Laure Depreux Naturopathe Sens

01/12/2025

💖😊 MERCI RADIO ICI AUXERRE 🙏🏻
Merci à Eugène Lampion de Radio Ici Auxerre (ex France Bleu) pour son émission ce matin sur la ménopause en présence du Dr Théophile HOLIEK gynécologue obstétricien du Centre Hospitalier d'Auxerre !
Merci d'avoir mis en lumière la naturopathie et ce qu'elle peut apporter aux femmes en (pré)ménopause !

Merci au Dr Holiek pour votre écoute et votre adhésion sur cette approche méconnue et pas toujours reconnue par le corps médical 😉

Bienvenue chez vous, le sujet du jour, ICI Auxerre en réécoute sur ICI : retrouvez nos programmes, nos invités exclusifs et abonnez-vous aux podcasts !

26/11/2025

‼️ BREAKING NEWS ‼️
Je serai en direct lundi prochain vers 9h15/9h20 avec Eugene Lampion sur radio ici Auxerre pour parler 3 minutes des bénéfices de la naturopathie au moment de la ménopause ! Va pas falloir me rater 😂

21/11/2025

🚨Challenge Ménopausitive 7 jours GRATUIT
‼️Déjà 10 inscrites !!!
Il reste encore des places pour ce challenge qui démarre dimanche 23 novembre !
Venez découvrir ce que le naturopathie peut vous apporter pour préparer et traverser cette (pré)ménopause.
"Plus on est de fous, plus on rit" 😂
Fermeture des inscriptions ce dimanche 23 à 18h !

🌸 NOUVEAU : Challenge gratuit “7 jours Ménopausitive”

Vous êtes nombreuses à vouloir comprendre votre corps, découvrir la naturopathie et avancer sans pression… Alors j’ai créé un mini-challenge gratuit, simple, motivant et ouvert à toutes 💚

💬 Le principe
• Démarrage dimanche 23 novembre
• Chaque soir : un message WhatsApp
→ 1 conseil concret
→ 1 petite action pour le lendemain ou 1 question à répondre
• C’est doux, rapide, accessible… et ça fait du bien 😊
• Et si vous voulez arrêter ? Vous quittez le groupe, tout simplement.

🗓️ Programme des 7 jours
• Jour 1 : Ménopause positive
• Jours 2 & 3 : Assiette & protéines
• Jours 4 & 5 : Bouger (ce que vous faites déjà + ce que vous pouvez ajouter)
• Jour 6 : Stress & respiration
• Jour 7 : Sommeil & gratitude

🎁 30 novembre à 20h : tirage au sort.
→ 1 consultation gratuite (70€) à gagner !
Et pour toutes les autres : appel découverte offert de 20 minutes 🌿

✨ Pourquoi participer ?
Parce que la pré/péri/ménopause peut être déroutante…
Parce qu’on ne vous explique pas toujours ce qu’il se passe…
Parce que de petites habitudes peuvent tout changer.
Et parce qu’à plusieurs, c’est toujours plus motivant 💚

Ce challenge est une porte d’entrée douce vers la naturopathie, idéal si vous :
• me suivez depuis longtemps ou êtes curieuses 😅
• voulez revoir les bases 🌿
• hésitez à prendre RDV 😶‍🌫️
• ou souhaitez découvrir ce que la naturo peut vous apporter 🌞

✉️ Comment s’inscrire ?
👉 sur mon site internet laure-naturo.fr ou sur https://www.laure-naturo.fr/event-details/challenge-gratuit-menopausitive-7-jours-1 (lien en bio)
👉 Sur mon stand au Salon Bien-Être le 22/11, salle Sports In d’Or, Malay-le-Grand, 12h–20h)
👉 Ou par SMS ou WhatsApp : 06 40 87 85 84

N’hésitez pas à partager autour de vous 🌸
À très vite,
Laure Depreux – Naturopathe à Sens

📣 PS : Je donne une conférence gratuite “Ménopause : on brise les tabous et on en parle ?” le 22/11 à 13h précises !

19/11/2025

🎂 Aujourd’hui, c’est mon anniversaire !
Et depuis 2020, je célèbre aussi ma renaissance comme naturopathe 🌿

Avant, j’étais épuisée, presque en burn-out.
Puis un accident a tout arrêté.
Pas à pas, j’ai reconstruit mon corps, ma vie, mes envies 💪

La naturopathie est devenue ma boussole — elle m’a aidée à retrouver du sens, de l’équilibre et de la gratitude.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes en (pré)ménopause à traverser elles aussi cette période de transformation avec douceur et vitalité 🌸

✨ Merci à toutes celles qui croisent mon chemin, vous êtes des battantes et vous m’inspirez chaque jour.

18/11/2025

🚨CONFERENCE🎤 🚨
“Ménopause : on brise les tabous et on en parle ?”

🗓 Samedi 22 novembre à 13h précises
Dans le cadre du 2e Salon du Bien Être à Sens, je vous propose une conférence gratuite autour de la ménopause et de la naturopathie.

🌿Une conférence courte (20–30 minutes), claire et concrète pour :
• comprendre ce qui se passe vraiment dans votre corps,
• repérer les signaux de la pré/péri/ménopause,
• connaître les erreurs les plus fréquentes,
• et repartir avec 3 actions simples à intégrer dès maintenant.

👉 Si vous hésitez ou que vous vous posez mille questions : cette conférence est faite pour vous.

