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📍Cours de yoga Saint Brieuc & alentours
✨️Je t'aide à prendre soin de toi & à te sentir mieux dans ton corps grâce au yoga et à la respiration
🧘🏼‍♀️Hatha Yoga | Yin Yoga

07/11/2025

✨ Quelque chose de tout doux se prépare…
Un lieu magique, en pleine nature, une ambiance cocooning, du yoga, du temps pour soi… 🕯️🌿

Je ne vous en dis pas plus pour l’instant, mais je crois que vous allez adorer 💫

👉 Envie d’en savoir plus ?
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20/10/2025

🎬 En exclu : le teaser du film de notre aventure marocaine ✨

Ce voyage a été une véritable parenthèse hors du temps.

Nous avons marché, respiré, ri, médité, dansé… au cœur du Sahara, sans parfois réaliser ce que nous étions en train de vivre.

Une aventure humaine profonde, faite de dunes infinies, de retrouvailles avec soi, de feux partagés et de liens tissés sous les étoiles.

Un rêve devenu réalité… et pour ma part, j’y ai presque laissé ma voix (tu l’auras peut-être remarqué 😅).

Merci à notre reporter de l’extrême, Solenn , pour ce teaser qui me fait revivre à chaque visionnage cette aventure incroyable❤️

🎥 Le film complet arrive très bientôt…

Il y a une semaine tout juste, nous quittions le désert… et je crois que nous avons tous laissé un petit bout de nous là...
03/10/2025

Il y a une semaine tout juste, nous quittions le désert… et je crois que nous avons tous laissé un petit bout de nous là-bas.

Il n’y a pas vraiment de mots pour décrire ce que nous avons vécu.

Comme le disent si bien les nomades :
💛 Le désert, ça ne se raconte pas… ça se vit.

Des soirées autour du feu, des levers et couchers de soleil à couper le souffle, des chants, des rires, des larmes, des silences partagés…
Dormir sous la tente ou à la belle étoile, savourer le thé à la menthe après la rando, des rencontres inoubliables avec les nomades, une communion avec la nature et des pratiques de yoga portées par les éléments

Un voyage hors du temps, qui continue de résonner dans chacun de nos cœurs 💛

🙏 Merci infiniment à et à tous les participants pour cette aventure extraordinaire, et merci à Solenn d’avoir su immortaliser ces moments magiques 📸✨

✨ Retour en images sur une bulle de douceur juste avant la rentrée ✨Journée Yoga • Spa • Rando au  🌿🧘‍♀️ Yoga dynamique ...
01/09/2025

✨ Retour en images sur une bulle de douceur juste avant la rentrée ✨

Journée Yoga • Spa • Rando au 🌿

🧘‍♀️ Yoga dynamique pour réveiller le corps

🌙 Yoga doux pour se recentrer

🎶 Chants de mantras pour vibrer ensemble

🚶‍♀️ Rando face à la mer

💬 Des échanges, des rires, quelques larmes, des sourires… des instants de partage en petit comité,
Bref… un super moment passé ensemble 💛 

🙏 Merci infiniment à toutes les participantes et au Domaine du Grenier pour l’accueil.

🌸 Prochaine édition : au printemps prochain.

👉 Pour être informé·e dès l’ouverture des inscriptions, envoie-moi ton mail en MP ✨

Et les cours à Saint Brieuc reprennent le 8 septembre 💕

✨ Recette express testée & approuvée au yog'apéro 🍸🥒✨La tarte à la courgette qui a régalé tout le monde 😋👉 Ingrédients :...
22/08/2025

✨ Recette express testée & approuvée au yog'apéro 🍸🥒✨

La tarte à la courgette qui a régalé tout le monde 😋

👉 Ingrédients :

1 pâte brisée

Fromage frais type St-Moret ou Madame Loïc à tartiner

1 à 2 courgettes coupées en fines rondelles

½ bloc de feta émietté

Sel + poivre

Herbes fraîches au choix (persil, coriandre, menthe, ciboulette) 🌱 en option

👉 Préparation :
Tartine le fromage frais sur ta pâte.
Dispose les rondelles de courgettes en cercle (effet soleil garanti 🌞).
Ajoute la feta émiettée.
Sel + poivre.
Enfourne 20 à 30 min à 180-200°C.
À la sortie du four, parsème de tes herbes fraîches préférées 🌿.

Et voilà, une tarte simple, rapide, fraîche et parfaite à partager à l'apéro avec une boisson 🍹

Tu l’essaies ce week-end ? Dis-moi si tu valides la team courgettes 💚🥒

Et dis-moi en commentaire si tu as d’autres recettes que tu aimerais que je partage 😉

📷 Crédit photo


Mon Mantra de cet été : ☀️ Slow down ☀️Cet été… je prends enfin le temps.Le temps de souffler.Le temps de marcher.Le tem...
13/08/2025

Mon Mantra de cet été : ☀️ Slow down ☀️
Cet été… je prends enfin le temps.
Le temps de souffler.
Le temps de marcher.
Le temps de me reconnecter à la nature, à sa douceur, à ses silences…
À moi-même, à ma famille.

Et franchement… ça me fait un bien fou.
Je ne savais pas à quel point ça m’avait manqué… jusqu’à ce que je le retrouve. ✨

📷 Et toi, c’est quoi ton mantra de l’été ?

Adresse

Saint-Brieuc
22000

Site Web

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