Sophrologie Hypnose Rousset Isabelle Devésa

28/10/2025

23/10/2025

En tant que fondatrice et présidente de l’association Accompagnement et Prévention Cancer - APC, je remercie les AIL Rousset et la section basket pour cet engagement à nos côtés dans notre mission d’accompagner les personnes touchées par le et de la auprès des entreprises.

🙏🙏🙏

15/10/2025

💗 Fière de représenter l’association et d’avoir pu sensibiliser les collaborateurs de Microchip Rousset à la prévention du cancer et à la santé au travail

Parce que parler de prévention, c’est aussi parler d’équilibre, d’espoir et d’action. 🌿

30/09/2025

J’adore m’ennuyer ...

Parce que c’est dans ces moments-là que je lâche prise !

Quand l’esprit n’est plus stimulé, il vagabonde, relie des idées, trouve parfois la solution qu’on cherchait depuis des jours

🚿 Sous la douche
🚗 en voiture
🥕 en cuisinant…

c’est souvent là que naissent mes meilleures idées !

Alors la prochaine fois que tu t’ennuies, résiste à l’envie de sortir ton téléphone

Laisse ton esprit se balader…

Et découvre la magie de l’ennui ✨

25/09/2025

💬 Après 40 ans, j’ai réalisé que bouger, ce n’était pas seulement garder la ligne… mais garder ma vitalité ✨

👟 Bouger, c’est prouvé :
➡️ Ça ralentit le vieillissement jusque dans nos cellules
➡️ Ça protège les os, le cœur, les articulations
➡️ Ça booste le cerveau 🧠 (mémoire, humeur, clarté)
➡️ Ça apaise le stress et renforce l’immunité

Et il suffit de peu : 11 minutes de marche par jour peuvent déjà tout changer.

Moi, j’ai fait un choix : bouger 1h par jour minimum (marche, course ou arts martiaux). Ce n’est pas une contrainte, c’est ce qui me garde vivante, joyeuse, et en équilibre avec les changements de mon corps de femme 🌸

📊 Les femmes vivent aujourd’hui en moyenne 85,7 ans (Source INSEE 2024).
Alors tant qu’à vivre longtemps… autant le faire en bonne santé ✨

22/09/2025

Depuis le 8 septembre 2025 , mon organisation a évolué pour s'adapter à vos besoins.

CONSULTATIONS en présentiel - Nouvelle adresse :
Désormais mon cabinet est situé au 4 avenue Jean Jaurès à (13530) où je vous reçois le VENDREDI UNIQUEMENT , toute la journée non stop.

TÉLECONSULTATIONS - Encore plus de créneaux
Les lundis, mardis et jeudis , profitez de séances à distance ,
directement depuis chez vous ou votre lieu de travail.

Mon objectif reste le même
Grâce à des techniques simples, rapides, efficaces, je vous guide vers une vraie transformation pour
- Mieux réguler le stress
- Comprendre les émotions
- Avancer et vivre plus sereinement face à la maladie
- Se libérer des addictions
- Retrouver l'énergie et l'équilibre

Je vous accompagne avec bienveillance, écoute et engagement, en cabinet ou à distance, selon votre envie.

Isabelle Devésa
Experte en prévention santé et régulation du stress
Sophrologue - Hypnothérapeute
https://www.sophrologierousset.com/prise-de-rendez-vous/

17/09/2025

👉 Et si un simple arbre pouvait changer notre santé ? 🌿

Je ne suis pas experte en écologie. Mais mon voyage au Maroc m’a ouvert les yeux Notre santé dépend de la santé de notre environnement

Dans le Haut Atlas marocain , j’ai rencontré l’association Skoura
qui protège les tamaris 🌳

Ces arbres étonnants jouent un rôle vital dans l’équilibre des oasis

✔️ Ils absorbent le sel du sol
✔️ Ils permettent aux arbres fruitiers de pousser et aux cultures de prospérer
✔️ Ils maintiennent la fertilité et la vie des villages alentour

Leur idée est simple : acheter un tamaris
Pour 100 €, l’agriculteur propriétaire, en contrepartie signe un engagement contractuel de ne pas le couper, ce qui protège tout l’écosystème

Avec notre groupe, nous avons acheté un tamaris 🌱
Cet arbre continuera de grandir, de nourrir, de protéger et d’apporter de la vie
C’est une action réelle, qui a un impact immédiat et durable...

Mais il y a plus : le tamaris porte une symbolique universelle

🌸 Un symbole de résistance : il pousse dans des conditions difficiles, rappelant la résilience et la force
🌸 Une source d’inspiration : célébré par des artistes et écrivains, il incarne la beauté et la capacité d’adaptation

Tout comme les femmes atteintes de cancer que j’ai accompagnées lors de ce voyage, le tamaris incarne la force de continuer à vivre, à s’adapter et à s’épanouir, même dans l’épreuve...

Cette expérience m’a profondément touchée
La prévention santé passe aussi par la protection de notre environnement

Préserver un arbre, c’est préserver la vie 🌿

🙏 Bravo à Skoura Bassatine pour son engagement, et merci à la nature pour cette leçon de résilience !

DEVESA,fondatrice et présidente

12/09/2025

👉 Le Maroc m’a offert plus que des splendides paysages : des rencontres, des marches et des moments qui restent.
Une aventure humaine avec les autres et avec soi...
Un retour à l'essentiel...

Ces jours passés avec ces femmes atteintes de cancer ou proches aidantes m’ont profondément touchée.

Nous avons ri, partagé, marché, parfois été émues — et surtout retrouvé du souffle et de la légèreté.

Vivant avec un cancer chronique, je mesure chaque jour l’importance du mouvement et du ressourcement pour le corps et l’esprit.
Ce séjour en a été une belle illustration.

Merci du fond du cœur à toutes les participantes et aux communautés locales.

Je reviens pleine de gratitude et d’énergie pour continuer à accompagner, avec mon association d’autres parcours vers le mieux-être.