Anaïs Villegoureix - Naturopathie

Anaïs Villegoureix - Naturopathie Soyez les bienvenu.e.s chez Faites-vous du bien !, page consacrée à la naturopathie, l'alimentation et la nutrition, le bien-être et le mieux vivre.

Vous pourrez également vous tenir informé.e.s des ateliers et causeries autour de ces thèmes à veni Retrouvez-moi en consultations à l'institut Ô Bulles du Bien-Être à Bretenoux, en conseils au magasin Biocoop de Malemort, et bientôt en conférences, causeries et ateliers autour des réponses naturopathiques aux problématiques de santé quotidienne et d'aujourd'hui.

Pour une collègue de formation de naturopathie et presque voisine lotoise, Curanderas  😊
26/04/2023

Pour une collègue de formation de naturopathie et presque voisine lotoise, Curanderas 😊

Elle se clôturera le 20 mai 2023. Curanderas a lancé il y a quelques jours une campagne de financement participatif (aussi appelé Crowdfunding en anglais) via la plateforme Ulule, avec pour objecti…

Ce matin je repensais à l'article que je partageais hier. Et pourquoi les médecines, modernes ou traditionnelles, existe...
19/12/2022

Ce matin je repensais à l'article que je partageais hier. Et pourquoi les médecines, modernes ou traditionnelles, existent. (oui, c'est vrai ça, pourquoi?....)

Comme beaucoup de monde, j'aimerais n'avoir aucun effort à faire pour être en bonne santé.
J'aimerais que ce que je mange soit optimal pour mon corps, avoir assez de mouvement dans la journée pour entretenir mes muscles et la circulation de tous mes liquides internes, avoir un rythme de vie qui m'emplisse de joie et de sérénité. Évoluer dans ma vie, légère et insouciante, dans une confiance salutaire. J'aimerais que ce soit simple et adapté à l'épanouissement de la vie personnelle et sociale.

Mais nous pouvons tou.te.s le constater, ce n'est pas le cas.
On sait que si on ne fait pas d'effort d'attention la nourriture qu'on nous propose en grandes surfaces n'est plus physiologique, que les rythmes imposés nous mécanisent et nous pressurisent, et que les rapports sociaux sont ternis de peurs et d'anxiétés.

Les sciences sont là pour analyser, comprendre, « mentaliser », les dysfonctionnements.
La médecine moderne est là pour résoudre des problèmes lourds et chirurgicaux et compenser les symptômes de ces écarts du vivant.
Les médecines traditionnelles et les thérapies parallèles sont là pour soutenir et rétablir le terrain en prenant conscience de tout ce qui ne convient pas à notre équilibre physiologique et psycho-émotionnel.
Et acquérir cette conscience, forcément, ça dérange. Pas que les décideurs de ce mode de vie, mais aussi les acteurs et actrices plus ou moins passifs et collaboratifs que nous sommes tou.te.s.
Ça bouscule la confiance que nous pouvons avoir dans notre propre environnement et parfois on peut vouloir se le cacher pour s'éviter trop de remises en question et se perdre. Voire le rejeter complètement.

Quand j'étais en formation, que j'ai déconstruit tout ce qu'on m'avait appris et ai commencé à suivre les enseignements que je suivais, je vous assure que j'étais perdue. Je me revois un jour dans le supermarché à coté de chez moi, le panier dans la main, à regarder chaque rayon depuis l'allée centrale, et continuer mon chemin en me disant « non, là y'a rien dont mon corps n'a besoin, dans celui là non plus, non plus, pas ce rayon là non plus » et atterrir sur les îlots des fruits et légumes et penser aux pesticides, lâcher mon panier et me mettre à pleurer. Vraiment, sans exagérer. Plus aucun repère, plus aucune confiance, seule face à ce grand mensonge de l'agro alimentaire et sociétal tout entier.

Depuis, j'ai remis de l'eau dans mon jus vert et j'oscille entre ce que notre société nous offre et ce qui est bénéfique pour moi.
J'ai compris que tout notre fonctionnement sociétal nécessite d'être compensé. Nous sommes dans un système de compensation.
On peut tout à fait faire le choix de ne s'en tenir qu'à la médecine moderne pour faire taire les symptômes de ces déséquilibres, je respecte ça. Chacun.e fait selon ses possibilités.

