Isabelle Delanoë sophrologie, hypnose et développement personnel

Isabelle Delanoë sophrologie, hypnose et développement personnel La sophrologie Caycédienne: apprentissage de techniques simples pour un mieux-être au quotidien
L

Pratique de la sophrologie et ses champs d'application: sophrologie et sport, sophrologie et acouphènes, sophrologie et gestion du stress et sur la Programmation Neuro Linguistique (PNL) ainsi que sur les méthodes favorisant le mieux-être

28/11/2025

Vous entendez souvent parler de sophrologie… mais vous ne savez pas vraiment ce que c’est ?

Notre atelier découverte du 6 décembre est fait pour vous ✨
Pendant 2 heures, Natalia vous expliquera :

🌱 Les bases de la sophrologie caycédienne
🧘 Les bénéfices concrets dans le quotidien
🎓 Le déroulé des formations Sofrocay
💬 Comment intégrer la sophrologie dans votre vie ou votre activité

Un atelier pour tester, comprendre et ressentir, sans engagement.
🔗 Inscription gratuite : formations.sofrocay.com/atelier

26/11/2025

Le souffle c’est la vie !

Nous respirons sans y penser.
Mais souvent, notre respiration est rapide, haute et témoigne de notre stress.

La sophrologie nous apprend à respirer autrement :

✔ en profondeur
✔ avec tout notre corps
✔ en conscience

On se sent plus calme, plus lucide, plus vivant.
Essayez maintenant : inspirez doucement… retenez 2 secondes votre souffle et relâchez.

21/11/2025

Vous êtes Sophrologues et vous souhaiter renforcer vos connaissances et compétences pour accompagner les personnes soufrant d'acouphènes.
Objectifs :
Connaître et appréhender les mécanismes des acouphènes
Savoir orienter le cas échéant vers les professionnels de santé adéquats (centres spécialisés, médecins, …)
Proposer un accompagnement, un entrainement sophrologique, des outils ainsi que des conseils essentiels auprès des personnes souffrant de cette problématique.
Le sophrologue proposera en outre des entrainements qui répondent aux sensations d’acouphènes, des moments de détente, des pensées positives afin d’améliorer le quotidien souvent complémentaire à une prise en charge médicale.

03/11/2025

Ralentir le soir, c’est déjà commencer à se reposer
Pas besoin d’attendre le sommeil pour s’apaiser.

Ralentir. Respirer. Revenir au corps.
C’est déjà un pas vers le repos.

En Sophrologie Caycédienne, on apprend à habiter le moment du soir avec plus de présence.

Sans forcer, sans fuir. Juste être là, en douceur.
Et vous, quel petit geste vous aide à mieux finir vos journées ?

31/10/2025

La conscience, fondement de la Sophrologie Caycédienne

La Sophrologie Caycédienne repose sur un concept central : la conscience.
Selon le Dr Alfonso Caycedo, la conscience est une force vivante qui nous permet de percevoir, choisir et agir.

C’est en développant cette conscience que l’être humain peut s’orienter librement, renforcer son harmonie intérieure et donner du sens à son existence.

À l’Institut Caycedo France, nous transmettons cette approche dans le respect rigoureux de la méthode originale :

🧭 une progression en degrés et en cycles
🧭 des pratiques structurées
🧭 un cadre éthique et pédagogique clair

29/08/2025

Les cours collectifs de sophrologie reprennent le mardi 2 septembre à 19h au 14 rue du Roi Baco.
Groupe de 8 personnes maximum
Séance d'essai gratuite sur inscription au 0669216402 tous les mardis de septembre.
Tarif annuel 290 euros - 1 cours hebdomadaires sauf vacances scolaires- Carte blanche acceptée
A bientôt

12/06/2025

Respirer pour mieux dormir

Et si la clé d’un bon sommeil n’était pas dans une tisane…

🌿 En Sophrologie Caycédienne, la respiration est un outil essentiel pour apaiser le mental, relâcher les tensions, et inviter le corps au repos.

💤 Avant de dormir, quelques minutes suffisent :
→ Respirez lentement, profondément
→ Allongez l’expiration… comme un soupir de soulagement
→ Laissez les pensées passer… sans les suivre

✨ Résultat ? Un esprit plus calme, un corps détendu… et un sommeil qui revient naturellement.

Avec la Sophrologie Caycédienne, faites de votre souffle un véritable allié du sommeil, sans écran, sans pression, juste vous et votre respiration.

Adresse

Rezé
NANTES

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 13:00

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Comment apprendre à se détendre, à prendre du recul sur son quotidien personnel, familial et professionnel? Comment développer son potentiel et être plus en accord avec soi même. La Sophrologie, la PNL, l’Hypnose sont des méthodes qui vous accompagnent vers le changement. En fonction de votre personnalité, parcours de vie et problématique(s), nous choisirons ensemble ce qui vous correspond le mieux.

#idsophrologienantes.com