Zen Tonic Yoga

12/11/2025

💫 𝐋’𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐙𝐞𝐧 𝐓𝐨𝐧𝐢𝐜 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞 !

Toujours le même souffle, la même énergie et le même plaisir de partager des moments de mouvement, de respiration et de détente 🌿 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐠𝐞 :

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Retrouvez-nous pour suivre ou découvrir nos prochaines aventures et propositions : cours, ateliers, stages et moments suspendus ✨

🎪 𝐀 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫 : les Ateliers Hamac & Tissu aérien les 22 & 23 novembre prochain !

Merci pour votre belle fidélité 💜
On vous retrouve tout de suite là-bas 🌈

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐐𝐑 𝐂𝐨𝐝𝐞 ci-dessous 😉

11/07/2025

On est dans les starting blocks pour une nouvelle saison de yoga, de respiration, de détente… et de belles retrouvailles et rencontres sur le tapis (ou dans les airs !). A la rentrée, on se retrouve avec plaisir autour des pratiques qui font du bien : 🌞 Le Hatha yoga – pour bouger, respirer, s’ancrer🌙 Le Yin yoga…...

On est dans les starting blocks pour une nouvelle saison de yoga, de respiration, de détente… et de belles retrouvailles et rencontres sur le tapis (ou dans les airs !). A la rentrée, on se retrouv…

28/05/2025

🌸 Le mois de Juin, c'est le moment parfait pour venir tester le yoga aérien ! 🌸

Les journées s’allongent, les envies de mouvement et de nouveauté refont surface... et si c’était l’occasion de découvrir cette discipline étonnante avant la rentrée avec Julia Raynal ?

✨ Le yoga aérien, c’est un subtil mélange de suspension, de fluidité et de bien-être.
On y explore son corps autrement, dans la douceur et la légèreté… et souvent, on en ressort avec le sourire (et les pieds un peu moins sur terre 😉). Un moment pour vous, pour flotter un peu, bouger autrement, et découvrir des sensations uniques.

💡 Que vous veniez du yoga, de la danse ou de tout autre horizon (même du canapé 😄), c'est une parenthèse accessible et joyeuse, guidée pas à pas.

🎈Venez essayer ! C'est parfait pour sentir si c'est fait pour vous avant de vous lancer à la rentrée !

📍 Infos & inscriptions : https://zentonicyoga.fr/le-yoga-aerien/

💫 Peut-être que c’est le début d’une belle aventure en l’air…

A très vite !

Raphaële et Julia

́couverte ́gèreté ́s

A l’origine, ce dérivé du yoga provient des États-Unis, et plus précisément de New York. Il fait son apparition dès les années 2000. Christopher Harrison, qui après avoir travaillé longtemps dans l…

24/05/2025

🌬️ Un après-midi suspendu… ça vous tente ? 🌬️

Dimanche 22 juin, on vous propose un atelier avec Julia Raynal pour explorer le tissu et le hamac aérien dans une ambiance bienveillante et ludique.

💫 Entre légèreté, fluidité et jeu avec la gravité, c’est l’occasion de découvrir de nouvelles sensations… et peut-être même de voir les choses sous un autre angle 😉

🕊️ Pas besoin d’être contorsionniste ni super sportif, venez comme vous êtes, avec votre curiosité et l’envie de bouger autrement.

📅 Dimanche 22 juin 2025
🕒 14h30 - 17h00
📍 A la salle d’Évolution de Sain Bel

✨ Quelques places encore disponibles – ne tardez pas !
📩 Infos & inscriptions sur https://zentonicyoga.fr/tarifs-horaires-reservations/

Et si vous veniez vous suspendre avec nous ? 💜

Raphaële et Julia

́riencesensorielle

Les WORkSHOPS aérieNS Worshop à l’unité : 50€ 1 samedi par mois de 17h30 à 20h30 Âge minimum : Danse 10 ans – Tissu 13 ans Pack de 3 worshops : 120€ 1 samedi par mois de 17h30 à 20h30 Â…

13/05/2025

🌟 Samedi, on s’envole ! 🌟

Il reste encore des places pour notre atelier de danse voltige ce samedi, et ce serait vraiment dommage de manquer ça…

🧗‍♀️✨ Que tu aies envie de découvrir la légèreté du corps en suspension, d'explorer le mouvement autrement ou simplement de vivre une expérience originale et joyeuse, cet atelier est fait pour toi !

👉 Accessible à tous – pas besoin d’être danseur ni acrobate. Il faut juste avoir envie de bouger, de s’amuser et de lâcher prise.

📅 Samedi 17 mai 2025
🕒 à 17h30
📍 à la salle d'évolution de SAIN BEL

💬 Inscris-toi vite, ou tague un(e) ami(e) qui devrait absolument essayer ça avec toi !

