Sahé & You Coaching

Sahé & You Coaching Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sahé & You Coaching, Saint-Astier.

Coach professionnelle certifiée | Prépa mentale & transitions professionnelles | J’aide les femmes FDO/militaires (mais pas que...) à retrouver équilibre, énergie & sens
De 👮🏻à coach 🫱🏽‍🫲🏼
📆 Réserve ici 👇🏼

✨ Début d’année passé… et maintenant ?Les premières intentions ont été posées.Certaines avancent.D’autres résistent.Et p...
23/01/2026

✨ Début d’année passé… et maintenant ?

Les premières intentions ont été posées.
Certaines avancent.
D’autres résistent.
Et parfois, ce n’est pas un manque de volonté…
mais un besoin de réajustement. 🙏🏼

Cet atelier est un temps de pause conscient.
Pour faire le point, honnêtement.
Observer ce qui a réellement pris racine depuis janvier.
Et ajuster, si nécessaire, sans se juger.

Pas pour repartir dans le mental.
Mais pour réaligner ce qui compte vraiment.
Remettre du souffle là où ça s’est figé.
Et redonner un élan juste à ce qui demande à évoluer.

Avec Estelle LACOSTE, nous vous proposons cet espace pour vérifier, ressentir, ajuster.

Et repartir plus alignée (pas + exigeante).

📩 Inscriptions par DM ou téléphone
⚠️ Places limitées

✨ Hiver vivant : habiter son corps autrement ✨L’hiver nous pousse souvent à tenir,à continuer malgré la fatigue,à faire ...
22/01/2026

✨ Hiver vivant : habiter son corps autrement ✨

L’hiver nous pousse souvent à tenir,
à continuer malgré la fatigue,
à faire taire le corps pour rester fonctionnel·le.

Et si, cette fois, on faisait autrement ?

L’hiver n’est pas une saison à combattre.
C’est une saison à habiter.

Avec Isabelle, rencontrée à mon arrivée en Dordogne telle une évidence humaine et professionnelle,nous avons imaginé un atelier hors performance, hors injonction, un espace pour écouter, ralentir, sentir, laisser faire.

🌀 Hiver vivant, c’est :
• des mouvements lents et sensoriels,
• une exploration intuitive, accessible à tous,
• une progression douce…
• et un bain sonore aux multiples instruments pour intégrer, apaiser, déposer…

Ici,
il n’y a rien à réussir,
rien à prouver,
juste à être là
tel·le que tu es. 🤍

📍 Mussidan _Salle des Associations (face à la gare)
🗓 Lundi 9 février 18h18 – 20h20
💰 25€

📩 Inscriptions & infos en MP.

✨ Accessible à tous, chacun à son rythme.

Parfois, prendre soin de soi ne passe pas par faire plus.
Mais par habiter différemment ce qui est déjà là.

🫶🏼Dis-nous en commentaire :
qu’est-ce que ton corps te demande en ce moment ?

Adresse

Saint-Astier
24110

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sahé & You Coaching publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram