Christelle Baclet,Hypnose et EMDR

01/12/2025

https://www.hypnoseaucoeurdesoi77.fr/dernier-article/l-epuisement-mental-comment-l-hypnose-peut-vous-aider-a-reprendre-pied.html

L'épuisement mental, comment l'hypnose peut vous aider à reprendre pied 30 Novembre 2025 Quand l’esprit s’épuise : retrouver son souffle grâce à l’hypnose et à l’EMDRIl arrive un moment dans la vie où même respirer semble demander un effort. Les journées se ressemblent, les pensées...

30/11/2025

Quand tout devient flou, que le mental s’épuise et que les émotions s’emmêlent, il devient urgent… de s’arrêter.
De respirer.
De se reconnecter à soi.

Les thérapies brèves comme l’hypnose et l’EMDR ouvrent cet espace de calme et de réparation intérieure.
Elles aident à relâcher la tension, libérer les souvenirs qui pèsent trop lourd, et réactiver les ressources qui sommeillent en chacun de nous.

Peu à peu, le regard change.
Le monde retrouve sa lumière.
Et la vie, simplement, redevient belle.

25/11/2025

https://www.hypnoseaucoeurdesoi77.fr/dernier-article/vers-la-reconstruction-interieure-apres-les-violences-conjugales.html

Vers la reconstruction intérieure après les violences conjugales 25 Novembre 2025 Quand la lumière revient : se reconstruire après les violences grâce à l’hypnose et à l’EMDRChaque 25 novembre, la journée internationale contre les violences faites aux femmes nous rappelle une réalité e...

25/11/2025

25 novembre. Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes.

Ces blessures ne sont pas toujours visibles. Elles s’impriment dans le corps, s’ancrent dans la mémoire émotionnelle et façonnent parfois une peur du monde, de soi, de l’autre.

Les thérapies brèves comme l’hypnose et l’EMDR permettent de libérer ces empreintes profondes. Elles aident à apaiser les souvenirs douloureux, à réconcilier le corps et l’esprit, et à redonner à chaque femme la possibilité de se réapproprier sa vie, son identité, sa lumière.

Se reconstruire, c’est réapprendre à respirer, à ressentir, à se faire confiance. C’est découvrir qu’au-delà de la douleur, une immense force attend d’être retrouvée.

La vie peut redevenir belle, douce, vibrante, libre, quand on ose en refaire le chemin, pas à pas, vers soi.

17/11/2025

Et si 10 minutes changeaient tout ?On croit souvent qu’il faut des heures pour se recentrer, se détendre, retrouver du calme intérieur. Pourtant, 10 minutes de méditation par jour peuvent transformer votre rapport à vous-même et à votre quotidien. Voici pourquoi : 1. Votre mental respire. Vous cessez de nourrir le flot incessant des pensées et laissez l’esprit s’apaiser. 2. Votre corps se détend. Le stress diminue, les tensions se relâchent, le sommeil devient plus réparateur. 3. Votre attention s’affine. Vous êtes plus présent, plus concentré, plus en lien avec ce que vous vivez. 4. Vos émotions s’équilibrent. Vous prenez du recul, gagnez en stabilité, en sérénité. 5. Votre énergie se régénère. Moins dispersé, vous ressentez naturellement plus de vitalité et de clarté. La régularité compte plus que la durée. Dix minutes, chaque jour, c’est déjà un geste de soin envers soi-même. Et pour ceux qui souhaitent aller plus loin, la méditation peut devenir un véritable allié dans un travail thérapeutique, notamment en hypnose, pour apaiser l’esprit et renforcer les ressources intérieures. Christelle Baclet Praticienne en Hypnose et en EMDR Saint-Augustin & Maison médicale de l’Almont – Melun Seine-et-Marne

19/10/2025

Hier, j’ai eu la joie de plonger dans un magnifique travail de Constellations Familiales guidé par la psychanalyste Myriam Fassio 🌿

Ce processus profondément libérateur permet d’explorer nos liens au père et à la mère, ces fondations invisibles qui influencent nos choix, nos émotions et nos relations. En comprenant ce qui se rejoue à travers eux, nous ouvrons la voie à plus d’harmonie — dans nos relations de couple, nos liens familiaux, et même dans notre vie professionnelle.

