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L’Apéro de la mort débarque à Sète le 22 Février! Et si on se retrouvait à l’heure de l’apéro pour parler librement de...
17/02/2026

L’Apéro de la mort débarque à Sète le 22 Février!

Et si on se retrouvait à l’heure de l’apéro pour parler librement de la mort et du deuil ? Peu banale, cette idée peut surprendre au premier abord. Et pourtant ! Si ces rencontres n’ont aucune prétention thérapeutique, elles permettent de libérer la parole sur ces sujets si difficiles à aborder en société et parfois avec son entourage.
Un Apéro de la mort, c'est quoi ?
Les Apéros de la mort sont librement inspirés des cafés Mortels, nés en Suisse en 2004.
Leur objectif ? Offrir un espace d’expression pour toutes celles et ceux qui se sentent concerné·e·s ou s’interrogent sur la mort. On peut s’y confier sur l’accompagnement d’un proche en fin de vie, échanger des conseils sur la meilleure façon de parler de la mort aux enfants, s’attarder sur ses souhaits post mortem ou tout simplement parler de son/ses défunt·e·s. “Aucun Apéro ne se ressemble puisqu’il se crée à partir des échanges qui émergent. L’expérience de l’un peut venir questionner ou valider celle de l’autre. Aucun jugement n’est émis.”, confie Sarah Dumont, fondatrice de Happy End l’Asso.
Pour découvrir le concept en image, regardez le reportage de BRUT “Des apéros de la mort pour libérer la parole des personnes en deuil.”

Une animatrice spécialisée sur la question du deuil
Pour assurer une écoute bienveillante, la charte d’Happy End l’Asso impose qu’un des animateurs des Apéros soit formé à l’accompagnement du deuil. “95 % des participant·e·s ont perdu un proche et parfois très récemment. Il est important de pouvoir accueillir ces témoignages douloureux”, précise la fondatrice. Il sera animé par Séverine Ferrand,
praticienne de Shiatsu et bientôt psychothérapeute et Isabelle Motto-Ros, formée à l’accompagnement de fin de vie et au deuil des aidants, et bénévole en établissements de santé.

Inscrivez-vous au 07 68 05 70 90, c'est gratuit mais obligatoire!

L'année 2026 est l'année du Cheval de Feu, qui commence le 17 février 2026 et se termine le 5 février 2027, marquant une...
06/02/2026

L'année 2026 est l'année du Cheval de Feu, qui commence le 17 février 2026 et se termine le 5 février 2027, marquant une période d'énergie intense et de transformations rapides.
Caractéristiques de l'année du Cheval de Feu
Énergie et Dynamisme: L'année du Cheval de Feu est marquée par une énergie vive et impulsive, incitant à l'action et à l'aventure. C'est une période propice pour se lancer dans de nouveaux projets avec audace et confiance.

Cycle de 60 ans: Cette année est particulièrement significative car le Cheval de Feu ne revient qu'une fois tous les 60 ans, apportant des changements notables et des opportunités décisives.

Passions et Transformations: Le Cheval symbolise la liberté et l'indépendance, tandis que l'élément Feu ajoute une dimension de passion et d'intensité. Cette combinaison favorise les initiatives audacieuses, mais il est essentiel de maintenir un équilibre pour éviter les excès.

Tout ceci étant dit, si on regarde à la théorie des 5 éléments, le Feu est contrôlé par le métal. Alors c'est intéressant de voir qu'à cette énergie explosive, le tranchant du métal, par la limite qu'il impose, peut être un levier pour contenir cette énergie . Ce que cela nous dit c'est que si nous restons centré, c'est aussi une caractéristique du de l'énergie du Cœur, élément Feu, et que nous bordons cette énergie du feu, nous pouvons allez fort et loin dans nos projets sans nous mettre en danger.
En effet, nous sommes déjà sursollicités et dans une société très Yang alors nous voulons l'énergie du Feu pour accomplir ce qui nous tient à cœur ;-) sans nous brûler et finir en burn out ;-)).
Aussi souvenons nous que la joie est notre marqueur d'équilibre, et que la qualité Yin du cœur peut faire contre poids à ce cheval de feu par la présence à soi et la méditation !

