Elsa Coaching

27/06/2025

🌬️ Tu sais déjà. Tu comprends. Mais quelque chose résiste.
Et si ce n’était pas dans ta tête que ça se jouait, mais dans ton corps ?

🎭 Stage – Ennéagramme en Mouvement
📍 Toulouse · 13 & 14 septembre 2025
🕘 9h30 – 17h30

Deux jours pour sortir du mental, habiter ton type, jouer avec tes mécanismes au lieu de les subir.

✨ Improvisation théâtrale
✨ Mouvement, voix, souffle
✨ Émotions, blocages, libérations
✨ Et un espace pour te retrouver pleinement

Tu n’as jamais fait de théâtre ? Parfait.
Tu ne connais pas ton ennéatype ? Pas grave.
Tu veux du vrai, du vivant, du sensible ? Tu es au bon endroit.

💡 Ce stage est une invitation à sentir plutôt que comprendre, à vivre plutôt qu’analyser.
À remettre du jeu là où tu t’étais figé·e.
À te rencontrer là où tu ne t’attendais plus.

🔸 Tarif : 180 €
🔸 Groupe limité à 10 personnes
📎 Programme sur demande
📧 Inscriptions : elsa@laduguie-coaching.fr
🌐 www.laduguie-coaching.fr

Avec joie de t’y accueillir 🙏
Elsa

12/05/2025

✨ Et si s’affirmer pouvait devenir plus simple, plus naturel ?

Il y a ces moments où quelque chose en nous sait… mais on hésite.
Par peur de déplaire, de déranger, de ne pas être à la hauteur, ou simplement parce qu’on a appris à se sur adapter ou à ne pas à se demander ce qui est juste pour soi.

Et si on prenait le temps de s’écouter vraiment sans se juger, sans se presser ?
Petit à petit, les choix s’éclairent, les gestes s’alignent. Et l’on découvre qu’il est possible de se positionner sans s’opposer, d’exister sans s’effacer.

Et vous, qu’est-ce qui vous aide à faire de la place pour ce qui compte vraiment ?

Le 21 juin à Paris, on vous propose avec Angelo GrossiAngelo Grossi une journée pour :

✅ Identifier vos freins invisibles (peurs, croyances, habitudes héritées...)
✅ Apprendre à dire non clairement, sans culpabilité ni agressivité
✅ Gagner en assurance dans vos prises de parole, en public comme en privé
✅ Expérimenter une posture affirmée grâce à l’improvisation théâtrale
✅ Repartir avec des outils concrets pour vous affirmer au quotidien

Un stage mêlant développement personnel et théâtre d’impro, dans un cadre bienveillant, pour faire un vrai pas vers vous-même.

📍 Paris 1er – Salles Saint-Roch
📅 Samedi 21 juin 2025
🟡 Stage “Prenez votre place – Affirmez-vous et concrétisez vos ambitions”

14/09/2022

Merci Groupe 2B pour votre confiance et votre participation joyeuse.

30/07/2021

Superbe week-end du 3-4 Juillet avec Cabinet d'Ostéopathie - Florian Diague , temporisons.fr : Relaxation, Sophrologie et Hypnose et Elsa Coaching !
Les thèmes abordés étaient les suivants : Neurosciences, Ennéagramme, Relaxation et Ostéopathie.
Un grand merci à toutes et à tous pour ces moments riches et authentiques.
🔝🟢 Les prochaines sessions sont d'ores et déjà ouvertes à :
🔜 Lyon le 2-3 octobre 2021 --> https://fb.me/e/WJ6NbX6e
🔜 Toulouse (Castelnau-d'Estretefonds) le 23-24 octobre 2021 --> https://fb.me/e/1x79mm2Nf
Pour tout renseignement et inscription, merci de nous contacter en MP Cabinet d'Ostéopathie - Florian Diague ou Elsa Coaching
☀️Belle journée☀️

12/05/2021

🎼La musique nous reconnecte à nous-mêmes 🎼

Entre les chansons qui nous font danser et celles qui nous émeuvent au plus profond, la musique exerce un pouvoir étonnant sur chacun d’entre nous. Et pour cause : elle parle aux couches les plus enfouies de notre cerveau, et à notre passé le plus intime.

Entre les chansons qui nous font danser et celles qui nous émeuvent au plus profond, la musique exerce un pouvoir étonnant sur chacun d’entre nous. Et pour cause : elle parle aux couches les plus enfouies de notre cerveau, et à notre passé le plus intime. Entretien avec le psychologue Stefan K...