15/10/2025
✨NOUVEAU✨
Je voulais le faire depuis longtemps, et ça y est ! 😎
Mon désir était de vous offrir une méditation guidée (la 1ere d’une longue série j’espère 😊) à format court.
Le tourbillon de la vie ne nous permet pas toujours de nous accorder une pause de 30 minutes pour se créer un espace de ressourcement, d’apaisement.
Alors j’ai concocté une méditation de 7 minutes toutes douces 🌟
Juste le temps de renouveler sa respiration, de se recharger pour la suite de la journée ☀️ ou encore pour se mettre au calme avant de dormir 😴
Oui, oui, ça marche dans les 2 cas 😄
Bonne méditation à vous ! 🧘🏻♀️
Et merci pour votre indulgence, c’est ma toute 1ere 😂
https://youtu.be/W86YHXCswC0
Avec 💕,
Victorine
7 minutes pour vous ressourcer