#2026

Je vous propose un atelier le 20 février pour comprendre votre métabolisme. C'est utile pour comprendre comment notre sa...
03/02/2026

Je vous propose un atelier le 20 février pour comprendre votre métabolisme.
C'est utile pour comprendre comment notre santé en dépend.
Comment le soutenir.
Quel est le lien entre métabolisme et difficulté à perdre du poids malgré le sport et les efforts alimentaires?
Comprendre le diabète et la résistance à l'insuline.
Comprendre quand il est intéressant de manger et quoi manger pour rester en santé.
Et bien sûr nous regarderons la lecture de la médecine chinoise et introduirons quelques outils comme les points d'acupuncture pour soutenir notre métabolisme.

Les places sont limitées, inscrivez vous par mail ou par téléphone: 07 68 05 70 90 ou shiatsuki.therapie@gmail.com
A bientôt!

Bonjour à tous.tes,Vous avez des douleurs articulaires ou des inflammations viscérales, je propose un atelier sur l'infl...
20/01/2026

Bonjour à tous.tes,

Vous avez des douleurs articulaires ou des inflammations viscérales, je propose un atelier sur l'inflammation.
Nous nous appuierons sur la physiologie et la médecine chinoise pour comprendre le processus inflammatoire. Pour pallier à l'inconfort que cela occasionne dans le quotidien, nous verrons comment orienter notre alimentation anti-inflammatoire et quels outils, comme l'argile, utiliser, ainsi que des exercices de mobilisation.
Cet atelier ne remplace pas un avis médical mais offre des solutions naturelles à explorer.
Le tarif est de 20 euros et se tiendra au 38bis rue Pierre Sémard à Sète. Les places sont limitées, ne tardez pas à vous manifester. L'inscription est obligatoire au 07 68 05 70 90 et par mail shiatsuki.therapie@gmail.com
A bientôt!

Véritable philosophie de développement japonaise, kaizen est composée de deux mots, kai 改 et zen 善 qui signifient « chan...
12/01/2026

Véritable philosophie de développement japonaise, kaizen est composée de deux mots, kai 改 et zen 善 qui signifient « changement » et « meilleur ».
Aussi appelée la méthode des petits pas, ou la méthode de l’amélioration continue, la méthode Kaizen vient à la base du programme américain TWI (Training with industry), mis en place par des consultants sous la supervision du général MacArthur, pour aider l’industrie japonaise à se relancer après la guerre 39-45.

Cette méthode peut s'adapter à n'importe quel objectif et connait du succès dans le développement personnel. On parle de progression d'1% par jour. Elle aide à structurer notre voie vers le changement, c'est la méthode des petits pas!
Une petite action répétée quotidiennement n'aura pas d'impact sur le déroulé de votre journée, mais au bout d'un semaine, voire un mois l'impact est remarquable. On a avancé vers son objectif sans que l'effort ne soit perçu au quotidien.
Par exemple commencer par courir 5 minutes et augmenter le temps de course doucement quelques minutes à chaque fois. L'idée c'est d'avoir une progression ou amélioration continue.

Le bénéfice c'est d'alléger la pression et de progresser doucement sans beaucoup d'effort. Plutôt que de se heurter à la difficulté d'un grand changement qui sera brutal et radical. C'est plus au fur et à mesure que l'on chemine vers un objectif sans se violenter.
Les résultats encouragent et l'habitude fait sa place dans notre quotidien et surtout dans notre cerveau.
Comme on peut le voir sur le dessin, celui qui emprunte l'échelle des petits barreaux a réussit à monter jusqu'en haut, alors que celui qui veut emprunter une échelle à grand barreaux n'a pas décollé. C'est une belle métaphore de la méthode des petits pas.

Alors vous avez envie d'essayer?

Pourquoi les résolutions de janvier ont-elles tendance à ne pas tenir dans la longueur?Des études ont montrés que les ré...
07/01/2026

Pourquoi les résolutions de janvier ont-elles tendance à ne pas tenir dans la longueur?
Des études ont montrés que les résolutions ne tiennent pas car elles sont souvent trop ambitieuses et surtout partent d'un jugement négatif de soi.
Partir d'un postulat de ne pas être satisfaisant, conforme aux critères de beauté, coupable de ne pas en faire assez (du sport, des efforts vers une nourriture saine, etc.) n'est pas un bon départ pour changer durablement quelque chose de nos habitudes ou de notre organisation hebdomadaire.

