Théa RUEL Ostéopathe D.O

10/03/2026

🤰 Et si votre partenaire pouvait vraiment vous soulager en fin de grossesse ?

La fin de grossesse peut être intense pour le corps : tensions dans le bassin, douleurs lombaires, inconfort pour dormir ou bouger…

Avec Tiphaine Tilmont, kinésithérapeute, nous vous proposons un atelier en petit groupe pour apprendre des mouvements simples et efficaces à faire en couple.

Au programme :
• utiliser le ballon, l’écharpe et le tapis de yoga
• découvrir des positions confortables en fin de grossesse
• apprendre des mouvements qui soulagent pendant le travail
• comprendre comment le partenaire peut aider concrètement

Un moment pratique, bienveillant et utile pour vivre plus sereinement les dernières semaines avant la naissance.

👶 À partir de 7 mois de grossesse
📍 Cabinet d’ostéopathie – 4 rue Gloanec
⏰ Samedi 21 mars de 11h à 12h
👫 Atelier limité à 4 couples
💶 10 € par couple

📩 Inscription par message privé ou par mail :
thea.osteo@gmail.com

21/02/2026

12/02/2026

La grossesse ne commence pas le jour où le ventre se voit.
Elle commence le jour où tout devient différent à l’intérieur.

Au cabinet je le dis souvent en souriant : bienvenue dans le monde parallèle de la parentalité.
Un endroit où le temps s’étire, où les émotions se mélangent, où l’on apprend à aimer quelqu’un que l’on ne connaît pas encore.

On parle beaucoup du bébé à venir…
mais si peu de la personne qui est déjà en train de devenir parent.

Prenons le temps d’en parler, d’écouter ce corps qui change, et d’accompagner ce moment unique.

🤍

27/01/2026

✨ Entre soin du visage, création pour Pastel, déjeuner express et patients au cabinet la journée a filé.

Au programme aujourd’hui :
🦴 Cervicalgies + capsulite rétractile
🫁 Travail thoracique et diaphragme suite à ancien choc
🦶 Entorse de cheville avec compensations
🔁 Lombalgie chronique

Des prises en charge différentes, un même objectif : redonner de la mobilité et du confort au patient. Entourée de mes livres qui nourrit ma pratique chaque jour 📖

Maintenant, place au troisième job : maman 🤍

Temps de qualité avec ma fille 💗

Journée spéciale aujourd’hui : 5 ans avec mon chéri sous une belle tempête de neige ❄️

Contente de ma journée 🥰

Et encore merci pour tous vos sourires au cabinet ✨

23/01/2026

✨ 2025 m’a appris à ralentir pour mieux ressentir.

Cette année, j’ai choisi le temps plutôt que la course.
Le courage plutôt que la facilité.
L’écoute plutôt que le pilotage automatique.

J’ai fermé un chapitre intense pour en ouvrir un autre, plus présent, plus conscient, plus vivant.

J’ai osé créer, apprendre, me faire confiance.
J’ai bougé, respiré, joué, retrouvé mon corps en mouvement.
J’ai voyagé, fait pause quand c’était nécessaire, rencontré, partagé.

Tout ce que je vis nourrit ma façon d’accompagner aujourd’hui :
plus d’ancrage, plus de justesse, plus d’humanité.

Merci 2025 pour ces apprentissages.
Et merci à vous pour la confiance, les échanges, les histoires partagées au cabinet 🤍

Et vous, qu’est-ce que 2025 vous a appris sur vous-même ?
J’adorerais vous lire en commentaire ✨

22/01/2026

👀 Tu te demandes pourquoi mon doigt est dans la bouche de ce bébé ?

Avec Mathilde, je teste ce qu’on appelle la succion.

Chez le nourrisson, la succion est un réflexe essentiel : elle participe à l’alimentation, à la respiration, à la digestion et au bon développement de la face et de la posture.

En observant la force, la coordination et la symétrie de la succion, on peut repérer certaines tensions ou déséquilibres qui peuvent influencer l’allaitement, le biberon, les reflux, les coliques ou encore le sommeil.

Sur cette photo, Mathilde est complètement détendue… et ce regard qu’elle me lance 🥹 C’est exactement ce genre de moment que j’adore au cabinet : ce lien de confiance qui se crée naturellement avec les bébés, dans le calme et la douceur.

