Dominique Pennec - Thérapeute en Rêve éveillé libre

03/04/2026

Les 25 & 26 avril à l'espace Benoîte Groult à , je vous accueillerai pour vous faire découvrir le rêve éveillé libre sur mon stand.
🤩 Séance découverte possible à tarif promotionnel salon !
Plus d'informations sur mon site 👇

C'est la huitième édition de ce très chaleureux salon organisé par Entre terre et ciel. A découvrir...

Lors du salon Nature & Mieux-être de Quimperlé, venez tester le rêve éveillé libre en individuel ou en atelier bien-être

29/03/2026

Je vous accueillerai avec grand plaisir dans ce salon intimiste et chaleureux...
⛱️ Nature & Mieux-être à à l'espace Benoîte-Groult
🎯 les 25 & 26 avril.
Des séances individuelles à prix promotionnel
Un atelier samedi à 13H

Et plein d'autres exposants, une librairie solidaire, un salon de thé...

́rapiedouce

17/03/2026

Éclairant !

Encore beaucoup trop d’idées reçues circulent quand on parle de trauma complexe.

On imagine souvent qu’un traumatisme se reconnaît facilement avec un événement spectaculaire, un souvenir très clair, une personne qui en parle ouvertement. Et puis avec le temps, on pense que tout devrait finir par se tasser.

Dans la réalité clinique, les choses sont beaucoup moins visibles.

Le psychotraumatisme complexe est souvent lié à des expériences répétées ou prolongées, souvent dans des contextes où la personne n’avait pas réellement la possibilité de fuir ou de se protéger. Les effets ne se résument pas à un souvenir douloureux, ils touchent aussi la manière dont le cerveau perçoit le danger, régule les émotions, construit l’image de soi et entre en relation avec les autres et il touche surtout l’attachement.

Certaines personnes peuvent continuer à travailler, avoir une vie sociale, donner l’impression de gérer. Mais à l’intérieur, il peut y avoir une vigilance constante, une fatigue psychique importante, des reviviscences, de l’évitement, ou un sentiment profond d’être abîmé.e à jamais par ce qui a été vécu.

C’est aussi pour cela que le psychotraumatisme passe souvent inaperçu. Parce qu’une grande partie de ses effets reste invisible et qu’on en parle soit mal, soit pas assez. C’est une réalité psychique et neurobiologique complexe, aujourd’hui bien documentée en psychotraumatologie.

Si vous voulez que j’aborde d’autres aspects du psychotraumatisme dans de futurs posts, vous pouvez me le dire en commentaire 🩷

15/03/2026

| Paroles d'aidants |
Un dispositif mensuel d’écoute, d’entraide, de soutien et d’orientation à destination des aidants de personnes concernées par un trouble de santé mentale.
Désormais 2 ateliers mensuels sont proposés les 1er et 3ème mercredi chaque mois, à la maison des associations de Quimperlé, avec l'association Buhez Nevez .

11/03/2026

A quoi sert le rêve éveillé ? Que s'y passe-t-il concrètement ? Comment ça fonctionne ?
Retrouvez un florilège de différents types de rêves récoltés lors d'un cercle puis d'un atelier détente-relaxation de rêve éveillé libre...
Pour vous donner une idée de ce qu'est un 👇

Et si vous voulez tester, je serai présente au Salon Nature & Mieux-être de
🎯 samedi 25 et dimanche 26 avril, pour vous expliquer ce qu'est le rêve et pour des séances individuelles
🎯 samedi 25 à 13 h un atelier (gratuit) de détente-relaxation à la découverte du rêve éveillé libre !
🎯 voire peut-être le mardi 31 mars, sur demande ! A suivre...

Merci à tous les participants et à Audrey Penvern et Gwen Lucas pour leur organisation des CAFÉ RÉZO - Quimperlé et alentours et à Lydie Colchen, psychopraticienne en

́tenteetbienêtre ́rapiedouce ́rapie

(c) Photo Gwen Lucas pour Propuls'Rézo

Que se passe-t-il dans un rêve éveillé ? A l'occasion d'un cercle et d'un atelier détente que j'ai organisés, en voici quelques exemples...

08/03/2026

Le samedi à 13h, j'y animerai un atelier ́tenteetrelaxation, avec le rêve éveillé libre !
Et des séances individuelles de découverte à tarif promotionnel spécial Salon.

🌿 Le salon Nature & Mieux-Être revient pour sa 8ᵉ édition ! ✨

📅 Rendez-vous les 25 et 26 avril 2026
📍 À l’Espace B. Groult à Quimperlé

Pendant deux jours, venez rencontrer des professionnels passionnés, découvrir de nouvelles pratiques, participer à des ateliers et conférences inspirantes, et prendre un moment pour vous reconnecter à votre bien-être.

🌿 Que vous soyez curieux, en quête d’équilibre ou simplement envie de passer un beau moment, ce salon est l’occasion idéale pour explorer, échanger et s’inspirer dans une ambiance chaleureuse.

