Anne Martel Poisson - Psychologue- Thérapeute Vittoz

02/11/2020

Dans le contexte du re-confinement, je reste disponible pour vous recevoir à mon cabinet, en respectant les règles sanitaires.
Les RDV peuvent également s'effectuer en visio ou par téléphone.

05/10/2020

La méthode Vittoz?
Nos patients en parlent! regardez cette vidéo sur le petit vélo mental!

Vous voulez en savoir plus ? https://www.therapie-vittoz.org/La-methode.html Vous cherchez un praticien près de chez vous ? https://www.therapie-vittoz.org/-...

07/06/2020

07/06/2020

Vidéo qui explique le Vittoz par les neurosciences! et pourquoi ça marche et ça fait du bien!

Cette vidéo explique pourquoi la pratique du Vittoz nous fait tant de bien! Neurosciences appliquées Comment vivre l'instant présent avec des exercices psych...

07/06/2020

Après cette période de confinement, Venez faire du Vittoz!

La méthode Vittoz
s'appuie sur des exercices simples, concrets, intégrés au quotidien. Elle permet la redécouverte des 5 sens, la conscience de ses actes, la concentration et la décision.

Dans le contexte actuel, les règles de distanciation sont respectées

Pour qui?

Vous vous sentez stressé, fatigué, débordé, éparpillé, désorganisé, déprimé, angoissé

Vous traversez un Burn Out, un deuil. Vous n'arrivez pas à dormir, vous perdez vos affaires, vous oubliez tout….vous ne savez pas choisir, vous avez du mal avec les autres.

Vous avez besoin de vous poser, de vous concentrer, de vivre en harmonie avec vous même, avoir confiance en vous, diminuer votre stress et votre anxiété!

Avec les exercices proposés en séances, vous apprendrez à:

Développer une conscience du moment présent, de vous même, de l'autre, de votre environnement

Installer une détente profonde

Optimiser la faculté d'attention, de concentration, d'organisation

Renforcer la capacité de choisir, de décider, d'agir

Tendre vers une plus grande unité de vous même

Trouver votre équilibre, et une meilleur estime de vous

Cultiver un nouvel art de vivre

06/01/2020

Très intéressant la musique pour les personnes âgées et les prématurés

La musique active des circuits complexes dans notre cerveau. Elle peut aider des malades de Parkinson ou des victimes d’AVC à compenser leur handicap. Elle p...

13/07/2019

Faites du Vittoz!

L'épuisement professionnel réapparaîtrait quelques jours seulement après le retour de congés. Dans l'imaginaire collectif, partir en vacances serait la solution idéale pour remédier à un épuisement professionnel. La réalité serait en fait tout autre. Si vous souffrez de stress...

08/04/2019

23/02/2019

Mon corps c'est mon corps, ce n'est pas le tien!
Voici une vidéo pour la prévention des abus!
A partager!

12/02/2019

Quelques pistes pour la colère...

13/11/2018

Très belle illustration des liens d'attachement

Parce qu'on crée tous des liens d'attachement sans s'en rendre compte ! Mais d'abord, qu'est-ce que c'est ? Explication en BD !