Les Mots Libérateurs - Coaching & Hypnose

06/03/2026

😰 Le syndrome de l'imposteur… toi aussi ça te parle ?

Cette petite voix qui te susurre : "T'as pas mérité ça… c'est juste de la chance… un jour ils vont tous se rendre compte que t'es pas légitime" ?

Je pourrais te parler de psychologie et de neurosciences (et je le fais dans l'article !).
Mais avant tout, je peux te dire que je suis passée par là.
Vraiment. J'y étais. Je bloquais, je doutais de tout, je me demandais si j'avais ma place.
Et puis un jour, j'ai arrêté d'attendre de me sentir "légitime" pour avancer. Je me suis mise en action.
C'est en accompagnant mes premiers clients, en voyant les résultats, que j'ai compris que ma place était légitime – et que le syndrome s'est éteint de lui-même.

Aujourd'hui, en regardant en arrière, je vois clairement le chemin. Mais sur le moment ? Je doutais pour de vrai.

Et au fond, c'est peut-être ça le plus fou : c'est parce qu'on doute, parce qu'on se remet en question, qu'on est justement légitime.
Les imposteurs, eux, ne doutent pas. Ils s'improvisent, ils avancent sans se poser de questions.
Toi, si tu te poses ces questions, c'est que tu as le souci de bien faire, que tu as conscience de ce que tu ne sais pas encore – et ça, c'est la base de toute vraie compétence.

Bonne nouvelle : ce n'est PAS un défaut. C'est même super courant – et la bonne nouvelle, c'est qu'on peut en sortir.

Dans mon nouvel article, je t'explique tout ça avec des mots simples :
– ce qu'est VRAIMENT ce fameux syndrome
– pourquoi ton cerveau s'acharne à te faire douter (je l'ai compris en le vivant)
– et ce qui m'a aidée à avancer (parce que la théorie c'est bien, mais le terrain…)

👉 C'est par là :
https://lesmotsliberateurs.fr/le-syndrome-de-limposteur/

Si tu te reconnais (ou si tu connais quelqu'un qui doute trop souvent de lui/elle), partage cet article avec lui.
On est nombreux/ses dans le même bateau, et ça fait du bien de s'en rappeler 💛

PS – Et toi, tu peux m'aider ?

Parce qu'il y a un truc un peu ironique : aujourd'hui, ce syndrome, je l'ai vu disparaître dans ma pratique de l'hypnothérapie et du coaching.
Mais dès qu'il s'agit de mon marketing, de mes publications sur les réseaux… hé ben revoilà la petite voix !
Alors si ce que je raconte ici te parle, si cet article te semble utile, un petit like, un commentaire ou un partage, ça m'aiderait à faire taire cette voix une bonne fois pour toutes.
Juste un petit encouragement, ça compte plus que tu ne crois ✨

01/03/2026

Ça fait un moment que tu y penses, et là, tu sens que c'est le bon moment.

Je te propose un accompagnement simple, humain et sans pression. Du sur-mesure, avec de la bienveillance et une vraie écoute. Juste ce qu'il faut pour avancer à ton rythme, mais sans rester seul(e).

👉 Les formules et les prix sont sur l'affiche, en toute transparence.

Tu sais déjà ce dont tu as besoin?

Pour réserver :
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💬 Ou si tu préfères en parler d'abord (poser une question, vérifier que c'est bien fait pour toi), écris moi, je réponds toujours avec plaisir.
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Prends soin de toi, et au plaisir d'échanger ✨

26/02/2026

Aujourd’hui, j’ai été surprise.

À chaque fin de séance, je demande toujours :
“Est-ce que vous avez besoin d’une facture ?”

Et la plupart du temps, on me répond :
“Non… de toute façon, ce n’est pas remboursé.”
Mais pas aujourd’hui.

Aujourd’hui, on m’a dit :
“Les trois dernières séances ont été partiellement prises en charge par ma mutuelle.”

Et là… j’étais trop contente. Vraiment.
Enfin !

Alors non, on parle de mutuelle, pas de Sécurité sociale — faut pas rêver 😅

La Sécurité sociale rembourse l’hypnose uniquement lorsqu’elle est pratiquée par un médecin ou dans un cadre médical (infirmier·e, sage-femme, psychiatre…).
Et ce n’est pas mon cas.

En revanche, de plus en plus de mutuelles ajoutent des forfaits “médecines douces” ou “médecines alternatives”.

Et dedans, il y a parfois l’hypnothérapie.

Je fais partie du réseau Liberlo, qui référence des praticiens dont les formations sont vérifiées.

Certaines mutuelles comme Apicil proposent même des avantages lorsqu’on passe par la plateforme.

Mais ce n’est pas la seule.
Plusieurs de mes clients ont eu des remboursements partiels avec d’autres complémentaires aussi.

Donc avant de vous dire “ce n’est pas pour moi”,
allez vérifier votre contrat.

Peut-être que quelque chose est prévu, même pour des prestations non médicales.

En tout cas, cette petite info a clairement égayé ma journée 😊
Et si ça peut éclairer la vôtre, tant mieux.

26/02/2026

25/02/2026

Et si nos enfants n’étaient pas difficiles… mais simplement en train d’apprivoiser leur dragon ?

Il était une fois un petit garçon qui vivait au bord d’une grande forêt.

Il n’était ni plus courageux ni plus fort que les autres. Mais il avait un secret.
Dans sa poitrine vivait un dragon.

Un vrai dragon.

Avec du feu, des grondements, et des tempêtes dans les yeux.

Parfois, le dragon dormait.
Et le petit garçon riait, jouait, construisait des cabanes et rêvait grand.

Mais certains jours…
Un mot de travers, une injustice, une peur qu’il ne comprenait pas —
et le dragon se réveillait.

