Katia Avelino Conscience & Bien-Être

03/12/2025

J'ai traversé beaucoup d'inconfort ces dernières semaines, j'ai eu beaucoup de doutes et, étrangement, ils m'ont permis de m'aligner encore plus avec ma vérité intérieure, de m'apporter, au final une grande clarté et de m'ancrer davantage dans la Présence avec encore plus de facilité.

Il devient de plus en plus fluide de revenir à l’instant présent lorsque mon esprit voudrait se projeter ailleurs qu'ici et maintenant. Il suffit d'y être attentive/attentif, en avoir conscience pour y revenir aussitôt, c’est déconcertant de simplicité !

📌 Pour t’aider à revenir ici et maintenant, pose-toi cette question : « Suis-je présent·e ? ». Le fait de chercher à y répondre t’y ramène instantanément. Ensuite, ne touche plus à rien, laisse cette Présence être.

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Katia Avelino
Facilitatrice de Présence certifiée Eckhart Tolle
Sain Bel · Visio · Téléphone · Évènementiel · Entreprises
Détails et réservation : https://katiaavelino-34.webselfsite.net

02/12/2025

Extrait du livre page 219 "La fleur ne rêve pas à l'abeille, elle fleurit et l'abeille vient"

« Je crois maintenant que notre plus grande raison d’être est de nous ancrer suffisamment dans cette vie afin de pouvoir ouvrir notre cœur à la lumière de l’expérience et fleurir.
Car c’est seulement en fleurissant, en étant pleinement qui nous sommes, que nous attirons les autres. Le parfum de notre nectar incite nos amis et nos proches à venir butiner.
Il semblerait qu’être consiste à se préparer à un tel amour. En veillant à notre développement intérieur, nous devenons exactement qui nous sommes.
Ainsi, comme la tulipe dont les pétales ont exactement la forme de l’abeille, l’actualisation de ce que nous sommes attire à nous une myriade de gens bien plus réels que tous nos fantasmes et l’univers se perpétue grâce à la rencontre d’âmes qui ont fleuri.
Si vous pouvez, abandonnez donc votre désir de l’autre et soyez vous-même. Le plus souvent, l’amour se présentera au moment précis où vous vous aimerez simplement vous-même. »
Mark Nepo - Le livre de l’Éveil

La seule chose que j’aurais à reprocher à ce livre c’est la médiocre traduction française qui ne reprend pas du tout le ton de l’auteur, ni sa poésie et qui ne sait pas restituer la profondeur des textes.
La traduction est froide et superficielle, je suis vraiment déçue par le livre en français dans lequel je ne retrouve pas la chaleur et la lumière qui émanent du texte original alors qu’il eut été très facile d’employer des mots plus appropriés.

Ceci étant dit, il est toujours bénéfique de se rappeler ce message afin de revenir au vrai soi et redéfinir nos intentions, le pourquoi de nos choix et de nos actions. 🐝

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01/12/2025

🌈 En ce premier décembre j'aimerais vous partager toute la tendresse et la gratitude que je ressens (sans aucune raison circonstancielle).

À travers les publications et les séances, j'aimerais vous transmettre la chaleur et la lumière que je perçois de plus en plus clairement, comme si je sortais tout tranquillement d'un tunnel dans lequel la luminosité était diminuée, les couleurs altérées et l'horizon était éclipsé par l'obscurité.

Je ne crains plus ma propre inconscience, je l'observe avec humour et auto-dérision, depuis l'endroit de conscience et quel que soit le temps que j'ai mis à le faire.

Le voile qui séparait le conscient et l'inconscient devient plus fin, l'acceptation des fluctuations du vivant rend la densité de la matière plus légère. La vie devient une partie, pas toujours drôle ni facile, mais moins sérieuse en tout cas.

L'abandon à la Présence (ou l'instant présent) est mon plus grand enseignant. ❤

Puissiez-vous vous permettre de créer cet espace pour cette Présence en vous, afin que chaque instant présent soit un instant de plénitude. ✨

01/12/2025

🤲🏽 Je vous invite et vous accompagne à vivre le moment présent et à reconnaître votre véritable nature. 🌈

Vous êtes au bon endroit pour vous faire simplement du bien, passer un bon moment avec vous-même & cultiver votre bonheur. ✨

L'état de détente profonde procuré par une séance de soin ou de massage contribue à réguler votre système nerveux et aide le corps à recouvrer ses capacités d'auto-guérison.

Mon plus grand bonheur est de voir les gens s'épanouir, trouver leur voie et vivre une vie authentique avec plus de joie, de détente et en étant connectés à l’amour en eux.

Je vous invite à remplacer le jugement par la compassion et la tendresse, à vous envelopper de bienveillance et à trouver le réconfort dans l'acceptation totale de vous-même.