✨ Notez la date dans votre agenda et venez vivre cette nouvelle édition avec nous !

👉 Partagez à la personne avec qui vous aimeriez venir au salon et restez connectés : le programme arrive bientôt !

07/02/2026

[Cercle de Rêve Éveillé Libre] Venez vous ressourcer et partager un moment de détente et d'inspiration, en compagnie d'autres rêveurs !

💥Lydie Colchen, praticienne en rêve éveillé libre et conteuse, animera un cercle de rêve éveillé libre, pour la première fois à .

Si vous connaissez déjà le rêve éveillé libre en séance individuelle, venez vivre cette expérience inédite ! Si vous n’avez jamais pratiqué le libre, venez découvrir…

👉Mardi 24 février à , à la Maison des Associations, à 18h45.

Plus d'informations par ici 👇

́tenteetrelaxation

Fin février, j'accueille Lydie Colchen, praticienne en rêve éveillé, qui animera un cercle de rêve éveillé. Pour se ressourcer et partager !

22/01/2026

Comprendre pourquoi nous agissons parfois contre nous-même, rendre conscient ce qui était inconscient !
Le libre vous accompagne pour que votre vie ne soit plus une succession de décisions guidées par votre inconscient...

́panouissementpersonnel ́rapie

Découvrez comment le Rêve Éveillé Libre de Georges Romey a permis la guérison spectaculaire d'une contracture paralysante en une seule séance

02/01/2026

Pour cette nouvelle année, je vous souhaite d'être vous-même pleinement !

́panouissementpersonnel ́veloppementpersonnel

vendredi poésie 🎉

31/12/2025

Oui, un diagnostic est utile ! A un moment donné.
Et pour aller mieux et s'épanouir, c'est un chemin. Le libre vous permet d'avancer quel que soit le diagnostic. Il vous accompagne à son niveau, à votre rythme, quelles que soient vos ou vos ́s !

Je consulte à et en visio

́rapie ́rapie ́veloppementpersonnel ́panouissementpersonnel

🧠⚡️Le milieu psy souffre d’un travers devenu presque invisible tant il est normalisé : une obsession diagnostique. Dès la formation, les futurs praticiens sont conditionnés à penser la souffrance psychique à travers des catégories nosographiques, des critères, des seuils, des codes.

Ce conditionnement est ensuite renforcé par les exigences administratives, les systèmes de remboursement, la pression institutionnelle et, plus insidieusement encore, par la validation entre pairs.

Nommer devient rassurant et classer donne l’illusion de comprendre.

Or, confondre nommer et comprendre est une faute épistémologique majeure. Le diagnostic, lorsqu’il devient un point d’arrivée plutôt qu’un outil provisoire, appauvrit la pensée clinique. Il fige une personne dans une étiquette là où il faudrait explorer

📌 une trajectoire,
📌 un contexte,
📌 une histoire,
📌 des choix répétés,
📌 des renoncements silencieux,
📌 des compromis devenus toxiques.

👉🏻 Une éthiopathologie responsable ne commence pas par une case, mais par une enquête : comment cette vie s’est-elle organisée… et à quel prix ?

Beaucoup de personnes en souffrance ne demandent pas un nom pour leur mal. Elles demandent de la clarté et des solutions. Elles veulent un professionnel capable de les aider à faire un audit lucide de leur existence, à repérer les situations dans lesquelles elles se sont enlisées sans même s’en rendre compte, à identifier ce qui, objectivement, n’a plus lieu d’être poursuivi.

Pathologiser c’est éviter de poser la seule question qui compte vraiment : qu’est-ce qui, dans cette vie, doit changer ?

04/12/2025

Offrez du rêve ! Une séance détente de découverte du Rêve éveillé libre. A ou en visio...
Pour vos proches ou pour vous-même, si les fêtes de fin d'année sont, pour vous, source de stress ou d'anxiété !
Inscription par ici : https://dominiquepennec.fr/me-contacter/

26/11/2025

[Avoir le courage de ne pas être aimé.e]
Vous avez le sentiment d'en faire trop, sans reconnaissance ? Et personne ne s'en rend compte...
Vous vous sentez surmené.e...

Demandez-vous ce qui n'est pas de votre ressort ! C'est ce que prône Alfred Adler et philosophe... Et acceptez de ne pas être aimé.e !

Évidemment ça va perturber votre conjoint.e, vos enfants, vos ados. Mais, si c'est leur tâche, ils n'auront pas le choix.
Ce qui ne veut pas dire que vous ne pouvez pas les aider !

Mais si vous n'y arrivez pas, je vous conseille le rêve éveillé libre, pour soigner votre besoin de ... Vous gagnerez en liberté !

Attention ! Je ne dis pas que c'est de votre faute si votre entourage ne fait rien. Mais que vous pouvez agir pour leur laisser la responsabilité de leur autonomie. Pour en savoir plus, c'est par ici 👎

́rapie ́intérieure ́rapie

Se concentrer sur ses propres tâches, sans chercher à répondre aux attentes des autres, permet de gagner en liberté et de s'épanouir