📩 Infos & réservation sur https://zentonicyoga.fr/tarifs-horaires-reservations/

On se retrouve dans les airs ? 😉

Les WORkSHOPS aérieNS Worshop à l’unité : 50€ 1 samedi par mois de 17h30 à 20h30 Âge minimum : Danse 10 ans – Tissu 13 ans Pack de 3 worshops : 120€ 1 samedi par mois de 17h30 à 20h30 Â…

03/04/2025

🌿✨ Venez explorer le mouvement dans les airs !

Il reste quelques places pour l’atelier Tissu & Hamac Aérien de Samedi 12 avril ! ✨🌿

👉 Il ne manque plus que vous pour compléter l'équipe !

Offrez-vous une parenthèse poétique, un moment suspendu pour explorer la légèreté, la fluidité, et le plaisir de se mouvoir dans les airs… 💫

🧵 Que vous soyez novice ou déjà à l’aise dans les tissus, cet atelier est ouvert à toutes et tous : venez découvrir ou approfondir cette pratique, dans une ambiance bienveillante et joyeuse.

📍 Où ? A la salle d'évolution de Sain Bel
⏰ Quand ? Samedi 12 avril à 17h30 avec échauffement, acrobaties, et sourires inclus !
💬 Ouvert à tous niveaux à partir de 13 ans ✨

🎟️ Réservation ➡️ https://zentonicyoga.fr/workshops-ateliers/

On vous attends avec impatience pour prendre un peu de hauteur ! 🌈💪

Julia Raynal & Raphaële

05/02/2025

Dernières places pour notre atelier de tissu et hamac aérien, animé par Julia ! ✨

📅 Samedi 8 février | 🕠 17h30 - 20h30
📍 Salle d’Évolution de Sain-Bel

Débutant ou déjà initié, venez explorer de nouvelles sensations dans les airs. 🌈🤸‍♀️

Au programme :
🔹 Échauffement et préparation physique
🔹 Techniques de base et figures aériennes
🔹 Enchaînements chorégraphiques

Un moment fun et stimulant dans une ambiance bienveillante

📲 Réservations et détails ➡️ zentonicyoga.fr/workshops-ateliers/

📞 Contact Julia : 06.58.87.26.36

29/01/2025

✨ Retour en images sur notre dernier Workshop Aérien ! ✨

Un immense bravo à toutes les participantes qui ont relevé le défi avec grâce et détermination ! 💪🎭 Entre découverte, dépassement de soi et apesanteur, cette session a été une belle réussite.

📅 Prochain rendez-vous : 8 février

Si toi aussi tu veux t’initier aux arts aériens ou perfectionner tes figures, rejoins-nous pour une nouvelle session où souplesse, force et créativité seront au programme.

En prime nous t'offrons un petit aperçu de ce qui t'attends le 8 ! Cool non ?

📍 Lieu : Salle d'Evolution de Sain Bel
⏳ Durée : 3h
📩 Inscription : https://zentonicyoga.fr/workshops-ateliers/

Ne manquez pas cette occasion de prendre de la hauteur ! 🚀
On vous attends avec impatience !!

La ZenTonic Team

13/01/2025

Quand ? Le samedi 8 février de 17h30 à 20h30 à la salle d’évolution de Sain Bel Impasse des Fonderies, 69210 Sain-Bel, France Accès : Tram - train, direct depuis la gare Saint Paul. Arrêt Sain Bel puis 5 min à pieds. A 30 min de Lyon en voiture Pour QUI ? Tous niveaux, à partir de 13 ans avec une bonne condition physique…...

Quand ? Le samedi 8 février de 17h30 à 20h30 à la salle d’évolution de Sain Bel Impasse des Fonderies, 69210 Sain-Bel, France Accès : Tram – train, direct depuis la gare Saint Paul. Arrêt Sai…

03/01/2025

Pour commencer l'année 2025 tout en légèreté, rendez-vous le 11 janvier de 17h30 à 20h30 à la salle Évolution de Sain Bel pour une expérience unique mêlant grâce, liberté et maîtrise corporelle ! 🌟 Dans cet atelier, venez découvrir l’art de la danse en suspension : laissez votre corps se jouer de la gravité en étant à l'écoute de vos sensations....

Pour commencer l’année 2025 tout en légèreté, rendez-vous le 11 janvier de 17h30 à 20h30 à la salle Évolution de Sain Bel pour une expérience unique mêlant grâce, liberté et maîtrise corporel…

17/10/2024

Quand ? Le 23 novembre de 17h30 à 20h30 à la salle d’évolution de Sain Bel Impasse des Fonderies, 69210 Sain-Bel, France Accès : Tram - train, direct depuis la gare Saint Paul. Arrêt Sain Bel puis 5 min à pieds. A 30 min de Lyon en voiture Pour QUI ? Tous niveaux Contenu : Préparation physique et échauffement spécifique sur les agrès....

Quand ? Le 23 novembre de 17h30 à 20h30 à la salle d’évolution de Sain Bel Impasse des Fonderies, 69210 Sain-Bel, France Accès : Tram – train, direct depuis la gare Saint Paul. Arrêt Sain Bel…