Sophrologie Rennes Maud Le Moenne

22/10/2025

❤️

En tchéquie, un projet écologique était bloqué depuis 2018. les autorités voulaient construire un barrage pour sauver une zone humide et protéger une espèce d’écrevisses menacée. mais entre la paperasse et les retards, rien n’avançait.

jusqu’au jour où une colonie de castors est arrivée. en quelques jours, ils ont bâti un barrage naturel et solide, ramenant la vie dans les marais. l’eau s’est purifiée, l’habitat s’est régénéré et tout l’écosystème a repris vie.

là où le projet humain devait coûter 1,2 million d’euros, la nature a réglé le problème gratuitement. 🌿

22/10/2025

Une civilisation engloutie, plus ancienne que les pyramides, découverte près de Cuba?

17/10/2025

⭐️LE MÉRIDIEN DU POUMON ⭐️

✨️Automne, saison Métal : tout savoir pour prendre soin de vos poumons !✨️

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne est déjà présent, il sera en son milieu à l’équinoxe, alors que pour l’occident, il débutera à ce moment-là. Les signes qui montrent que l’automne est là, selon la MTC, sont que la chaleur qui diminue et que la rosée perle et devient froide …
L’automne, c’est la saison Métal. Selon la théorie des 5 éléments qui est basée sur la pensée taoïste Chinoise, l’univers était composé d’un amalgame de roches et de poussières faites de minerais compactés par une température de fusion. Quand ces roches se sont disloquées, la Terre s’est transformée en Métal. Le Métal a ensuite engendré l’Eau après un déluge de pluie torrentielle.

Avant son extraction, le Métal se trouve dans la Terre sous forme de minerais, de cristaux et de roches
✨️Aujourd’hui je vous détaille cette énergie du Métal afin de la comprendre de manière à pouvoir tonifier cette énergie pour votre santé et ne pas être malade l’hiver prochain.
✨️Le Mouvement Métal représente la condensation, la prise d'une forme durable par refroidissement, assèchement et durcissement, qui est présente quand le Yang décroît vers la fin de son cycle. Le Métal est malléable, mais il conserve la forme qu'on lui donne.
✨️La saison automnale entame la naissance du Yin, c’est le mouvement de l’externe vers l’interne, le Métal est un aussi mouvement d’intériorisation.

⭐️Sont liés au Métal :
️Saison : l’automne

✨️Organe de base : le Poumon
Viscère : le Gros Intestin
Organes de sens : le nez
Tissus : la peau, les poils
Couleur : blanche
Heures de régénération : entre 3h et 5h du matin
Goût : piquant

✨️Émotion : la tristesse, le chagrin
Quelles sont les fonctions du Métal en MTC ?
Le terme « Métal » en médecine chinoise évoque sa fonction énergétique et ne se limite pas au viscère poumon et c’est pour cela qu’il y a une majuscule.

Le Poumon :
- Régit la production et la distribution de l’énergie
- Est responsable de l’énergie défensive
- Contrôle la peau
- Vaporise l’énergie et les liquides à la surface du corps et fait circuler les liquides dans le corps

⭐️Le Poumon et la peau
✨️La peau, comme le poumon, remplit à la fois le rôle d’émonctoire et de respiration.
✨️ Lorsque l’énergie du Poumon est harmonieuse, la peau est souple, les pores de la peau s’ouvrent et se ferment pour régulariser la température de l’organisme par la transpiration.
✨️Si l’énergie du Poumon n’est pas assez forte, les pores de la peau s’ouvrent, entraînant une transpiration spontanée ou au moindre effort.
✨️On pourra également avoir des problèmes de peau (urticaire, psoriasis, acné, dartres, éruptions, eczéma …), ou des signes de dessèchement

⭐️Le Poumon et le nez
✨️Quand l’énergie du Poumon circule bien, la respiration est régulière, le nez est dégagé et l’odorat est fin, le nez est correctement humidifié par les sécrétions nasales.
✨️Quand l’énergie du Poumon n’est pas fluide, il y a un écoulement nasal ou le nez bouché, et l’odorat est modifié.

⭐️Le Poumon et la voix
✨️C’est grâce à l’énergie du Poumon que la voix est claire et puissante.
✨️ Dans le cas contraire, il y aura de l’enrouement, de l’aphonie, ou une voix faible ou éraillée.

