Claire Drogoz Villegas - EMDR/marche thérapeutique

19/11/2025

🔥 hier matin, on a marché.
J’ai emmené une personne qui avait besoin de souffler jusqu’à un petit cabanon caché au cœur du Luberon.

On a allumé le feu ensemble,soufflé sur les braises
Réchauffé un peu d’eau,
Fait une tisane.
On s’est posées.
Juste ça.

Et peu à peu :
la respiration s’est ouverte,
les pensées se sont calmées,
le corps s’est posé.

💛 La nature apaise.
Le feu réchauffe.
La marche ancre.

En novembre, se créer un refuge… c’est déjà prendre soin de sa santé mentale.

19/11/2025

Bonjour,
Pour un atelier thérapeutique vendredi matin, nous avons besoin de magazines, revues, catalogues, et autres à découper.
Si vous souhaitez faire un peu de tri, je récupère avec grand plaisir ! Merci !

06/11/2025

05/11/2025

L'association lambescaine " le clan de Bayla" propose d'accompagner les victimes et proches de victimes de violences intra familiales, et de violence sexuelle. Une très belle initiative ! Merci à Blandine Buret, psychologue,.de proposer cela sur notre territoire.

05/11/2025

Bougez pour Movember ! 🏋️‍♀️

Le 15 novembre à Sénas, on se mobilise pour la santé des hommes à travers une journée sportive et familiale inoubliable ! 💪

Au programme, des activités pour tous ⚽️💃🏉🏃‍♂️
& La course des moustachus, une course de 10km de Sénas à Mallemort par la voie verte.

Que vous soyez sportif ou non, venez profiter d’une journée sous le signe de la solidarité et du partage, tout en prenant soin de votre santé ! 💙

On vous attend nombreux !

ENTRÉE LIBRE 🥳

Inscription à la course ⬇️
https://www.helloasso.com/associations/cpts-du-val-durance/evenements/movember-run

02/09/2025

Bonjour,
Voici les dates du programme Rebondir contre l'épuisement professionnel, avec la CPTS Val Durance - Communauté Professionnelle Territoriale de Santé et en partenariat avec Mademoiselle Liberthé, RandoSanté et Sylvain Guy Coach Sportif

18/07/2025

--- MAL-ETRE PROFESSIONNEL --- CPTS Val Durance - Communauté Professionnelle Territoriale de Santé et RandoSanté
La prochaine balade Rebond aura lieu vendredi 25 juillet au coucher du soleil, de 19h à 22h environ, avec pique nique tiré du sac. Nous marcherons sur les bords de la Durance, coté Mérindol, pour vivre un moment de ressource entouré de personnes qui comprennent, pour profiter d'un moment suspendu en pleine conscience, pour se recharger au contact de la nature.

6km aller retour, denivelé +20m, très facile.
Matériel à prévoir :
- Gourde (1L minimum),
- Pique nique,
- chaussures de marche ou baskets confortables,
- Crème solaire + chapeau,
- lampe frontale (prêts possible sur demande),
- anti-moustique,
- pull léger ou manches longues + éventuellement un pantalon pour le pique-nique,
- chaussures d’eau (pour ceux qui veulent explorer l’eau près du lieu de pique-nique),
- petite trousse de soins.
Point de rdv : https://maps.app.goo.gl/mm9gBPCKhSMwTzFo9 Encadrement: Amandine Fages, éducatrice sportive pour https://www.randosante.com/ 06 75 22 75 19.
SUR INSCRIPTION jusqu'à mercredi. Bonne journée !

je m'appuie sur la nature pour intervenir auprès des personnes dont les aptitudes physiques, psychologiques ou conditions sociales réduisent l'Activité Physique.Je souhaite avec RandoSanté favoriser l'épanouissement de chacun au travers de diverses activités douces de pleine nature telles que ...

18/06/2025

Elle est toujours aussi parfaite et inspirante, reflétant les couleurs du ciel, belle et changeante Durance, à l'image de nos émotions.

09/06/2025

Vous même, ou une personne que vous connaissez, souffre d'épuisement professionnel ? Ce guide est fait pour vous. Il regorge d'informations sur les soutiens que vous pouvez trouvez en fonction de votre statut professionnel.
Il est disponible en format papier, n'hésitez pas à me le demander, et à le faire circuler.

02/05/2025

RandoSanté, ce sont des randonnées encadrées et bienveillantes pour aider les personnes à reprendre une activité physique, en toute sécurité 🌿

Destinées aux personnes en convalescence, atteintes de maladies chroniques, ou en situation de stress ou d’isolement, ces sorties sont encadrées par Amandine Fages, éducatrice en activité physique adaptée… et parfois accompagnées de Cheyenne, un chien médiateur 🐶

📆 Prochaines dates de randonnée : 2 et 16 mai
🧾 Certificat médical obligatoire

💶 Tarifs des randonnées collectives :
20€ la demi-journée (2h30)
40€ la journée complète (5h, avec pique-nique tiré du sac)

📩 Pour plus d’infos ou s'inscrire :
Contactez Amandine au 06 75 22 75 19
ou amandine@randosante.com

02/05/2025

Voyage au cœur du burn-out
📅 Le 15 mai à 19h
📍 Théâtre Eden – Sénas
🎟️ Entrée libre

Un événement pour mieux comprendre le burn-out :
👉 Conférence en images
👉 Table ronde avec des professionnels de santé
👉 Témoignages poignants

Un temps d’échange, de sensibilisation et de partage pour lever les tabous, reconnaître les signes et parler des solutions possibles.

💬 Ouvert à tous : professionnels, proches, grand public.
On vous attend nombreux ! 💛