11/02/2026
🔥GUÉRIR N’EST PAS CONFORTABLE🔥
Et je crois profondément que c’est pour cette raison que si peu vont jusqu’au bout.
On parle beaucoup de guérison aujourd’hui.
Mais on en parle comme d’un état à atteindre,
pas comme d’un processus à traverser.
Ma vision est simple:
👉 si tu ne t’es jamais senti profondément inconfortable en “guérissant”,
alors tu n’as probablement pas encore guéri.
Les blessures de rejet, d’abandon, de trahison, d’humiliation ou d’injustice
ne sont pas des concepts abstraits.
Elles ne vivent pas dans les mots.
Elles vivent dans le corps, dans la mémoire émotionnelle, dans le système nerveux.
La psychologie du trauma est claire là-dessus.
💬Comme l’explique Bessel van der Kolk :
« Le trauma n’est pas ce qui nous arrive, mais ce qui se passe à l’intérieur de nous quand nous n’avons pas les ressources pour y faire face. »
Autrement dit :
ce n’est pas l’événement qui blesse durablement,
c’est l’impossibilité de le traverser en sécurité.
Et c’est là que le problème commence.
Le cerveau humain ne cherche pas la guérison.
Il cherche la survie.
Et pour lui, l’inconfort émotionnel est interprété comme un danger.
C’est pour ça que tant de personnes préfèrent :
– rester dans des relations toxiques mais familières
– répéter les mêmes schémas d’abandon ou de rejet
– intellectualiser leur passé sans jamais le ressentir
– se réfugier dans la spiritualité pour éviter la chair
– dire “j’ai compris” plutôt que “j’ai traversé”
John Bowlby, fondateur de la théorie de l’attachement, l’a montré :
👉 l’être humain préfère une attache insécure connue
à une séparation qui menacerait son sentiment d’existence.
Alors on s’adapte.
On se coupe.
On se rigidifie.
On se sur-contrôle.
On confond stabilité et anesthésie.
Et on appelle ça “aller mieux”.
Mais pour moi, la guérison commence ailleurs.
Elle commence le jour où tu acceptes une vérité brutale :
👉 tu vas te sentir mal avant de te sentir libre.
🔥GUÉRIR, CE N’EST PAS SUPPRIMER LA DOULEUR
C’est apprendre à ne plus fuir quand elle apparaît.
Les neurosciences affectives le confirment :
la régulation émotionnelle ne consiste pas à calmer l’émotion,
mais à rester présent à l’intérieur de celle-ci sans s’effondrer.
Ce que j’ai compris avec le temps,
c’est que la vraie sécurité ne vient pas du confort.
Elle vient de la capacité à se maintenir présent.
Présent quand la peur d’être abandonné remonte.
Présent quand le rejet est réactivé.
Présent quand le corps se contracte, quand le souffle se coupe,
quand l’envie de fuir, d’attaquer ou de se fermer apparaît.
Carl Jung disait :
« Ce à quoi tu résistes persiste.
Ce que tu acceptes se transforme. »
🔥MAIS ACCEPTER NE VEUT PAS DIRE AIMER
Accepter, c’est rester là.
Et c’est ici que tout bascule.
Quand tu découvres que tu peux ressentir l’inconfort
sans mourir,
sans disparaître,
sans t’abandonner toi-même.
À ce moment précis, ton système nerveux apprend quelque chose de nouveau :
👉 l’inconfort n’est plus une menace.
Il devient un passage.
Peu font ce chemin.
Non pas par manque de volonté.
💬Mais parce que guérir demande de renoncer à une identité :
celle de la personne blessée qui sait comment survivre.
Guérir, c’est perdre ses anciens repères
avant d’en construire de nouveaux.
Et c’est inconfortable.
Profondément.
Mais c’est aussi là que naît une sécurité que rien n’ébranle :
celle qui ne dépend plus de l’extérieur,
mais de ta capacité à rester présent à toi-même.
C’est ma vision.
Et je la porte parce que je sais une chose aujourd’hui :
On ne guérit pas pour être confortable.
On guérit pour être libre.
CÉDRIC JARDEL
✧Je mets également mes dons de médium au service de celles et ceux qui ressentent l’appel.
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🙏QUE LE MEILLEUR SOIT
💫DE TOUTE ÉTERNITÉ
🤲ATHENAÏA COLETTE
