21/06/2022
Cours de Pilates pour les femmes enceintes
Le Pilates est une sorte de gymnastique douce qui s'attache à travailler sur l'équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles principaux .
Le Pilates en prénatal permet:
Une préparation mental et physique
S'adapter en douceur aux changements du corps durant la grossesse
Améliore la posture (évitant certaines douleurs)
Améliorer la capacité respiratoire
Évacuer le stress et se détendre
Faciliter l'accouchement et la récupération en post accouchement
Petit groupe de travail de 2 à 5 personnes maximum. La séance dure entre 45 minutes à 1h.
Tarif :
7 séances de préparation à la naissance et à la parentalité, prise en charge par l'assurance maternité à 100% à partir du 6ème mois de grossesse.
Si absence de prise en charge : 10€/séance.
Pour des cours individuel :
Tarif : 35 € / séance
Créneau de disponible :
Le lundi soir de 18h30 à 19h30
Prise de rdv :
Doctolib ou par téléphone au 0675084774
Si absence de suivi de grossesse au cabinet par Mathilde Jacquet : prise d'un rendez-vous préalable d'entretien/ bilan prénatal.
Mathilde JACQUET
Maison pluridisciplinaire
120 rue de la gare
51120 Sézanne