Je pense en parallèle que s'il y a autant d'engouement depuis quelques années pour les médecines et thérapies traditionnelles c'est qu'il y a une envie, une volonté, de faire autrement, de compléter ces découvertes et soins récents scientifiques (rappelons nous que la médecine d'aujourd'hui date d'il y a moins de deux siècles... et que, non, nous n'avons pas « toujours fait comme ça »)

Je n'ouvre pas de débat sur les avancées magistrales de la médecine, de la chirurgie, et des sciences en général. Elles existent clairement.
Ma pensée est que ces disciplines se sont probablement coupées du mode de fonctionnement du vivant en restant un peu trop dans l'idée, le mental, et omet peut être parfois trop l'équilibre des relations entre les espèces ou les organes, par exemple.

L'humanité « occidentale » ou de l'hémisphère nord, « développée », appelez la comme vous voulez, dont nous faisons partie, s'est prise de passion et d'expérimentation dans une voie depuis 2 siècles que nous vivons.
Cette période est un passage dans une vie de nos sociétés.
Ça bougera. Ça bouge. On le sent.
Et c'est ok. On évolue.
Rester dans le déni ne fait que bloquer les choses et cristalliser les tensions et les oppositions.
Je pense (j'espère ^^) que nous vivons une transition. Et c'est pas toujours simple.

Alors prenez bien soin de vous et des personnes que vous aimez. Posez vous des questions, laissez monter en vous la conscience de ce qui vous convient profondément ou non, et voyez comment vous pouvez changer des petites choses pour vous sentir mieux dans votre vie.
Et si vous avez besoin d'un coup de main, nous sommes plein à avoir à cœur de vous aider, vous soutenir, vous aiguiller, vous conseiller et vous apprendre des astuces pour que ça se passe mieux.

Sur ces bonnes paroles, je vais mettre mes graines à tremper pour les voir germer et accompagner les bons petits plats tradi qu'on partagera bientôt en famille, et je vous souhaite une très belle fin d'année !

Pour remettre un petit peu d'ordre et de justesse après les ardeurs médiatiques à décrédibiliser toute une profession de...
17/12/2022

Pour remettre un petit peu d'ordre et de justesse après les ardeurs médiatiques à décrédibiliser toute une profession de soutien et d'accompagnement dans la santé, cet article fait du bien !
Tous les naturopathes ne sont pas des "gourous", des charlatans, ou carrément de dangereux psychopathes perchés.
La grande majorité est là pour vous écouter, vous conseiller et vous accompagner dans l'humilité de leurs connaissances qu'on est tenu d'enrichir sur des bases scientifiques en continu.
La "mode" des thérapies traditionnelles est aussi un indice d'un dysfonctionnement de notre système de santé, qui manque entre autre de moyens et de temps pour être optimum.
Nous sommes là pour compléter la médecine moderne quand c'est possible, pas pour créer du miracle. Et nous en sommes conscient.e.s.

« Pourquoi tant de personnes se tournent-elles vers la naturopathie ou les autres thérapies traditionnelles ? Il faut se poser la question, affirme Claire Le Bris en réaction à un article du « Monde ». [...] La naturopathie est à la mode et il y a des déviances, je suis d’accord, mais de l...

Je souhaite une merveilleuse rentrée à tous vos petits êtres en construction
31/08/2022

Je souhaite une merveilleuse rentrée à tous vos petits êtres en construction

Nous sommes à la veille de la rentrée, la première pour certains enfants.

Il s'agit d'une étape clé : l'enfant de 3 à 7 ans est en plein apprentissage de la vie sociale. Le composé floral "Emotions de la petite enfance" a été conçu pour soutenir l'enfant dans cette transition.

L'élixir floral d'iris stimule la créativité et les facultés artistiques, il aidera l'enfant à conserver son imaginaire et sa spontanéité dans un contexte plus directif, avec de nouvelles règles.

L'élixir floral de mauve aidera l'enfant à gérer ses relations avec son nouvel entourage, et l'aidera à aller vers les autres sans peur d'être rejeté.