⭐️Le Poumon et l’énergie
✨️Le Poumon apporte l’énergie de l’air (ce qui peut correspondre à l’oxygène) pour fabriquer de l’énergie utilisable par l’organisme, mélangée à l’énergie issue des aliments fabriquée par la Rate.
✨️ Le Poumon inspire l’air pur et rejette l’air impur, il assure ainsi la diffusion des essences subtiles et des liquides qui ont été extrait des aliments, et l’élimination des impuretés.
✨️ Le Poumon régule aussi, par la respiration, les échanges de l’énergie entre le corps et l’environnement Il aide le Cœur dans sa fonction circulatoire en lui fournissant l’énergie nécessaire.
✨️ Quand l’énergie du Poumon est déficiente, il y a un manque d’énergie générale, pas d’envie de parler, une voix faible et sans force, de la fatigue et de la faiblesse, de la difficulté à embrayer le matin, des troubles de la circulation sanguine dus à un manque d’énergie pour faire circuler le sang.
✨️Il peut y avoir des dysfonctionnements de la respiration : respiration courte, difficile, halètement, de la toux éventuellement productive de mucosités, des sensations d’inconfort dans la poitrine.

⭐️Le Poumon et les liquides
✨️Le Poumon a un mouvement d’énergie descendante (à l’inspiration).
✨️Par cette action il aide à l’élimination de l’humidité en surplus (par les urines, les selles et la transpiration) et il évite que les liquides s’accumulent et stagnent dans le corps.
✨️ Avec son mouvement d’énergie de l’expiration, le Poumon diffuse l’énergie et les liquides organiques dans l’espace compris entre la peau et les muscles.
Merci ✨️Quand cette énergie est déficiente, on observe des troubles du métabolisme des liquides, il peut y avoir accumulation de productions muqueuses et fluides au niveau du Poumon, un œdème du visage, des troubles de la transpiration (trop abondante ou absente), de la sécheresse de la peau et des muqueuses…

⭐️Le Poumon et l’énergie défensive
✨️Une partie de l’énergie du Poumon circule en permanence entre la peau et les muscles pour défendre l’organisme contre les atteintes externes comme le vent, le froid, la chaleur, l’humidité..., notamment en régulant l’ouverture et la fermeture des pores de la peau.
✨️ Quand cette énergie est faible, on contracte facilement des rhumes, laryngites, grippes etc.

⭐️Le Poumon et les émotions
L’automne est la saison où l’on engrange le foin et autres céréales en prévision de l’hiver à venir, c’est le temps des bilans, le temps de se demander ce que l’on a obtenu des efforts consentis, des projets mis en route au printemps, quelles leçons retenir de ses expériences passées, afin d’équilibrer son énergie Métal. Quand cette énergie est déséquilibrée, on éprouve de la tristesse, un sentiment d’échec, de la jalousie, ou on peut avoir tendance au jugement et à la répression. Tout se concentre, se condense pour ramener vers l’intérieur ce qui, en été, était tourné vers l’extérieur. L’énergie yang est moins active, le yin prend une part plus active, ce qui explique qu’en automne le moral commence à baisser, apportant ainsi tristesse et mélancolie.

⭐️Le méridien du Poumon
Un petit truc pour savoir si votre Poumon est en bonne santé
Outre la peau, l’énergie du Poumon contrôle les poils : si vos poils sont soyeux et vos cheveux brillants, votre Poumon est en bonne santé. A l’inverse, si les poils sont durs au toucher, ou s'ils se raréfient, si les cheveux sont cassants et secs, il y a lieu de rééquilibrer votre énergie du Poumon.

faites une cure de raisin (bio) - Pu Tao en Chinois - car il humidifie le Poumon et génère les Liquides Organiques qui ont été asséchés par la chaleur de l’été. Le raisin est également un laxatif doux qui permet de nettoyer les villosités intestinales, on voit tout l’intérêt d’en consommer pour cette raison quand on sait que le Gros Intestin est en relation étroite avec le Poumon.

Bien entendu il ne faut pas exagérer sa consommation car sa teneur en sucre est très élevée et que cela nuit à la Rate, ce qui n’est jamais bon. En manger une douzaine de grains par jour pendant 3 semaines correspond à une cure.

