Elsa Amanogawa, 10 Avenue Henri Fréville, Rennes (2025)

12/12/2025

12 décembre : L’elfe de maison et le renoncule orange et I Turn My Camera On de Spoon.
Quand j’ai vu la chanson j’ai dit « « Mais ça fait 3 fois qu’on a les Spoon. » J’ai voulu chercher une autre chanson et je suis dit que « non, c’est le jeu ». Je n’écoutais pas ce groupe, s’il vient 3 fois faut le prendre en compte.
Les messages se ressemblent beaucoup, du coup le fait que ce groupe reviennent 3 fois, c’est qu’il est vraiment temps de se prendre en compte.
Tu as été blessée ou blessé par l’extérieur, ça s’est indéniable mais aujourd’hui il est temps de laisser l’extérieur à l’extérieur et de reprendre ton pouvoir intérieur. Plus on se fait la guerre à l’intérieur par rapport à ce que l’extérieur nous a fait, plus on fait gagner cet extérieur. Alors aujourd’hui on se fait une promesse à soi-même de remettre de la douceur en nous. L’énergie de ce petit Elfe rose, va t’aider à t’accorder la douceur dont tu as besoin, et le renoncule orange t’aide pour tes projets que tu veux faire fleurir. Et il te rappelle que ta lumière est immense.
N’oublie jamais tu es lumineuse, lumineux, malgré l’extérieur cracra qui te fait croire le contraire.

Et si tu as besoin d’aide, n’hésite pas à chercher les autres points de lumières pour t’aider.

11/12/2025

11 décembre : Le léopard trop serré dans son pantalon et Do you de Spoon.

Ok, aujourd’hui on nous demande de changer de pantalon 🤣 On a bien grandit ces derniers mois, jours, et on est trop à l’étroit pour pouvoir se déployer. Pour toi tout semble figé, ne pas allez assez vite, tu voudrais faire plus, faire faire faire comme dit la chanson. Mais déjà a t’on besoin de faire quelque chose ? Peut-être là c’est le rappel de ralentir pour faire un petit point sur ce qui est vraiment nécessaire. Ne peux-tu pas ralentir ? Es-tu vraiment obligé.e de remplir toutes tes journées, week-end…
Que pourrais-tu alléger ? Que peux tu déléguer ?

Après cette réflexion, on pourra dénouer notre pantalon pour retrouver notre mobilité et avancer librement.
On abandonne pas, on est proche du but.

10/12/2025

10 décembre : des lapinous tout mimi, des carottes, des petits cœur et Sweetest Kill de Broken Social Scène.

Le message aujourd’hui c’est qu’on quitte les attachements qui faisaient doucement mal,
pour revenir à la simplicité :
la tendresse, les petits plaisirs, l’instinct qui guide.

C’est une période pour choisir ce qui nous nourrit vraiment
et laisser derrière ce qui nous pesait.

On arrête de se faire du mal pour le bien des autres, on va chercher notre 🥕 et nos petits plaisirs.

09/12/2025

9 décembre : le perroquet qui a peur et qui avale ses émotions et Don’t Swallow the CAP de The National.

Aujourd’hui il est temps d’arrêter d’avaler ses émotions négatives et de les cacher au fin fond de nous. On ne se laisse plus diriger par la peur mais on les exprime. On commence mollo si ça fait des années que vous subissez en silence, le but n’est pas de tout vomir d’un coup mais on commence à dire ce qu’on ressent, même si ça nous fait peur au pire si ça provoque un conflit vous pourrez vous féliciter d’avoir pu dire les choses même si l’autre ne l’a pas pris en compte vous avez pu vous exprimer et ça c’est super. Et puis on sort notre « cahier poubelle » ou on écrit tout ce qui n’est pas passé pour le faire sortir de là, on danse dans son salon pour évacuer notre colère, tristesse qu’on a pas exprimé, on va faire de la peinture, de la poterie, marcher l’activité que vous aimez et qui engage le corps. Même si c’est 5 min.
Et si vous vous dites que vous n’avez pas le temps, regardez le temps d’écran sur votre téléphone, vous verrez que les réseaux vous occupe pas mal de temps et qu’on peut commencer petit à petit à décrocher en faisant ce qu’il nous plait réellement.
Et n’oubliez pas ayez foi en vous et vous n’êtes pas seul.es

08/12/2025

8 décembre : les 3 dragons et l’étoile et Yet Again de Grizzly Bear.

Ton étoile intérieure brille, entourée de forces puissantes – tes dragons protecteurs, transformateurs et courageux.
Les cycles de la vie peuvent te mettre à l’épreuve “encore et encore”, mais chaque répétition est une chance de renforcer ta lumière.
Les liens sombres qui te retiennent ne sont pas des chaînes : ils sont les fils qui connectent ton potentiel à la réalité. Reste connectée, reste courageuse, et laisse ton étoile guider tes pas.

En gros c’est encore sûrement encore une journée mouvementée mais la lumière est au bout du tunnel 🕯️

07/12/2025

7 décembre : les palmiers et On Melancholy Hill de Gorillaz.