Il crachait du feu.
Il cassait tout.
Il faisait fuir ceux que le petit garçon aimait le plus.

Alors les adultes disaient :
“Ce garçon est difficile.”
“Il exagère.”
“Il doit apprendre à se contrôler.”

Mais personne ne voyait le dragon.

Un jour, un vieux gardien de forêt s’assit près de lui.

Il ne lui demanda pas d’éteindre le feu.
Il ne lui dit pas d’être sage.
Il lui demanda :
“Dis-moi… qu’est-ce qui réveille ton dragon ?”
Le petit garçon resta silencieux.

Puis il murmura :
“Quand j’ai peur.”
“Quand je me sens seul.”
“Quand j’ai l’impression de ne pas être entendu.”

Le gardien hocha la tête.
“Ton dragon ne veut pas détruire. Il veut protéger.”

Alors, ils apprirent ensemble.

À reconnaître la fumée avant l’incendie.
À poser une main sur le cœur quand la chaleur montait.
À parler au dragon au lieu de le combattre.
Petit à petit, le feu devint lumière.

La colère devint force.
Et le dragon… devint un allié.

Parce qu’un enfant n’est jamais “trop”.
Il est juste un cœur immense
qui apprend à apprivoiser son feu.

Je ne suis pas là pour juger qui que ce soit.
Je suis une maman qui apprend.
Qui essaie.
Qui se trompe parfois, souvent..
Et qui partage ce qu’elle comprend en chemin
Et nous, adultes…
Est-ce qu’on cherche à éteindre le dragon…
ou à comprendre ce qu’il essaie de protéger ? 🐉🔥

20/02/2026

"Tu es toujours en re**rd." (Jugement)
"Tu es arrivé 15 minutes après l’heure prévue." (Observation)

👉 La même situation, deux messages complètement différents.

Le problème, c’est qu’on confond les deux en permanence. Et ça nous pourrit la vie (et nos relations).

Dans les slides suivants, je te partage le déclic qui m’a fait comprendre pourquoi on se disputait pour rien.

👇 Et toi, t’as déjà vécu un malentendu à cause d’une "mauvaise interprétation" ?

16/02/2026

Le saviez vous ? ✨️

10/02/2026

💡 Coaching ou thérapie : quelle différence ?

On entend souvent ces mots, mais beaucoup de personnes se demandent encore :

“Dois-je aller chez un coach ou consulter un thérapeute ?”

La vérité ? Ce n’est pas toujours simple… et surtout, ce n’est pas une question de volonté.

L’un t’aide à passer à l’action et atteindre tes objectifs, l’autre à comprendre ce qui te bloque en profondeur.

⚠️ Une précision essentielle avant de commencer :
Quand je parle de "thérapie" ici, je fais référence aux approches de thérapie brève, d'accompagnement thérapeutique ou de développement personnel, comme l'hypnothérapie que je pratique.
👉 Ceci est différent du suivi avec un psychologue clinicien ou un psychiatre.

Les psychologues (titulaires d'un Master 2) et les psychiatres (médecins) sont les professionnels de santé formés pour diagnostiquer et traiter les troubles psychologiques et les pathologies (dépression, troubles anxieux sévères, TOC, etc.).

Un thérapeute (comme un hypnothérapeute, un praticien en PNL, etc.) a suivi une formation spécifique à une méthode.
Il accompagne des personnes qui vont globalement bien mais qui rencontrent un blocage, une souffrance ou souhaitent un changement (gestion du stress, confiance en soi, peurs, deuil, etc.).

Un bon thérapeute connaît ses limites. Son rôle est aussi de savoir reconnaître lorsqu'une problématique relève d'un trouble nécessitant un suivi médical ou psychologique, et d'orienter la personne vers le professionnel adéquat. L'éthique, c'est la sécurité de tous.

Dans mon nouvel article, je t’explique :

– les différences concrètes entre coaching et thérapie (au sens de thérapie brève / accompagnement)
– comment choisir selon ton objectif et ton besoin du moment
– pourquoi parfois les deux peuvent se compléter pour un vrai changement

👉 À lire ici :
https://lesmotsliberateurs.fr/%f0%9f%92%a1-coaching-ou-therapie-quelle-difference/

Si tu te poses la question ou connais quelqu’un qui hésite, partage-lui 💛

́rapiebrève ́rapie ́veloppementpersonnel ̂tre ́thique ́mentale

09/02/2026

Vous vous sentez à plat, nerveux(se), dépassé(e) par le rythme ?

La séance "Flash Récup" est un reset ciblé de votre système nerveux par l'hypnose. Une véritable cure de jouvence interne en 45 minutes seulement.

✨ Au cœur du protocole : Une suggestion puissante envoyée à votre inconscient : "Ici, 1 minute de détente = 1 heure de récupération profonde."

🔋 Ce que vous gagnez :
→ Une déconnexion mentale totale
→ Un calme profond durable
→ Une énergie neuve et une clarté d'esprit retrouvée

🎯 Pour qui ? Entrepreneurs surmenés, parents épuisés, étudiants stressés... Tous ceux qui donnent beaucoup et sentent leurs réserves vides.

💰 Offre à 50€ (et c'est tout compris)
✅ Séance de 45 min en présentiel ou visio
✅ Guide "Flash Récup" d'auto-hypnose OFFERT
✅ Process simple et sécurisé

En visio, c'est ultra simple :

Je vous appelle sur WhatsApp à l'heure du RDV

Paiement rapide par lien sécurisé en début de séance

Séance de reset personnalisée

Je reste disponible pour vos questions après

👉 Choisissez votre créneau et offrez cette bulle de régénération (choisir FLASH RECUP - EN LIGNE): https://liberlo.com/profil/coralie-leibfried/