Fibro Ensemble - Un jour à la fois

06/11/2025

🌍 D’où viens-tu ?
Moi je suis en Gironde (33), à Préchac 🤍

J’aimerais voir jusqu’où vous êtes en France…
Parce que notre communauté grandit chaque jour,
et qu’on ne se rend pas toujours compte
à quel point on est nombreuses à vivre la même réalité 💜

Alors aujourd’hui, on se rapproche un peu… 🌿

👉 Écris en commentaire ton département ou ta région
Pour qu’on puisse visualiser notre carte de France Fibro ✨

Ensemble, on se soutient.
Ensemble, on se sent moins seules.

06/11/2025

🌍 D’où viens-tu ?
Moi je suis en Gironde (33), à Préchac 🤍

J’aimerais voir jusqu’où vous êtes en France…
Parce que notre communauté grandit chaque jour,
et qu’on ne se rend pas toujours compte
à quel point on est nombreuses à vivre la même réalité 💜

Alors aujourd’hui, on se rapproche un peu… 🌿

👉 Écris en commentaire ton département ou ta région
Pour qu’on puisse visualiser notre carte de France Fibro ✨

Ensemble, on se soutient.
Ensemble, on se sent moins seules.

29/09/2025

Quand la fibromyalgie s’invite dans nos vies, chaque journée demande une force immense.
Et parfois, ce ne sont pas les grands changements qui soulagent… mais les petits gestes de douceur 💜.

Ces 5 conseils sont là pour te rappeler que :
✨ Se reposer n’est pas de la paresse.
✨ Ton corps reste ton allié, même fatigué.
✨ La joie peut se glisser dans les plus petits instants.

Parce que prendre soin de toi, un jour à la fois, c’est déjà un grand pas. 🌸

29/09/2025

Vivre avec la fibromyalgie, c’est porter une douleur invisible.
Souvent, ce qui pèse le plus n’est pas seulement la souffrance physique, mais aussi le jugement des autres :
– “Tu as l’air en forme pourtant…”
– “C’est sûrement dans ta tête.”
– “Fais un effort, ça ira mieux.”

Ces mots blessent, car ils nient une réalité vécue chaque jour.
Alors je choisis de me rappeler que :
✨ Ma valeur ne se mesure pas à ce que je fais ou produis.
✨ Je n’ai pas à justifier ma douleur.
✨ Je fais de mon mieux, un jour à la fois.

Ici, tu trouveras toujours un espace de soutien et de non-jugement 💜.

26/09/2025

Temoignge

3090 j'aime, 328 commentaires. « Voici le témoignage de Tiffany Mazars qui souffre de depuis des années. Comment fait-on pour vivre au quotidien avec des et un ? Elle nous raconte. A écouter jusqu’au bout ! »

25/09/2025

Automne & fibromyalgie : transformer la saison en douceur 🍂

Quand l’automne arrive, beaucoup d’entre nous ressentons une intensification des douleurs et de la fatigue. Les journées qui raccourcissent, le froid qui s’installe… tout cela peut peser sur nos corps déjà sensibles. 🌙

Mais l’automne peut aussi devenir une invitation à ralentir, à se réchauffer, et à s’envelopper de petites douceurs. ☕🕯️
Plaids, tisanes, lumières tamisées, balades à la lumière du jour… autant de gestes simples qui peuvent apporter un peu de réconfort. ✨

Rappelle-toi : tu n’as pas besoin d’en faire plus.
Juste prendre soin de toi, un jour à la fois. 💜

23/09/2025

Fibromyalgie & Être Maman

Texte :
Être maman avec la fibromyalgie, c’est un mélange d’amour infini et de fatigue profonde. 💜
On veut donner le meilleur à nos enfants, mais parfois la douleur, l’épuisement ou le brouillard mental viennent nous rappeler nos limites.

Et tu sais quoi ?
Être une “maman assez” est déjà extraordinaire.
Un câlin, un sourire, une histoire racontée depuis le lit, un moment de présence douce…
Ces petits gestes comptent bien plus que la perfection. ✨

À toutes les mamans fibromyalgiques : tu es forte, tu es aimante, et tu fais de ton mieux – et c’est déjà magnifique. 🌷

23/09/2025

Avec Sandrine Dupont – Je figure pour la première fois sur sa liste hebdomadaire d’interactions en faisant partie des ses meilleur(e)s contributeur(ice)s ! 🎉

22/09/2025

✨ Fibromyalgie et avenir…
Quand on reçoit ce diagnostic, beaucoup de questions surgissent :
« Comment vais-je vivre avec ? »
« Est-ce que je pourrai encore réaliser mes projets ? »
« Quel avenir m’attend avec la douleur ? »

🌱 La vérité, c’est que la fibromyalgie demande des ajustements, mais elle ne définit pas toute ta vie.
Jour après jour, tu peux construire un chemin qui te ressemble : avec plus de douceur, d’écoute de ton corps, et de nouvelles priorités.

💜 L’avenir existe, même avec la fibromyalgie. Il peut être différent, mais il peut aussi être riche de sens.

Et toi, comment imagines-tu ton avenir avec la fibromyalgie ? 🌸

19/09/2025

26 j'aime, 2 commentaires. « »

18/09/2025

Avec Sandrine Dupont – Je viens d’être reconnu(e) comme l’un(e) de ses meilleurs fans ! 🎉