Bon j’ai fait une exception parce que la chanson que j’ai eu en premier était la même qu’hier 🤣 Donc un voyage au soleil peut être ta réponse d’hier 😜
Du coup j’innove et pour aujourd’hui je vous propose une méditation avec le dessin et la première chanson d’un autre dossier :

1. Installe-toi confortablement
Assieds-toi ou allonge-toi, ferme doucement les yeux et prends 3 respirations profondes. Inspire par le nez, expire par la bouche, en laissant ton corps se relâcher à chaque souffle.
2. Visualise le dessin
Imagine les deux palmiers reliés par leur tronc, le soleil qui brille au centre. Sens que la lumière du soleil réchauffe ton cœur et éclaire ton esprit.
3. Connecte-toi à tes émotions
Regarde le palmier penché vers les cœurs. Imagine que tu observes tes émotions avec bienveillance, sans jugement. Chaque cœur est un petit trésor, une part de toi qui mérite attention et douceur.
4. Ouvre-toi à l’espoir
Regarde le palmier qui va vers le papillon bleu. Ressens la liberté, le mouvement et la transformation possibles dans ta vie. Même un petit pas vers ce papillon est suffisant pour avancer.
5. Fusionne les deux énergies
Sens que l’observation de tes émotions et l’élan vers la transformation sont reliés par la même lumière du soleil. Tout est connecté en toi : cœur et esprit, introspection et espoir.
6. Respire et remercie
Prends une dernière grande respiration, sens cette lumière circuler en toi, et murmure intérieurement :
« Je suis relié·e à mes émotions et à mon chemin de transformation. Je peux avancer à mon rythme. »
7. Reviens doucement
Bouge tes mains, tes pieds, ouvre les yeux quand tu te sens prêt·e.

06/12/2025

6 décembre : la carte de la maison chelou et de l´oiseau avec la chanson the Trip de Stille Corner.

Allez go, il est temps de sortir de ta zone de confort , de rajouter une branche à ta vie en découvrant de nouveau paysage. On sort de la routine :)
Si tu as un voyage de tes rêves en tête c’est le moment de le concrétiser.
Si tu as toujours eu envie de faire quelque chose mais que tu n’osais pas, c’est le moment de le faire.
Qu’est ce qui te vient en tête quand tu lis ces lignes ?
C’est ton indice sur ce que tu aimerais bien faire maintenant, et tu n’as plus qu’à faire un premier petit pas pour enclencher le processus.

05/12/2025

5 décembre, le petit phœnix en construction et Still Life par The Horrors.

J’adore découvrir un autre sens à mes cartes grâce à la musique. L’interprétation d’une carte change suivant le moment, à qui on la tire, notre état d’esprit etc…

Pour aujourd’hui, le message c’est tu es toujours vivante ou vivant. Et ça c’est déjà énorme 🥳🥳🥳
Tu as traversé tant d’épreuves, beaucoup de personnes sont tombées dans la spirale de négativité et font payer aux autres les épreuves qu’ils ont reçu.
Toi, tu es restée debout, tu as sûrement trop donné en compassion parce que tu ne veux pas que les gens que tu croises vivent ce que toi tu as pu vivre. Bravo 🎉 Bravo pour avoir tenu dans ce système plutôt que l’autre. Pendant ce temps ton système interne travail à la construction de ton phœnix, il faut du temps, tu peux être impatiente ou impatient, parce que tu aimerais que ta vie actuelle change plus vite, mais ça prends du temps. Une fois que ton phœnix interne sera prêt à voler, ça ne sera pas une guérison mais une renaissance pour toi.

C’est comme si :
• ta vitalité se recharge
• ton énergie revient
• ta lumière revient
• ton élan revient

C’est la capacité d’être reborné même après l’épuisement ou la perte.

Et alors après tout sera plus juste, plus d’adaptation, plus de surcompensation, plus de trop donner mais des échanges justes ou tu donnes et tu reçois. Et tu comprends que tu n’es pas là pour sauver ceux qui t’entourent, mais juste te sauver toi et c’est suffisant.

04/12/2025

Aujourd’hui 4 décembre :)
Le pissenlit, le code énergétique et la chanson « Don’t you evah »de Spoon.
On va pas se mentir j’ai eu du mal à interpréter la chanson, à comprendre ce que l’auteur voulait vraiment dire et puis je me suis finalement aperçu que ce n’est pas son point de vue qu’il faut prendre en compte mais le point de vue de la personne dont il parle. Pour lui il pense que la personne est forte, n’est pas vulnérable, qu’elle s’en fiche au final d’être seule, c’est sûrement la façade qu’elle montre. Son masque « je suis forte, je ne montre pas ma vulnérabilité sinon c’est dangereux pour moi ».
Le pissenlit c’est la fleur de la résilience, la force, le soleil, l’espoir et bcp d’autres choses.
Ici elle vient en soutien pour te prêter main forte, et son pouvoir est amplifié par le code énergétique. Oui tu peux être vulnérable, parfois il faut enlever son masque de femme forte ou homme fort, s’autoriser à ressentir et montrer notre vulnérabilité, c’est aussi une très grande force.
Carte cette carte prêt de toi quand tu as besoin d’un soutien, de joie ou de résilience.