📍Infos pratiques
2e salon du Bien Etre à Sens samedi 22 novembre de 12 à 20h
Salle Sports In d'Or
1 rue des Bas Musats, Malay le Grand
🚗🚴🏃Accessible en voiture mais aussi en vélo ou à pieds par la voie verte de Sens
🍽 Restauration "maison" et snacking sur place

17/11/2025

🌸 NOUVEAU : Challenge gratuit “7 jours Ménopausitive”

Vous êtes nombreuses à vouloir comprendre votre corps, découvrir la naturopathie et avancer sans pression… Alors j’ai créé un mini-challenge gratuit, simple, motivant et ouvert à toutes 💚

💬 Le principe
• Démarrage dimanche 23 novembre
• Chaque soir : un message WhatsApp
→ 1 conseil concret
→ 1 petite action pour le lendemain ou 1 question à répondre
• C’est doux, rapide, accessible… et ça fait du bien 😊
• Et si vous voulez arrêter ? Vous quittez le groupe, tout simplement.

🗓️ Programme des 7 jours
• Jour 1 : Ménopause positive
• Jours 2 & 3 : Assiette & protéines
• Jours 4 & 5 : Bouger (ce que vous faites déjà + ce que vous pouvez ajouter)
• Jour 6 : Stress & respiration
• Jour 7 : Sommeil & gratitude

🎁 30 novembre à 20h : tirage au sort.
→ 1 consultation gratuite (70€) à gagner !
Et pour toutes les autres : appel découverte offert de 20 minutes 🌿

✨ Pourquoi participer ?
Parce que la pré/péri/ménopause peut être déroutante…
Parce qu’on ne vous explique pas toujours ce qu’il se passe…
Parce que de petites habitudes peuvent tout changer.
Et parce qu’à plusieurs, c’est toujours plus motivant 💚

Ce challenge est une porte d’entrée douce vers la naturopathie, idéal si vous :
• me suivez depuis longtemps ou êtes curieuses 😅
• voulez revoir les bases 🌿
• hésitez à prendre RDV 😶‍🌫️
• ou souhaitez découvrir ce que la naturo peut vous apporter 🌞

✉️ Comment s’inscrire ?
👉 sur mon site internet laure-naturo.fr ou sur https://www.laure-naturo.fr/event-details/challenge-gratuit-menopausitive-7-jours-1 (lien en bio)
👉 Sur mon stand au Salon Bien-Être le 22/11, salle Sports In d’Or, Malay-le-Grand, 12h–20h)
👉 Ou par SMS ou WhatsApp : 06 40 87 85 84

N’hésitez pas à partager autour de vous 🌸
À très vite,
Laure Depreux – Naturopathe à Sens

📣 PS : Je donne une conférence gratuite “Ménopause : on brise les tabous et on en parle ?” le 22/11 à 13h précises !

14/11/2025

✨ Je serai au 2e Salon du Bien-Être de Sens – Samedi 22 novembre ! ✨
📍 Salle de Sports in d'Or – Malay-le-Grand - 12h à 20h

Je suis très heureuse de participer à cette 2ᵉ édition pour échanger autour de la pré / péri / ménopause, de la naturopathie et du bien-être féminin 🌸

Et à cette occasion, je lance en exclusivité :

🌿 Le Challenge "Ménopausitive – 7 jours"

Un mini-challenge gratuit pour :
✨ Mieux comprendre ton corps
✨ Faire le point sur ton assiette
✨ Retrouver de l’énergie
✨ Apaiser stress & sommeil
✨ Reprendre confiance en toi

Chaque jour pendant 7 jours tu reçois via Whatsapp :
💌 un mini-thème
💬 une question simple à laquelle répondre
et tu valides ainsi ta participation au tirage au sort pour gagner une consultation d'1h30 (valeur 70€) le 8e jour !

Ce challenge est parfait si tu veux découvrir la naturopathie avec douceur, sans engagement, et comprendre comment de petites actions peuvent déjà t’aider à mieux vivre cette période de (pré)ménopause.

🧡 Inscription dès aujourd'hui ou sur la salon !
→ Viens me rencontrer, poser tes questions, t’inscrire au challenge et repartir avec de premières idées simples pour prendre soin de toi au naturel

Hâte de vous y retrouver ✨

Laure Depreux Naturopathe ménopause à Sens

12/11/2025

Tu commences ta journée avec un petit-déjeuner sucré 🍯🥐 ?
👉 Pain, confiture, Nu*ella, muesli, flocons d'avoine, jus de fruits… et pourtant tu es fatiguée 2h plus t**d ?

C’est normal ! Ce type de petit-déjeuner provoque un pic de glycémie, suivi d’un coup de fatigue et d’une baisse d’énergie.
En (pré)ménopause, ton équilibre hormonal est déjà plus fragile : ton corps a besoin de protéines et de bons gras pour bien démarrer la journée 🌿

💪 Résultat :

* Énergie stable toute la matinée
* Moins de fringales
* Meilleure concentration
* Et un vrai soutien pour ta thyroïde et ta masse musculaire

Dans ce carrousel, je te partage des idées de petits-déjeuners protéinés pour toi (et toute la famille 😉).

🍳 Dis-moi en commentaire : tu es plutôt salé ou sucré le matin ?
📌 Et pense à enregistrer ce post pour tes prochains petits-déj !

30/10/2025

Team Scorpion ? J'en suis 🥰