Accueillir, remettre à sa juste place, réconcilier les parts blessées… c’est offrir à notre cœur la possibilité d’aimer et de s’accomplir autrement. ✨💛💫

18/10/2025

Quand on entame un travail sur soi, tout notre environnement bouge avec nous…
Des liens se créent, d’autres se défont…
Mais ce travail sur soi, libère ! Et pas seulement nous-mêmes… mais aussi toute notre lignée ! ✨💛💫

Je suis la briseuse de cycles.
Pas parce que je suis plus forte.
Mais parce que je me suis relevée,
encore et encore,
là où tant d’autres n’ont pas pu.

Je suis celle qui a dit stop,
qui a regardé la douleur en face,
et qui a choisi de ne pas la transmettre.

Je suis celle qui a vu les schémas,
qui les a nommés,
qui les a sentis ronger les racines…
et qui a décidé d’arracher ce qui détruit.

Je suis celle qui a appris à aimer autrement,
à parler autrement,
à poser des limites,
à crier quand il fallait —
non pour blesser,
mais pour ne plus se taire.

Je suis la briseuse de cycles,
et parfois cela m’arrache la peau.
Parfois, cela me réveille la nuit.
Parfois, cela me fait douter de tout ce que je suis.

Mais je sais.
Je sais que c’est pour ça que je suis là.
Pour dire non à ce qui a été normalisé.
Pour dire oui à une vie plus juste, plus douce, plus libre.
Pour mes enfants. Pour les miens. Pour les miennes.
Pour moi.

Je suis celle qui porte dans son ventre des mémoires de guerre, de silence, de terreur…
et qui pourtant choisit la paix,
le verbe,
la conscience.

Je suis celle qui fait ce travail que personne ne comprend vraiment.
Celle qu’on accuse parfois d’être “trop”,
alors qu’elle est juste… lucide.

Et même lorsque je suis fatiguée,
même quand je suis seule dans cette traversée,
je continue.
Parce que je sais que ce que je plante,
d’autres le récolteront.

Parce que je sais que chaque larme libérée,
chaque parole vraie,
chaque pardon incarné,
ouvre une porte pour celles qui viendront après.

Je ne suis pas parfaite.
Je ne suis pas guérie de tout.
Mais je suis en marche.
Et cette marche,
est une révolution lente, intime, sacrée.

Alors si tu me vois tomber,
sache que je me relèverai.
Encore.
Et encore.
Parce que j’ai choisi que ça s’arrête avec moi.

🜂 Je suis la briseuse de cycles.
Et toi,
l’es-tu ?

Corinne De Leenheer

09/09/2025

08/09/2025

En cette rentrée, beaucoup sentent déjà le poids du stress qui s’installe avec le rythme effréné du travail. Et si vous décidiez de ne plus subir ? 🌿

L’hypnose vous offre un espace pour respirer, relâcher les tensions et retrouver votre énergie intérieure. C’est un vrai “reset” émotionnel, qui vous permet d’aborder chaque journée avec clarté et sérénité.

✨ Offrez-vous ce cadeau : reprendre le contrôle de votre mental avant qu’il ne vous fatigue.
👉 Et si cette rentrée était le moment de vous placer, vous, au premier plan ?

Prenez rendez-vous dès maintenant “Au Cœur de Soi”, à Saint-Augustin, à Melun ou à distance, et transformez votre rentrée en nouvel élan.

Christelle Baclet

04/09/2025

✨ La blessure d’humiliation ✨

Elle naît souvent dans l’enfance, lorsque l’on a été rabaissé, ridiculisé ou perçu comme “trop”… Trop bruyant, trop sensible, trop différent.
Avec le temps, cette blessure se manifeste par une peur du regard des autres, une tendance à s’effacer… ou au contraire à cacher sa vulnérabilité derrière un masque de perfection.

🙏 En hypnose, nous allons à la rencontre de cette part blessée. On lui redonne de la dignité, on libère la honte et on réapprend à s’accepter tel que l’on est, avec douceur et respect.

🌿 Parce que se libérer de l’humiliation, c’est retrouver la liberté d’oser et de rayonner sans crainte.

💫 Et si ensemble, nous redonnions à votre histoire toute sa valeur ?