Sandra Bermúdez Mouvement & Résilience Montpellier
Outils psychocorporels & Ennéagramme pour améliorer la Connaissance de soi & développer sa résilience
Sandra Bermúdez, praticienne psycho-corporelle Rio Abierto, formatrice de la Méthode Hoffman vous propose divers outils pour enclencher un processus de connaissance et changement profond en soi. RIO ABIERTO : Mouvement & Transformation !
°Une mise en lumière du lien indéniable entre l’esprit et le corps.
° Des outils pratiques pour :
- dynamiser les aspects mécaniques et rigides de la personnalité incarnés dans le corps
- retrouver l'harmonie psychologique, émotionnelle et corporelle.
° Un chemin de développement du potentiel expressif et créatif pour récupérer votre vitalité, votre qualité de vie et atteindre vos objectifs
PROCESSUS HOFFMAN – Relais Montpellier : Un chemin de résilience !
° Un accompagnement pour se libérer des empreintes du passé et retrouver votre potentiel unique
° Un voyage de connaissance et de compréhension de soi, pour créer un lien profond avec vous-même, réinventer ou réaffirmer le sens de votre vie
° Une mise en lumière de vos propres ressources intérieures pour vous épanouir dans tous les domaines de votre vie et pour développer des relations de qualité
Toutes les activités peuvent être proposées en français et en espagnol.
12/11/2025
Vivimos en una cultura que premia la productividad y el individualismo, pero lo que salva al mundo es la amabilidad. Aldous Huxley, al final de su vida, dijo que lo más importante que había aprendido era ser amable. Y tenía razón: la amabilidad es un acto profundamente humano.
JOAN GARRIGA
🤍 Pour les personnes ayant vécu des violences physiques, psychiques ou sexuelles : un espace pour se réparer en sécurité.
✨ Les Stages Résilience – Revenir à soi, réparer le corps ✨
Cycle d’accompagnement thérapeutique à Montpellier
2 sessions de 5 jours :
📍 14 → 18 janvier 2026
📍 15 → 19 avril 2026
Quand on traverse un traumatisme, le corps se fige et la psyché s'en dissocie pour survivre. Une partie de nous se met à distance.
Le chemin de résilience consiste à revenir à soi, à rassembler ces fragments et à retrouver sa force intérieure.
Ce cycle vous accompagne, dans un cadre sécurisé et bienveillant, à :
🤍 Vous réapproprier votre corps et vos sensations
🌿 Restaurer un sentiment de sécurité intérieure
✨ Transformer les blessures en ressources durables
Un parcours en groupe fermé, avec des ateliers progressifs et respectueux du rythme de chacun·e, pour soutenir les processus naturels de guérison — à travers le corps, les émotions et la psyché.
🔸 Pour qui ?
Personnes adultes ayant traversé des violences (physiques, psychiques ou sexuelles), dans l’enfance ou à l’âge adulte et souhaitant engager un chemin thérapeutique profond.
Envie d’en savoir plus sur les Stages Résilience et l’esprit de l’École ?
🎥 Rendez-vous mardi 18 novembre à 20h pour le 1er live de l’École de l’Être ✨
Un moment privilégié pour :
💬 Rencontrer l’équipe fondatrice
❓ Poser toutes vos questions
💖 Ressentir l’énergie et la vision de l’École
On vous attend avec joie et présence 🌿
02/11/2025
🌟Un bel echange nous attend!
✨ Deux grandes annonces pour L’École de l’Être !
📅 Mardi 18 novembre à 20h — Notre première rencontre en ligne : Les RDV de l'École de l'Être !
🪲 Venez rencontrer l'équipe de l'École de l'Être – Seguin Thérapeute psychocorporelle & Sandra Bermúdez Mouvement & Résilience Montpellier - lors de notre première soirée en ligne : un moment pour découvrir la vision de l’École, son équipe et ses projets.
Une rencontre toute en légèreté, faite de partages, pour ressentir l’esprit de l’école, poser vos questions et rencontrer celles et ceux qui la font vivre.
Abonnez-vous dès maintenant pour recevoir toutes nos :
🌿 Actualités de l’école & rencontres à venir
🎭 Dates d’ateliers (constellations familiales | théâtre et art-thérapie | Mouvement Vital)
🌸 Dates de la formation pour thérapeutes, stages pour personnes ayant vécu des traumatismes et/ou et ateliers pour tout public.
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Sandra Bermúdez a la joie de proposer un espace de Développement personnel sous deux approches complémentaires qui mènent à un éveil de la conscience et à la reconnexion avec soi-même : Le système Rio Abierto et la Méthode Hoffman
Les outils du système psycho-corporel Rio Abierto : Le Mouvement Vital Expressif, les Ateliers de Travail sur Soi et le Massage Circulatoire, permettent de libérer le stress, la fatigue générés par le rythme frénétique de notre quotidien… La tension et tant d’émotions non exprimées et accumulées dans notre corps trouvent ainsi l’espace pour être libérées, afin que le corps retrouve l’équilibre de son fleuve d’énergie vital !
La Méthode Hoffman, nous invite à nous libérer des schémas répétitifs qui nous renferment pour goûter au bien-être et recontacter notre potentiel. Grâce au Processus Hoffman (thérapie intégrative sous forme de travail en groupe) nous pouvons reconquérir la capacité d'aimer profondément et d'entretenir des relations saines avec le monde environnant. Ce stage de développement personnel et spirituel passe par la réconciliation avec les parents et sa propre histoire.
Sandra Bermúdez en tant que responsable de Rio Abierto Montpellier et du Relais Montpellier Hoffman France, propose diverses activités sous ces deux approches, ainsi tous les anciens participants du Processus, peuvent trouver ici diverses méthodes de soutient, d’accompagnement et de “retrouvailles” après ce voyage profonde vers l’enfance !
* Rio Abierto & Hoffman, m’ont accompagné vers une Retrouvaille intérieur !
Après avoir exercé en tant qu'avocate, le désir de comprendre les relations humaines et d’humaniser les conflits, m'ont dirigé vers différentes approches psychologiques, de développement personnel et vers le chemin de la médiation. J’ai pris conscience de l’importance de la remise en question de nos structures de personnalité, parfois génératrices de conflits avec les autres, mais aussi de la capacité de réparation avec nous-mêmes et avec notre entourage.
Suite aux différentes expériences de transformation personnelle et professionnelle, je propose à présent un espace qui cherche à soutenir un développement psychologique, physique et émotionnel équilibré, à travers le développement d’une conscience et une écoute plus globale de notre dimension humaine.
Toutes les activités peuvent être proposées en français et en espagnol.
