16/11/2025
🌍 16 novembre — Journée mondiale de la Tolérance 🌍
La tolérance, c’est bien plus qu’accepter les autres…
Elle commence souvent par un pas simple, mais essentiel : la tolérance envers soi-même.
Accueillir ce qui est, sans vouloir tout contrôler, sans juger.
Apprendre à s’accueillir avec bienveillance, à accepter nos émotions, nos différences, nos limites…
C’est se dire :
💫 “Je fais de mon mieux.”
💫 “L’autre fait de son mieux aussi.”
Dans un monde où tout va vite, la tolérance nous invite à ralentir, à écouter, à comprendre avant de répondre.
En sophrologie ou en EFT, on apprend justement à revenir à soi :
🕊️ à respirer,
🕊️ à observer sans juger,
🕊️ à ouvrir son cœur à la différence, en soi comme chez les autres.
Et si aujourd’hui, on semait un peu plus de douceur, de patience et d’accueil autour de nous ? 💛
