30/11/2025
😰 Le stress fait partie de votre quotidien ?
Vous n’êtes pas seul(e) ! Le corps réagit au stress en libérant du cortisol, une hormone essentielle… mais dangereuse lorsqu’elle reste élevée trop longtemps.
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🧠 Un excès de cortisol peut provoquer :
Fatigue chronique
Anxiété, dépression
Troubles du sommeil
Baisse de concentration et de mémoire
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✨ Dites adieu au stress et bonjour à un esprit apaisé.
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