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SOINS ÉNERGÉTIQUES depuis 2006
Mentorat de Présence Certification Eckhart Tolle
Massages Bien-Être

Séances à Sain Bel (69), à distance & par téléphone

Détails et réservations : https://katiaavelino-34.webselfsite.net

30/11/2025

Je suis remplie de gratitude pour cette incroyable soirée passée en compagnie d'adorables collègues Nathalie Rostaing-Tayard Shiatsu et 🙏🏽

Puissions-nous continuer à nous élever les uns les autres en répandant la joie et la liberté de l’intérieur afin de faire briller notre lumière et vivre nos meilleures vies ! 🌟

Être témoin de vos sourires et voir l’étincelle de bonheur sur vos visages est une véritable bénédiction. ❤ Merci de faire partie de ce voyage! 😍

30/11/2025

"Votre but n’est pas ce que vous faites, c’est ce qui arrive aux gens quand vous faites ce que vous faites." ❤️

28/11/2025

Autonomisez-vous avec une routine de bien-être qui privilégie la quiétude mentale et émotionnelle, à un prix abordable !

Les samedis

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Katia Avelino
Praticienne en soins énergétiques depuis 2006
À Sain Bel ou à distance
Détails et réservation : https://katiaavelino-34.webselfsite.net (lien en bio)

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27/11/2025

Vivre l'instant présent c'est accueillir un nouveau jour et un nouvel instant comme si c'était le premier et ne pas s'épuiser en cumulant les inquiétudes des jours précédents.

C'est savoir les abandonner à la nuit, au silence, pour se déposer et se reposer vraiment.

C'est s'octroyer des moments de calme intérieur dès que vous vous sentez dépassé.e et au mieux, avant que cela arrive.

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Katia Avelino
Facilitatrice de Présence certifiée Eckhart Tolle
Sain Bel · Visio · Téléphone · Évènementiel · Entreprises
Détails et réservation : https://katiaavelino-34.webselfsite.net

26/11/2025

Youpiii ! Mercure redémarre enfin pour nos Massages assis à L'Archipel - L'Arbresle samedi ! On va passer une belle soirée !
Communication ++ ! Je fais le plein de cartes de visites ! 😆

26/11/2025

Si, à chaque moment où l’esprit nous happe hors de l’instant présent, nous observons simplement ce comportement arriver, sans aucune analyse ni jugement et revenons consciemment ici et maintenant, nous plongeons à chaque fois un peu plus auprès de notre vérité assumée, belle et nue. C’est pourquoi ma posture se réaligne et mes intentions se clarifient. ✨

🌈 J’aspire à quitter la posture de celle qui voulait réparer pour celle qui révèle le bonheur, simplement en accueillant l’autre inconditionnellement et en l’écoutant sans chercher à lui apporter une solution (juste permettre qu’elle puisse venir d’un espace de pleine Présence si ça doit arriver).

J’aimerais que les gens viennent pour se faire du bien, avec le même enthousiasme que s’ils partaient en vacances ou dégustaient un délicieux coulant au chocolat assorti d'une boule de crème glacée. 🍫🍦😋

J’ai envie d’être la gardienne d’un espace de bien-être au sens propre du terme et de bonheur, parce que la vie présente bien assez de défis à relever et de situations difficiles à vivre. J’ai envie d’être celle auprès de qui on passe un bon moment et que les joyeuses vibrations de ce moment vous révèlent, à votre tour, votre véritable nature. 🧘🏼

La vérité aussi, c’est qu’émotionnellement, je ne suis pas bâtie pour la rudesse. Plus je côtoie des milieux difficiles et qui ne me correspondent pas, plus je découvre une grande fragilité en moi, que j’accepte, étonnamment, assez facilement. 🥰

J’estime avoir eu plus que ma dose d’austérité, aujourd’hui j’ai tellement envie de plonger au cœur de la douceur et la répandre à celles et ceux qui viendront en toute bienveillance et ouverture, en demander.

Et je les en remercie car je trouve ça vraiment beau d’accueillir sa vulnérabilité et d’accepter de s’offrir des moments de respiration et de répit. Juste dire, « pour aujourd’hui j’en ai assez supporté, j’ai besoin de prendre soin de moi là maintenant, j’ai besoin de me reconnecter avec plus d’authenticité et de retrouver un sens profond à mon existence. ».

Il y a quelques temps j'ai baissé tous mes tarifs afin que vous puissiez installer une routine de bien-être, au moins une fois par mois.

LIEN EN BIO

24/11/2025

RECEVOIR UN SOIN ÉNERGÉTIQUE, C'EST COMME SAVOURER UN DÉLICIEUX DESSERT OU UN EXCELLENT CHOCOLAT, SANS LES GLUCIDES NI LES CALORIES. ☺️

Dès le moment où quelqu'un me confie son corps et son âme pour être soutenu énergétiquement, il m'offre l'opportunité de puiser dans les bienfaits profonds d’être connectée à la Source, autant qu’il en bénéficiera. 🌟

C’est pourquoi, un soin énergétique ne draine jamais l'énergie, mais au contraire, élève, car on ne gaspille pas d’énergie en essayant d'atteindre un résultat ou un état spécifique qui serait en dehors de nous ou dans un futur.
Au lieu de cela, on se relie à la Source de ce que nous sommes déjà, caché derrière le bruit mental, les peurs ou les attentes.

Il ne s’agit pas de résister au bavardage mental, il s’agit de l’écouter sans répondre. C’est dans cette non-résistance que l’énergie peut circuler librement. ✨

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Katia Avelino
Praticienne en soins énergétiques depuis 2006
À Sain Bel ou à distance
Détails et réservation : https://katiaavelino-34.webselfsite.net