Isabelle, centre tao
Via Chantal Cabillic /Maternati Energéticienne - Tarologue 🙏

🙏QUE LE MEILLEUR SOIT
💫DE TOUTE ÉTERNITÉ
🤲ATHENAÏA COLETTE

17/08/2025

Le livre de l'année - Une démonstration magistrale

Cet ouvrage que signe Muriel Salmona (Association Mémoire Traumatique et Victimologie) est magistral. Et à mes yeux, LE livre de l'année. Un livre qui pourrait bien être une poutre maîtresse dans le changement vers une société qui protège ses enfants. La notion de traumatisme est essentielle pour comprendre comment la violence se répand. Informer sur le trauma permet de sortir du cercle vicieux violence-trauma-violence... Notre monde est gangrené par les violences sexuelles. Les chiffres sont tout bonnement effarants. Si effarants qu'à peine croyables. Ce qui signifie que ce n'est pas un problème de quelques individus malades, mais d'un problème sociétal. 24% des hommes interrogés dans une étude de l'ONU en 2013 reconnaissent avoir violé au moins une fois une femme dans leur vie. Les violences sexuelles ne diminuent pas. Notre société permet les agressions. En fait, elle les favorise même en fermant trop souvent les yeux et en ne prenant pas en charge les victimes et en garantissant l'impunité des agresseurs. Dans ce livre, Muriel Salmona nous parle de ce qui se passe en nous, dans notre cerveau, dans notre corps, quand nous sommes agressé sexuellement. Elle explique les processus de dissociation avec une rare clarté. Ces informations sont essentielles pour aider les victimes, pour traiter ses traumatismes. Muriel Salmona nous montre aussi ce qui se passe dans la tête de l'agresseur, comment il utilise l'agression comme une drogue pour ne plus sentir le traumatisme qu'il a lui-même subi enfant. Cette compréhension est essentielle pour qu'enfin nous puissions faire cesser les agressions.
La dissociation est une notion pivot. Elle permet de comprendre aussi pourquoi les contenus pornographiques ont tant de succès, pourquoi les images les plus violentes, les plus effarantes sont tant consommées. Vous est-il arrivé de vous demander comment un être humain pouvait prendre plaisir à infliger d'ignobles tortures ou à regarder des scènes effarantes ? Quand vous aurez lu le livre de Muriel Salmona, vos jugements tomberont et vous regarderez notre société d'un tout nouvel œil. Notre société est malade, traumatisée. Il nous faut la soigner. Enrayer la fabrique des agresseurs sexuels, c'est le titre du livre, c'est la promesse. On sort du livre en se disant que c'est possible.

Isabelle.

Le lien pour découvrir le livre : https://bit.ly/3HkkIJC

17/08/2025

✧ LA COLÈRE – LE FEU SACRÉ MAL COMPRIS ✧

Tout ce qu’on ne t’a jamais dit sur la colère.

On t’a appris que la colère était un problème.
Un poison à maîtriser, à contenir, à cacher.
Une émotion “négative”, “basse fréquence”, “à transmuter”.

Et pourtant…
La colère est un feu.
Un feu sacré.
Un feu vivant.
Et c’est ton feu.

La colère n’est pas un bug.
Elle n’est pas une anomalie dans ton système émotionnel.
Elle est une énergie vitale de défense, d’alignement et de vérité.

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☼ LA COLÈRE EST UN SIGNAL

À l’état pur, la colère est une alarme vibratoire.
Elle indique qu’il y a eu :
• Une violation de ton intégrité (émotionnelle, physique, énergétique),
• Une trahison de tes valeurs profondes,
• Ou une rupture entre ce que tu vis et ce que ton âme désire vivre.

Elle jaillit lorsque ton champ d’alignement est menacé.
Et comme une douleur t’indique une blessure,
la colère t’indique une dissonance profonde.

Mais attention :
Ce n’est pas la colère qui est toxique.
C’est ce qu’on en fait.

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⚡ COLÈRE SAINE VS COLÈRE DÉFORMÉE

Il y a deux types de colère :
1. La colère sacrée : claire, lucide, active, liée à ton âme.
2. La colère conditionnée : réactive, chaotique, liée à des blessures non guéries.

La colère sacrée est une extension du Soi supérieur.
Elle ne cherche pas à dominer, ni à punir.
Elle trace une frontière.
Elle affirme un NON.
Elle dit : “Ce n’est pas juste.
Ça ne me respecte pas.
Je m’honore.”

Elle te remet au centre. Elle te rend souverain.

La colère conditionnée, elle,
vient de la peur, de la frustration, de l’impuissance accumulée.
Elle n’a pas été accueillie, ni écoutée. Elle fermente.
Et à force de refoulement, elle explose ou implose.