C’est un geste simple, indolore et très riche en informations pour adapter ensuite l’accompagnement ostéopathique 🤍

20/01/2026

On dit souvent “j’ai mal aux reins”…

Mais dans la majorité des cas, la douleur que l’on montre est en réalité le bas du dos, pas les reins.

👉 Les reins sont situés plus haut, sous les côtes, de chaque côté de la colonne.

Une vraie douleur rénale est souvent profonde, intense, parfois accompagnée d’autres signes (fièvre, brûlures en urinant, fatigue, troubles urinaires…).

🩺 Dans ce cas, on consulte un médecin.

En revanche, une douleur lombaire, musculaire, articulaire, liée au stress, à une mauvaise posture ou à un faux mouvement, relève souvent du dos.

🙌 L’ostéopathie peut alors aider à soulager, redonner de la mobilité et prévenir les récidives.

✨ Bien identifier l’origine de sa douleur, c’est déjà prendre soin de sa santé.

01/01/2026

Un seul mot: merci 🙏🏻

16/12/2025

🎁 Offrir du bien-être : une carte cadeau pour une séance d’ostéopathie ✨
Pour prendre soin, tout simplement 🤍

29/10/2025

Le mouvement, c’est la vie.

En ostéopathie, chaque tissu, chaque souffle, chaque battement participe à l’harmonie du corps.

Retrouver la liberté du mouvement, c’est permettre à la vie de circuler à nouveau, simplement, naturellement. 🌿

25/09/2025

✨ Le cabinet est fermé jusqu’au dimanche 5 octobre.
Je reprendrai les consultations à partir du lundi 6 octobre.

📩 Je répondrai à vos messages, mails et Facebook à mon retour.
🖥️ En attendant, vous pouvez déjà réserver votre créneau en ligne sur :
👉 www.prendreunrendezvous.fr

À très bientôt !

Votre ostéo 🥰

09/09/2025

👉 Avant d’acheter une tétine, une écharpe de portage, un youpala ou des chaussures… il y a des choses importantes à savoir.
Certains objets peuvent être utiles, d’autres pas nécessaires, et certains même déconseillés.
L’essentiel est de comprendre leurs impacts sur le développement et les critères à respecter pour faire les bons choix 👇

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🍼 La tétine

✅ Avantages :
• Apaise grâce à la succion
• Peut diminuer certaines douleurs
• Aide certains bébés à s’endormir

⚠️ Inconvénients :
• Risque de confusion sein/tétine
• Difficile à arrêter
• Risque d’impact sur le développement de la face

👉 Si tu l’utilises, choisis-la la plus fine possible au niveau des dents. Les dents du haut doivent pouvoir entrer en contact avec celles du bas.

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🤱 L’écharpe de portage
• Sécurité, chaleur et proximité : une continuité du ventre maternel qui apaise et renforce le lien.
✅ Pour un portage physiologique :
• Dos parfaitement soutenu
• Genoux plus hauts que les fesses (position en “M”)
• Bébé toujours tourné face au parent

👶 Nouveau-né : écharpe souple ou sling
🧒 Plus grand : préformé, mei-tai ou porte-bébé adapté
⚖️ Vérifier les recommandations de poids/âge

💛 Bonus : allaitement et peau à peau possibles en portage.

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🚫 Le youpala

Même s’il donne l’illusion que bébé marche, il est à éviter :
• Le développement moteur est perturbé ❌
• La sécurité est compromise ⚠️
• L’apprentissage est limité
• La perception spatiale est faussée

👉 Rien ne vaut la liberté de mouvement au sol !

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👟 Les chaussures

Avant la marche dehors, rien ne vaut les pieds nus : bébé découvre ses appuis, son équilibre et sa proprioception.
Quand vient le moment des premières chaussures, leur but est de reproduire l’effet pied nu.

🔑 Les 5 critères essentiels :
1. Chaussure souple
2. Semelle souple
3. Semelle droite (sans talonnette)
4. Pas de renfort à l’arrière
5. Largeur suffisante pour les orteils

⚠️ Trop rigides ou trop serrées, les chaussures gênent le développement du pied et des orteils.

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✨ En résumé : ton bébé a surtout besoin de liberté de mouvement, de proximité affective et d’un environnement sécurisant 💛