Littleyogafée

03/04/2026

02/04/2026

Dur dur la reprise 😅
Et hop !

19/03/2026

Apres Santosha , le contentement, voici Aparigraha , le renoncement .
✨Renoncer n’est pas abandonner
✨c est lâcher ce qui fait mal
Et non ce n’est pas si facile que ça

17/03/2026

Quand tout m’échappe ,je reviens à la philosophie de Yoga✨✨ 🏹Poussée inflammatoire ×100.
🏹Le corps en feu.
🏹L’énergie à zéro.

Et pourtant… je reviens à Santosha.

Le contentement, ce n’est pas aller bien.
C’est arrêter de lutter contre ce qui est.

Faire de la place à l’inconfort,
sans en rajouter une couche.

Aujourd’hui, je ne cherche pas le “mieux”.
Je cherche le “suffisant”.

Respirer. Accueillir. Relâcher.
Même ici.

Et c’est déjà beaucoup. ✨

22/12/2025

Juste équilibré ,force et relâchement 🙏🌸

12/09/2025

L’ultime respect pour toi est de prendre soin de ton corps 🙏

11/07/2025

Journées yogiques pour se reconnecter à notre Element fondamental :l’eau
💧4 heures de pratique corporelle inspirée par la fluidité
🍴repas anti inflammatoire ,pour apaiser le corps
🍃un moment hors du temps , hors du stress , pour retrouver fluidité, mouvement et légèreté

🚤c est à bord du monfalcone que nous serons accueillis à Sete , sur le canal pour ces journées yogiques

💡embarquement à 8h et débarquement aux alentours de 20h
Venez vivre une journée dédiée au yoga ( hatha vinyasa débutants et intermédiaires), autour de l’élément eau

✅si vous voulez en savoir plus , envoyez moi un message , je vous enverrais le carnet de route ainsi que les tarifs 😊

Belle journée les amis 💚

02/01/2025

Hello ☀️🧡
Contactez moi vite pour l atelier du visage , il ne reste que peu de place 🙏

Concernant la conférence chez Natur’o soins le 2 février , je ne peux recevoir tout le monde alors je prépare aussi une version en ligne sur demande , je vous préviens ici quand elle est disponible
✨a partir du 8 janvier , je vous propose une pratique gratuite de yoga chaise ou hatha vinyasa ( on verra l’énergie du@moment 🙏) tous les quinze jours

✨et je me lance sur le premier stage shirsasana , qui se passera sur 2x3 heures . Ceux qui me suivent connaissent ma passion pour les inversions qui ont des effets surprenant notamment sur l’énergie et la bonne humeur ! Certains détestent d autres adorent . Alors si cette posture sur la tête vous attire venez découvrir comment faire , quoi ne surtout pas faire ,

✨les accompagnements detox et massages reprennent le 7 janvier . Je propose un rdv de 30 mns gratuit pour l’accompagnement detox , alors go 😉

✨j’ai hâte de vous revoir sur nos tapis , et début février sur les pratiques en plein air 🙏que du bonheur

Belle journée les amis 😘🙏