Alexandra Réflexologue Roumens

16/04/2026

Et si ce que tu ressens ne restait pas “dans ta tête”… mais aussi dans ton corps ?

Certaines émotions, quand elles sont retenues ou ignorées, viennent créer des tensions physiques.

😢 La tristesse peut peser sur la respiration
😡 La colère peut crisper l’intérieur

Et souvent… on s’habitue à ces sensations.

En réflexologie émotionnelle, on vient écouter ces messages autrement 🌿

✨ Ton corps ne te fait pas défaut, il te parle.

📩 Si tu sens que certaines émotions restent bloquées, je peux t’accompagner.

stress developpementpersonnel ecoutedecorps

16/04/2026

Et si ce que tu ressens ne restait pas “dans ta tête”… mais aussi dans ton corps ?

Certaines émotions, quand elles sont retenues ou ignorées, viennent créer des tensions physiques.

😢 La tristesse peut peser sur la respiration
😡 La colère peut crisper l’intérieur

Et souvent… on s’habitue à ces sensations.

En réflexologie émotionnelle, on vient écouter ces messages autrement 🌿

✨ Ton corps ne te fait pas défaut, il te parle.

📩 Si tu sens que certaines émotions restent bloquées, je peux t’accompagner.

14/04/2026

✨ On ne devient pas aidant du jour au lendemain ✨

Souvent, tout commence petit à petit.
Un coup de main, une présence, une habitude…
Puis, sans vraiment s’en rendre compte, on devient aidant.

Les responsabilités s’installent,
le quotidien change,
et la place que l’on prend auprès de l’autre devient essentielle.

Mais dans ce chemin, on s’oublie parfois.

Les Mardis Réflexo sont là pour offrir aux aidants
un moment pour souffler, relâcher et simplement exister pour eux-mêmes. 🌿

Un grand merci au SSIAD de Puylaurens
qui rend ces temps possibles grâce à son engagement. 💚

📍 Tous les mardis après-midi
✨ Un temps pour vous.

13/04/2026

12/04/2026

📘✨ Le Guide “Consommer Local 2026” est arrivé !

Bonne nouvelle 🎉
Le nouveau guide RBC est désormais disponible !

Commerces, artisans, restaurants, services…
Retrouvez en un seul support toutes les bonnes adresses pour consommer local et soutenir les acteurs de votre territoire 🤝

👉 Une invitation à (re)découvrir la richesse et le dynamisme de nos entreprises locales
👉 Un outil pratique pour privilégier la proximité au quotidien
🎁 Et aussi, tous les commerces où dépenser vos chèques cadeaux RBC !

Que vous soyez habitant ou de passage, ce guide vous accompagne toute l’année 💛

📍 Disponible dès maintenant en ligne & dans les jours à venir chez vos commerçants, offices de tourisme et bien d'autres.

👉 https://www.calameo.com/read/006343664a05aa21d0dcd 👈

Ensemble, faisons vivre le commerce local ✨

11/04/2026

✨ Et si tu prenais enfin un moment pour TOI ? ✨

Je t’invite à découvrir un atelier soin du visage avec les produits Just 💆‍♀️

🌿 Tu vas tester 7 produits
🌿 Ressentir leurs effets sur TA peau
🌿 Passer un moment de détente dans une ambiance cocooning

📅 Samedi 25 Avril
🕒 14h30 – 15h30
⚠️ Places limitées

🎁 Atelier offert

👉 Réserve ta place en message privé

Et si tu connais déjà les produits : commande possible en MP 💌

11/04/2026

Prendre soin des autres,
c’est mon métier.

Mais prendre soin de moi,
c’est ce qui me permet de le faire avec justesse.

Aujourd’hui, c’était simple :
le bruit des vagues,
le soleil,
mes pieds dans l’eau.

Revenir au corps.
Respirer.
Ralentir.

C’est exactement ce que je propose aussi en séance 🌿

Un espace pour déposer,
relâcher,
et se reconnecter.

Et toi…
qu’est-ce qui t’aide à revenir à toi en ce moment ?

Alexandra

04/04/2026

Vous êtes aidants venez vous accorder une pause de bien être, vous ressourcer et lacher prise avec des séances de réflexologie plantaire. N'hésitez pas à nous contacter au 05.63.75.03.36

03/04/2026

« Mes enfants, ne perdez jamais courage. Ne perdez jamais votre confiance en Dieu ou en la vie.

Soyez toujours optimiste, peu importe les situations dans lesquelles vous vous trouvez. »

~ Amma ~

01/04/2026

🐟 Poisson d’avril… mais pas complètement 😉

On aimerait parfois qu’un seul point
puisse tout relâcher en quelques secondes.

La réalité est plus douce que ça.

Le corps a besoin de temps,
d’écoute,
et d’un espace pour déposer ce qu’il porte.

C’est exactement ce que permet la réflexologie émotionnelle 🌿

Un moment pour ralentir,
respirer,
et relâcher en profondeur.

Et si c’était le bon moment pour toi ?

Les rendez-vous sont ouverts 🩵

lâcherprise retouràsoi

01/04/2026

Prochain atelier le 18 avril 🌸✨

Dans la famille Çacoincedepartout 🦿🦾🩼je demande :

" Le gel crème consoude"

✨Efforts physiques réguliers
✨ Mouvements répétitifs
✨ Croissance rapide
✨ Cassures

Tu sens que c'est moins fluide au niveau des articulations ?
Que des douleurs s'installent tranquillement ?
Que les muscles récupèrent moins vite ?
Qu'à force ça s'use ?

CONSOUDE :🌿 CONsolide
🌿SOUde
🌿Densifie les tissus
🌿Calme la douleur par son action
"Poche de froid"
🌿Texture gel facile à appliquer, sans
avoir besoin de masser longtemps
🌿 Adaptée à tous les âges

Seule ou accompagnée de ses acolytes Arnica 🟫(le stop Douleur instantané) et San activ🟦😍 (la crème de la régénération intensive), pour un effet encore plus bienfaisant.

Gel crème consoude au quotidien, c'est miser sur ta mobilité de demain 😉🏃‍♀️🤸

31/03/2026

✨ Reprendre, tout simplement ✨

Après une pause, revenir doucement,
retrouver cet espace pour souffler, se déposer,
et prendre un temps pour soi. 🌿

Les séances de réflexologie reprennent,
toujours avec cette intention d’offrir aux aidants
un moment de douceur et de relâchement.

Un grand merci au SSIAD de Puylaurens
pour leur confiance renouvelée et leur engagement,
qui permettent à ces moments d’exister. 💚

📍 Tous les mardis après-midi
✨ Un temps pour vous.