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🔥 LA COLÈRE NON EXPRIMÉE : UNE BOMBE SILENCIEUSE

Ce n’est pas la colère exprimée qui détruit.
C’est la colère réprimée.
Celle qu’on refoule dans le ventre.
Qu’on étouffe avec des sourires de façade.
Qu’on transforme en culpabilité ou en auto-sabotage.

Trop souvent, tu as appris à t’excuser d’être en colère,
comme si affirmer ta limite était une agression.

Mais à force de se taire, de se nier, de vouloir être “gentil”,
le feu sacré devient toxique à l’intérieur :
• Ulcères, inflammations, maladies auto-immunes,
• Dévalorisation chronique, dépression, fatigue de l’âme…

Tu n’as pas été conçu pour avaler ta flamme.

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🌿 TRANSMUTATION NE SIGNIFIE PAS SUPPRESSION

Certains chemins dits “spirituels” prônent une fausse transcendance :
“Élève-toi au-dessus de la colère”, “pardonne tout”, “sois dans l’amour inconditionnel”.

Non.

La vraie transmutation commence par l’accueil brut.
Tu n’as pas à te justifier d’avoir été blessé.
Tu n’as pas à t’excuser d’avoir ressenti une injustice.

La colère transmutée, ce n’est pas “ne plus être en colère”.
C’est laisser cette énergie te traverser sans qu’elle te domine.

C’est lui donner une forme constructive,
en l’exprimant avec conscience, présence et ancrage.

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🐍 COLÈRE ET KUNDALINI

La colère, dans sa forme sacrée, est liée au feu de la Kundalini.
Elle vit dans ton bassin, dans ton ventre, dans ta colonne.
Elle est la même énergie que le désir, la puissance sexuelle, la création.

C’est un feu-serpent, qui lorsqu’il est bloqué,
se retourne contre toi.
Mais lorsqu’il est canalisé,
il devient une force d’activation multidimensionnelle.

Nombreux sont ceux qui s’éveillent…
… en laissant leur colère authentique ouvrir le portail de leur âme.

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🛡️ COLÈRE ET SOUVERAINETÉ

La colère est l’un des piliers vibratoires de la souveraineté.

Elle est l’énergie qui permet de dire :
• NON aux abus,
• NON aux manipulations,
• NON aux mensonges collectifs.

Et donc OUI à soi. OUI à la vie. OUI à la vérité.

Beaucoup de réveils spirituels commencent par la colère.

Non pas celle qui détruit, mais celle qui réveille.

Celle qui dit :

“Je refuse de rester esclave.
Je refuse les compromis sur l’essentiel.
Je veux la vie, pas la survie.”

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💬 MOT DE L’ÂME

“Ma colère m’appartient.
Elle est sacrée.
Elle est mon feu vital.
Je l’écoute. Je l’honore.
Je la transforme en vérité.
Et je me relève avec elle.”

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✧ EN PRATIQUE : RITUEL D’ACCUEIL DE LA COLÈRE ✧
1. Se retirer seul dans un espace sécurisant.
2. Nommer à voix haute la source de la colère sans filtre.
3. Bouger le corps : danser, frapper un coussin, secouer, souffler.
4. Écrire tout ce qui monte, sans censure.
5. Visualiser le feu de la colère comme un dragon :
• Le laisser te traverser sans qu’il te brûle.
• L’écouter. Que veut-il te dire ?
• Puis le transformer en lumière active dans ton champ.
6. Terminer en posant une intention claire :

“Je reprends mon axe. Je redeviens mon propre centre.”

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✧ CONCLUSION ✧

La colère n’est pas ton ennemie.
Elle est un allié ancien, un feu oublié.
Elle a seulement besoin de ton regard.
Pas pour être domptée,
mais pour être reconnue.

Ce n’est pas la colère qui détruit.
C’est le mensonge qu’on se force à avaler pour ne pas la vivre.

Rappelle-toi :
Ta colère est vivante.
Et tout ce qui est vivant est sacré.

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Si ce post a résonné, partage-le.
Et surtout… ne t’excuse plus jamais d’être en feu.
🔥

Stéphane Thomas Berbudeau

’Âme
🙏PRENDS SOIN
⭐️DE LA MERVEILLE QUE TU ES
💫DE TOUTE ÉTERNITÉ
🤲ATHENAÏA COLETTE

23/07/2025

Profitez de cette puissante nouvelle lune … et du portail du lion 🦁 pour souffler sur vos peurs !

2 minutes ont été ajoutées à la fin pour vous permettre de revenir en douceur.Voici une NOUVELLE méditation enregistrée pour l'occasion. Libérez et énoncez !...