Alors plutôt que de se juger, pourrions-nous envisager un besoin chez nous à nourrir qui partirait d'une dynamique de prendre soin de soi pour être plus constructif?
Partir du plaisir d'introduire du temps pour plus cuisiner et donc manger plus sain. Partir du plaisir de la pratique d'un sport ou d'une activité physique pour le contact avec l'extérieur ou le partage avec d'autres dans un cours?

Une petite réflexion pour vous qui avez pris de bonnes résolutions pour cette nouvelle année. Vérifiez si vous êtes parti d'un jugement sur vous même ou si vous partez d'un endroit nourricier qui vous veut du bien parce que vous le méritez et que le bénéfice serait avant tout le plaisir et ensuite autre chose.
Partagez vos réussites ou échec en commentaire!😁

Ca y est nous sommes à la première semaine de 2026!Certains se sentent lassés par la tournée des "bonne année!" qui sonn...
05/01/2026

Ca y est nous sommes à la première semaine de 2026!

Certains se sentent lassés par la tournée des "bonne année!" qui sonnent creux, mais moi j'aime assez d'utiliser les opportunités rituelles de l'année pour y mettre du sens!

Alors oui c'est une nouvelle année qui commence, avec son pesant de possibilités et de promesses. Profitons en pour faire le point sur l'année qui s'est achevée et quoi de mieux que de définir des désirs, des besoins ou des zones à améliorer dans nos vies pour l'année qui arrive!?
Non que nous nous en servions pour nous juger dans un mois, mais que nous ayons besoin d'un "dry January", ou d'un arrêt du tabac ou même d'un engagement à lâcher la pression, c'est toujours utile de se regarder de l'intérieur et de se demander...de quoi j'aurais besoin pour me sentir plus à l'équilibre? De quoi j'ai besoin pour être mieux dans ma vie, mon corps, mon couple, ma famille?

C'est pourquoi pour 2026, je vous souhaite tous de pouvoir définir au plus près vos besoins et vos désirs, en lien avec votre ressenti physique et émotionnel. Et je vous souhaite assez de vitalité et d'élan pour que vous puissiez poser des actes concrets vers ceux-ci!

🥰Meilleurs vœux à tous!🥰

Bonnes fêtes à tous!
25/12/2025

Bonnes fêtes à tous!

Pour les cadeaux de dernière minute, pensez à une séance de Shiatsu!
24/12/2025

Pour les cadeaux de dernière minute, pensez à une séance de Shiatsu!

On vous attend à Meze à la salle Jeanne Oulié toute la journée jusqu'à 17h!Venez nombreux !
07/12/2025

On vous attend à Meze à la salle Jeanne Oulié toute la journée jusqu'à 17h!
Venez nombreux !

C'est demain! Venez nombreux partager un moment chaleureux et festif dans l'esprit de Noël à Mèze!        ́
05/12/2025

C'est demain! Venez nombreux partager un moment chaleureux et festif dans l'esprit de Noël à Mèze!
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Le week-end prochain aura lieu le salon bien-être Etoiles et Harmonie, un salon chaleureux et festif dans l'esprit de No...
28/11/2025

Le week-end prochain aura lieu le salon bien-être Etoiles et Harmonie, un salon chaleureux et festif dans l'esprit de Noël, regroupant des acteurs du bien-être sur le bassin de Thau. Ce salon est à l'initiative de l'association Le combat D'Inès, créée par les parents d'Inès. Inès est une jeune fille atteinte d'une maladie rare: la Malformation Artério-Veineuse ou Malformation Artério-Veineuse Cérébrale. Tous le profit ira pour lui permettre d'être équipée par des dispositifs qui lui permettent de sortir de son lit: un fauteuil adapté et verticalisateur.
Venez nombreux profiter de l'ambiance de Noël, avec l'opportunité du partage mais aussi l'occasion de soutenir l'économie locale pour vos cadeaux de Noël et faire une bonne action en permettant à Inès de s'offrir de quoi marcher et se déplacer.

Personnellement j'y serai avec une chaise pour Shiatsu assis et je me ferais un plaisir de vous faire découvrir le Shiatsu avec des petites formules abordables!

Il y aura aussi des Bons cadeaux pour des séances de Shiatsu en promo!

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Adresse

Sète

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
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+33768057090

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