Et un jour je vous raconterai l histoire que j’ai eu avec des pissenlits 😘

03/12/2025

Aujourd’hui 3 décembre, c’est la chanson Young Folks de Peter Björn and John et le Hamster qui grignote une montagne.

Le message ?
En gros on s’en fout du passé. On s’en fout de notre montagne de truc qu’on a stocké, notre hamster interne est là pour la grignoter petit à petit notre montagne.
Tu n’as pas besoin de grandes décisions héroïques.
Tu n’as pas besoin d’effacer tout ce qui t’a fait mal.
Tu as juste besoin de continuer à avancer, petit morceau après petit morceau.

C’est exactement l’énergie de la chanson Young Folks :
On garde ce qui est léger
On ne porte plus le regard des autres
On vit ce qu’on ressent, pas ce qu’on devrait être

Et pendant que tu vis, que tu crées, que tu aimes…
le hamster continue.
Et n’oublie pas la montagne, un jour, ne sera plus qu’un petit tas de poussière grise derrière toi.

02/12/2025

C’est parti pour le 2 décembre :)
J’adore voir comment la musique va parfaitement avec la carte 🥰
Pour aujourd’hui c’est un message sur l’amour.
Il y a un renouveau dans l’air. Peut-être que tu hésites à te déclarer à une nouvelle personne, peut-être que tu attends patiemment ton « grand amour », peut-être tu hésites à quitter ta relation actuelle, peut-être tu veux passer à une autre étape, en tout cas cette jonquille t’annonce que tu as tout l’amour qu’il faut pour le faire, peut-être que ça sera dur, mais tu es bien accompagné.e et tu es prêt.es.
Et ce qui t’es destiné va arriver si tu acceptes soit de lâcher, soit d’ouvrir ton cœur. Tu as sûrement peur d’être blessé.e, mais aie confiance. Je ne te dis pas que tu n’auras plus mal mais tu as tout l’amour nécessaire en toi pour surmonter ce qui peut arriver dans la vie et surtout n’oublie pas tu n’es jamais seul.e.

On me dit dans l’oreillette que les étoiles Bleues c’est pour représenter la protection de la constellation d’Orion, alors avec la jonquille cela dit bien que c’est une ouverture protégée, guidée, alignée.

En résumé :
• ton cœur veut se réouvrir,
• mais tu refuses de retomber dans tes anciens schémas,
• tu veux un amour ou un lien qui te respecte,
• et Orion s’assure que tu ne t’égardes pas.

Garde ce dessin comme un talisman si tu en ressens le besoin 😘

01/12/2025

1er décembre, c’est le lancement du calendrier de l’avent. Cette année je vous fait des guidances journalières à partir d’une carte énergétique que j’ai dessiné et de la première musique qui apparaît dans mon appli de musique.
Le morceau d’aujourd’hui : Now’s the Only Time I Know de Fever Ray

Aujourd’hui il est temps de laisser ce qui appartient au passé au passé. On se rebranche sur le temps présent. A quoi ça sert de se bousiller le cerveau en ruminant ce qu’on aurait pu dire, faire, vivre autrement, dans le passé puisque nous n’avons plus d’impact sur ce passé.
Par contre on a un impact sur notre présent, sur le maintenant. Qu’as tu envie de mettre en place maintenant ? Quel est ce projet que tu mets en gestation depuis des années, des mois, à l’intérieur de toi mais que tu n’oses pas mettre en œuvre ou dire ?
C’est the moment pour le mettre en route. Peut-être juste un petit pas mais il faut commencer.
Et puis si tu n’essaies pas, tu ne peux même pas savoir si ça fonctionne ou si ça te plaît.
Alors go, go, go. On apprends toujours de nos échecs, on est d’accord ce n’est pas agréable mais au moins on vit. Si on ne change rien, notre vie de changera pas.
Et On est d’accord aussi ce n’est pas facile de faire taire les ruminations, de se détacher de ce passé. Moi quand c’est trop fort je les engueule pour les recadrer. Si j’ai pas envie de ruminer, j’ai pas envie, alors qu’on me fasse c***r avec ça dans ma tête 🤣 C’est assez efficace. Et à la place j’essaie de me focaliser sur ce que j’aimerais.
Tu me diras si la méthode de l’engueulade ça fonctionne pour toi ?

Et à demain pour une nouvelle guidance

En tout cas la carte du jour est forte en symboles puissants, le pommier, l’hirondelle et le perroquet enceinte.
Ça va travailler sur ton chakra du coeur, le racine et le coronal. On harmonise pour laisser digérer ce qui doit être digérer pour enfin que tu puisses t’écouter.

Elsa Amanogawa

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