L’élixir floral de bouton d'or leur donnera la confiance nécessaire : il est conseillé aux enfants timides, plutôt introvertis, qui n’ont pas conscience de leurs capacités.

L'élixir floral de houx permettra d'agir sur l'agressivité, grand classique de la vie en collectivité.

Enfin le tilleul vient compléter ce bouquet pour faciliter la communication et l’échange dans le respect et la cordialité.

Bonne rentrée à toutes et à tous !

10/12/2021

Nouveauté à Saint-Céré : Le quart-lieu de la place Charles Bourseul est un espace permettant à chacun, sans distinction de valoriser ses ressources, ses capacités, d'intensité et d'expression variable.
Il propose un espace de co-working, un Fablab, un Hôtel d'entreprise et la Maison Cauvaldor Services.

Un reportage de Decibelfm à réécouter en cliquant sur ce lien : https://www.decibelfm.fr/podcasts/Le-quart-lieu-%C3%A0-Saint-C%C3%A9r%C3%A9

Pour les personnes du Loiret et d'ailleurs, encore une magnifique personne et collègue de formation de l’École des Plant...
01/12/2021

Pour les personnes du Loiret et d'ailleurs, encore une magnifique personne et collègue de formation de l’École des Plantes de Paris qui s'épanouit et vous transmet son savoir et sa passion des plantes 💚
Herboristerie | Jennifleurs | Châteauneuf-sur-Loire

Jennifleurs vous propose des sorties sur les plantes sauvages comestibles et médicinales, apprendre à faire ses remèdes à base de plantes (galénique, cosmétique...) ateliers, stages, vente de tisanes, baumes, macérâts huileux, sirops...., reconnexion à la nature

16/08/2021

📯 Nouveauté de pré-rentrée ! Les RV élixirs et émotions ! 😃
Dans ce contexte actuel imposé, notre émotionnel peut être mis à rude épreuve. Peurs, angoisses, stress, blocages, sentiments d'impuissance, d'injustice, de débordements,..., peuvent nous encombrer dans notre évolution et nos aspirations.
C'est pourquoi je mets en place des RV élixirs floraux où vous pourrez repartir avec un composé de Fleurs de Bach et/ou d'élixirs européens pour vous aider à transmuter ces émotions entravantes ⚖️
📍 Sur RV, d'une durée de 30 à 45mn, au tarif de 35€, composé compris.
J'espère pouvoir vous accompagner dans cette époque atypique et remuante😊🙏📍

La dernière émission de l'année du Planning Familial du Lot basé à Figeac que j'ai rejoint en tant que bénévole cette an...
02/07/2021

La dernière émission de l'année du Planning Familial du Lot basé à Figeac que j'ai rejoint en tant que bénévole cette année. Et je participerai à l'élaboration des prochaines émissions dès septembre 🤓🤩

Aujourd'hui des témoignages de personnes LGBTQIA+ en campagne, mais attention la vraie campagne, celle qu'on connaît, celle des petits villages voire des hameaux, du désert médical, et quand y a une ville, y a un lycée, un macdo et un ciné et c'est tout (et encore)... Bref, ça s'écoute sur Décibel FM 105.9 ou 106.9 dans le nord du Lot ou ici :

Mois de juin, mois des fiertés... et dernière émission de la saison pour le Planning Familial 46 qui se penche sur la thématique être LGBTQIA+ en milieu rural.

Bonjour à tou.te.s ! Pour celleux qui souhaiteraient en savoir plus sur mon parcours ou qui ne me connaissent pas encore...
11/01/2021

Bonjour à tou.te.s ! Pour celleux qui souhaiteraient en savoir plus sur mon parcours ou qui ne me connaissent pas encore, RV à 12:30 en direct sur la chaine de JenGen ! 😁

Rendez-vous Lundi 11 Janvier 2021 en direct à 12h30 avec Anaïs Villegoureix. Elle a démarré une formation d'Architecte d'intérieur pour finalement devenir Ma...

Adresse

604 Avenue Du Château De Castelnau
Saint-Céré
46130

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 10:00 - 16:00

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