DU BIST DEIN LEBEN - Michael P. Ammel

07/02/2025

Empathie, Kohaerenz und Kooperation sind fuer das menschliche Zusammenleben und die friedliche Entwicklung auf unserem Planeten von entscheidender Bedeutung, weil sie die Grundlage fuer ein harmonisches und nachhaltiges Miteinander bilden. Hier sind m.E. die Gruende, warum sie so wichtig sind und warum sie das Fundament aller Verfassungen sein sollten:

1. Empathie: Die Grundlage für Verstaendnis und Mitgefuehl

Empathie ermoeglicht es uns, die Gefuehle, Perspektiven und Bedürfnisse anderer zu verstehen und darauf einzugehen. Sie foerdert Respekt, Toleranz und Mitgefuehl, was Konflikte reduziert und das Zusammenleben erleichtert.

Ohne Empathie entstehen Missverstaendnisse, Vorurteile und Feindseligkeiten, die zu Spaltungen und Gewalt fuehren koennen. Empathie ist daher ein Schluessel, um friedliche Beziehungen zwischen Individuen, Gruppen und Nationen zu foerdern.

2. Kohaerenz: Zusammenhalt und gemeinsame Visionen

Kohaerenz bedeutet, dass Gesellschaften und Gemeinschaften auf gemeinsamen Werten, Zielen und Prinzipien aufbauen. Sie schafft Stabilitaet, KLarheit und Vertrauen, was fuer eine friedliche Entwicklung unerlaesslich ist.

Eine kohaerente Gesellschaft ist widerstandsfaehiger gegen Spaltungen und kann Herausforderungen wie soziale Ungleichheit, Klimawandel oder politische Krisen besser bewaeltigen. Verfassungen, die Kohaerenz ganz bewusst foerdern, schaffen einen Rahmen für Einheit und Solidarität.

3. Kooperation: Der Weg zur gemeinsamen Problemloesung

Kooperation ist der Schluessel, um komplexe globale Probleme wie Armut, Umweltzerstoerung oder Konflikte zu loesen. Sie ermoeglicht es, Ressourcen, Wissen und Faehigkeiten zu buendeln ('Synergien), um gemeinsam nachhaltige Loesungen zu finden.

Ohne Kooperation dominieren Konkurrenz und egoistische Interessen, was zu Machtkaempfen, Ich nenne das (Sieger/Verlierer Idiotie) Ausbeutung und Ungerechtigkeit fuehrt. Verfassungen, die Kooperation foerdern (ich meine gar einfordern), legen den Grundstein für eine gerechtere und friedlichere Welt.

Warum sollten sie das Fundament aller Verfassungen sein?

Verfassungen sind die grundlegenden Regelwerke, die das Zusammenleben in einer Gesellschaft organisieren. Indem sie Empathie, Kohaerenz und Kooperation als zentrale Prinzipien verankern, schaffen sie eine Basis für:

Gerechtigkeit und Gleichheit: Empathie sorgt dafuer, dass die Beduerfnisse aller Menschen beruecksichtigt werden.

Stabilitaet und Frieden: Kohaerenz staerkt den gesellschaftlichen Zusammenhalt und verhindert Spaltungen, so wie wir sie gerade wieder erschreckend erleben.

Nachhaltigkeit und Fortschritt: Kooperation ermoeglicht es, globale Herausforderungen gemeinsam zu bewaeltigen, meist sehr viel schneller "Multitalent- und shared Knowledge-Effekt".

Durch die Verankerung dieser Werte in Verfassungen wird sichergestellt, dass sie nicht nur abstrakte Ideale bleiben, sondern verbindliche Leitlinien für politisches Handeln und gesellschaftliches Zusammenleben werden. Dies ist entscheidend, um eine friedliche und nachhaltige Zukunft für alle Menschen auf diesem Planeten zu gestalten. btw. diese kurze Beschreibung meiner Vorstellungen zu dem Thema, laesst sich sehr leicht auf die business world und private Beziehungen uebertragen. Feedback ausdruecklich erwuenscht. ;)

kopieren? na klar. ;)

05/02/2025

Ich schreibe es hier nochmal, weil ich in letzter Zeit haeufiger gefragt wurde.

Emotionale Empathie: Die Faehigkeit, die Gefuehle anderer Menschen zu teilen und mitzufuehlen.

Kognitive Empathie: Die Faehigkeit, die Gedanken und Perspektiven anderer Menschen zu verstehen, ohne unbedingt ihre Gefuehle zu teilen.

Soziale Empathie: Die Faehigkeit, die sozialen und kulturellen Hintergruende anderer Menschen zu verstehen und zu beruecksichtigen.

Das so oft zitierte Mitleid ist was ganz anderes. Das Erkennen und Erlernen dieser 3, ich nenne sie mal, menschlicher Qualitaeten, gehoert bereits in den Kindergarten. ;)

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13/09/2024

Just be yourself, everything else is not only not authentic, it's boring. Go the entire distance fully awake, don't forget to laugh now and again. Which role should be more exciting for you? Go! ;)

07/08/2024

Da ich immer noch Fragen dazu erhalte was ich den mit "Du bist dein Leben" meine, hier meine kurze Erklaerung, versuche mal 10 Minuten nicht zu atmen. body, mind, spirit und so... ;)

10/04/2024

Da ich gefragt wurde warum ich nix mehr schreibe, hier die kurze Antwort; ich habe wenig Zeit und etwas verschobene Prioritaeten, die mit meinen Lebensumstaenden zusammenhanegen, also eher normal stuff. Wer Beitraeg von mir lesen moechte kann auf meine Standarseite gehen, vielleicht findet er hier was interessantes.

