
🌿 Relaxation et recentrage
✨ Moment de célébration autour d’un petit déjeuner
🎂un prix anniversaire pour te remercier : 15 €

On bougera ensemble.
On se reconnectera.

📅 Dimanche 18 janvier 2026
📍 Au Chien tête en bas - 1 rue aux Huilliers 27400 Louviers
⏰ 9h-11h

Les places sont limitées — réserve ta place en MP ou avec lien bio 😉

Adresse

Poses
27740

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