Primal Flow Yoga

07/12/2025

🔆 Offrez une expérience bien-être
Le bon cadeau Yoga est une invitation à la détente, à l’harmonie et à la présence. Un instant suspendu pour prendre soin du corps et apaiser l’esprit.

🧘‍♀️ Séance privée, collective ou événement sur mesure : chaque expérience est pensée pour créer un moment unique et renforcer les liens.

🎁 Chaque bon est entièrement personnalisable selon vos souhaits.

❇️ Contactez-moi en message privé pour créer votre bon cadeau.

17/11/2025

18/10/2025

Octobre nous invite à ouvrir le cœur, les hanches, la poitrine. Laisser circuler ce qui a besoin d’être libéré 🍂

Ce mois-ci, on explore les extensions de dos et les ouvertures de hanches, ces espaces où émotions et énergie se croisent.

Pour pimenter la pratique, on ajoute une touche de jeu : une brique de yoga pour créer du déséquilibre, réveiller la créativité et affiner la présence.

Parce que c’est souvent dans l’instabilité que l’on trouve un nouvel équilibre ✨

Un flow qui mêle ancrage et expansion, force et douceur, stabilité et lâcher-prise.

Prêt·e à t’ouvrir à l’inattendu ?

Viens découvrir le flow en studio et laisse ton corps te surprendre 💛

Dernier cours sur cette thématique les jours suivants :
Lundi 27/10 de 18h à 19h St Brevin
Vendredi 24/10 de 18h à 19h à Campbon.

07/10/2025

✨ Septembre : retour aux bases.

Ce mois-ci, nous avons exploré la mobilité de notre colonne vertébrale, ce merveilleux axe qui soutient et relie tout notre être.
Un voyage vers notre arbre intérieur, nos racines et notre verticalité. 🌳

🌀 Retrouver la sécurité du mouvement,
🌍 Cultiver l’ancrage,
💫 Revenir à soi, tout simplement.
La rentrée, c’est souvent un nouveau départ.
Et si le vôtre passait par un tapis de yoga ?

🧘‍♀️ Venez (re)découvrir le studio,
pousser la porte, respirer, bouger, vous recentrer.
Le moment est parfait pour commencer. 🌿

👉 Réservez votre cours d’essai dès maintenant — le lien est dans la bio !

02/09/2025

La reprise au studio est prévue à partir du 15 septembre. ☀️

Plus d'excuses en cette nouvelle rentrée, prenez soin de vous.
Accordez-vous un moment pour respirer et bouger : une petite heure par semaine, ou plus.

Cours d'essai à 10€. En septembre, si vous amenez un.e ami.e, votre prochaine séance est offerte.

🫟 Abonnement annuel ou mensuel
Carte de 5 ou 10 séances
Validité de septembre à juin

🧘‍♂️ STUDIO KOENA YOGA À ST BREVIN
LUNDI 18:00 / 19:00

🍇 STUDIO ESCALE PRANA À CAMPBON
VENDREDI 18:00 / 19:00

💌 Pour réserver ? Rien de plus simple !
SMS au 06 82 65 64 06
MAIL à primalflowyog@gmail.com
Ou billeterie en ligne via lien en bio.

28/08/2025

🍇 Dérouler, ressortir son tapis pour la rentrée

🧘‍♂️ Reprise au 1er septembre pour le complexe .aquajade
Pour les studios : à partir du 15 septembre

☀️ Séance d'essai à 10€ (et si tu amènes un.e ami.e aux studios sur le mois de septembre, ta prochaine séance est offerte).
🫵 Abonnement annuel/mensuel/carte de 5 ou 10 séances. Validité de septembre à juin.

🔴 Pour ce moins de reprise : s'ancrer pour stabiliser la colonne. Ancrage, stabilité et légèreté seront au programme.

14/06/2025

☀️ Vivez votre été comme vous le souhaitez 🌶️

🗓️ 5 rendez-vous dans l'été en extérieur pour 5 ateliers focus différents.

🩵 Les vendredis 11, 18 juillet - 8, 15 et 22 août.
💦 Horaire à définir ensemble :

🧘‍♂️ Prenez le temps d'apprendre, de décortiquer les asanas et/ou pranayamas dans une ambiance funky.

🍃 45 minutes à 1 heure de pratique par semaine

💪 Que vous soyez débutants, intermédiaires ou confirmés ; chacun trouvera son chemin et son plaisir à apprendre et à pratiquer ensemble.

🎇 5 ateliers sur les éléments : terre, eau, feu, air. Au programme : 5 pranayamas (respirations rafraîchissantes ou non) ; 5 minis Vinyasa Flow et 5 méditations guidées.

💨 Alors ? Qui tente l'aventure ?

13/06/2025

🌻 La fin d'année scolaire approche mais les cours ne sont pas encore finis...

🌶️ Tu souhaites t'accorder un moment de pause hebdomadaire ? Un moment où tu ressens ta respiration ? Un moment où tu lies le mouvement au souffle ? Un moment d'énergie pour booster ta journée ? OU au contraire un moment de calme pour faire un reset de ta journée ? Un moment où tu laisses de côté tes pensées, ta charge mentale ? Tout ça dans la joie et la bonne humeur !

🗓️ COURS D'ESSAI LES SAMEDIS SUIVANTS
🎇 SAMEDI 21 JUIN - 14:00 / 15:00
🎇 SAMEDI 28 JUIN - 10:00 / 11:00 en extérieur
✨ Prix sur donation libre

👯 N'hésites plus ! Tu peux même venir accompagné de ton +1 !

23/05/2025

Les beaux jours ☀️🌶️

🌻 Les rayons de soleil qui réchauffent votre visage.
🌊 Le bruit autour : de la nature, des oiseaux, des vagues.

📎 Prendre du temps pour soi : respirer, bouger, lâcher prise.
⌛Une heure dans votre bulle, dans votre univers.

🧘‍♂️ Lundi 19:30 et Vendredi 19h15 - cours de Vinyasa.
📍À St Brevin et à Campbon