Da ich, ist schon laenger her, gefragt wurde warum FB-Freunde nicht mehr reagieren, nur kurz, ich weiss es nicht, vielleicht sind sie gestorben, haben keine Lust mehr, moegen dich nicht mehr, haben neue Freude gefunden, deine Themen interssieren sie nicht mehr etc. etc. Persoenlich nehmen sollte man so etwas nicht, wenn man sie naeher kennt, also face-to-face oder via video chat, so kann man wenn man moechte nachfragen. Ich tue das sonst nicht, wer sich fuer dich und deine Beitrage interessiert, kann sich melden oder es lassen. Der Mensch ist bekanntlich im Vergleich zu anderen Lebewesen, schwierig, sehr unbestaendig und kompliziert, weil er eine Erfahrungsbiografie, ein Bewusstsein und eine ihm staendig gegenwaertige Vergangenheit und Zukunft hat in der er oft lebt.

Hunde z.B. haben diese Probleme nicht, deshalb wirken sie oft gluecklich, meine sahen zumindest so aus.

Der Fluss fliesst weiter Freunde. immer schoen wach bleiben und Erwartungen, wenn moeglich unterlassen, einfach leben, happy day. ;)

30/01/2024

Die Spielraeume werden zusehends enger und das ist keine Einbiildung. Die Abhaengigkeiten werden fuer viele Menschen mehr als aergerlich.

Die Autonomie geht so zusehends verloren, wobei ich manchmal den Eindruck habe, die wollen nur noch wenige, weil sie ihnen Angst macht und die Initiativfaehigkeit des Einzelnen reduziert. So wird die empfundene Entmuendigung des Buergers gesteigert (er kann machen was er will, es laeuft nicht). Das betrifft heute viel sehr gurndsaetzluche Bereiche von der Ernaehrung, ueber das Wohnen, die Erwerbstaeitigkeit, die Kultur und die Gesundheit. Das Gefuehl des sicheren Eingebundenseins in stabile Strukturen nimmt ab.

So was fuehrt zur Vereinsamung und dann zur Isolation, welche dann Depressionen beschleunigen. Da hilft auch die durchschnittlich fast 3 stuendige Flucht in den Screen des smartphones nicht. Im Gegenteil es steigert dieses Gefuehl, face-to-face Kommunikation verkuemmert zusehends. Dafuer gibt es mehr Einwegkommunikation, schliesslich braucht das Ego maechtig zusprach und muss angepriesen werden. Ein Leben im HIer und Jetzt, dem einzigen Raum in dem wir Erfahrungen "erleben" wird reduziert; die Gegenwart ist haesslich, die anderen sind boese und sind schuldig. Vergangenheit und Zukunft sind da angenehmer und man kann sich ja immer schnell reinzappen.

Na, wohn wird eine solche Entwicklung wohl fuehren?

23/01/2024

Achtsamkeit und Freundlichkeit wachsen nicht auf Baeumen, man sollte dafuer was tun und jetzt damit beginnen.

Eine sehr einfache, vielleicht fuer manche erschreckende, aber sehr wirksame Methode beginnt mit dem einfachen Satz:

"Diese Person koennte heute Sterben."

Im Tagesstress verhalten wir uns im Umgang mit unseren Mitmenschen oft katastrophal und ich habe den Eindruck das nimmt zu. Sage dir doch einfach mal: Diese Person koennte heute Nacht sterben; Dies koennte das letztemal sein das ich mit ihr spreche. Achte bitte darauf in welcher Weise du nun anders zuhoerst, redest und interagierst.

Der Tod geht JEDEN an, ausnahmslos und Tabuisierung ist ein schlechter Ratgeben, er hat keinen Plan, kommt ueberraschend, ja leider auch fuer die jungen Menschen.

Als kleine Gedachtsnisstuetze fuer jeden Tag, hefte einen kleinen Zettel auf Augenhoehe an deinen Badezimmzerspiegel mit dem oben genannten Text. Bitte nicht labern und die ueblichen ja-aber's loskicken, sondern einfach machen und dran bleiben, es kostet nix, holt dich aber sofort ins Jetzt, macht dich Achtsam und freundlicher, mit dir selbst und deinen Mitmenschen. ;)

17/01/2024

Die einzige Zeit die dir zur Verfuegung steht ist JETZT, die Vergangenheit ist weg, die Zukunft noch nicht da und es ist nicht sicher ob du sie erreichst. Druck dir das auf ein kleines Stueck Karton, steck es dir in die Tasche und lese es mindestens 3 mal am Tag. ;)

16/01/2024

Es ist traurig, manche Zeitgenossen kriegen es einfach nicht hin zu vergeben und damit sich selbst zu vergeben und loszulassen. Das bedeutet alle Hoffnungen auf eine bessere Vergangenheit aufzugeben. Das scheint eine ansteckende Krankheit zu sein. :)

09/12/2023

Warst du heute schon mal bei dir ? ;)