Sylvain Castagnet MTC

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Saint-Genis-Laval
Sylvain Castagnet MTC

Praticien de médecine chinoise à Saint-Genis-Laval (69)

03/12/2025

NOUVEAU PODCAST — ÉPISODE 1 DISPONIBLE !
“Qu’est-ce que la Médecine Traditionnelle Chinoise ?”

Je suis très heureux de vous annoncer le lancement de mon tout premier podcast dédié à la médecine traditionnelle chinoise, au bien-être énergétique, et à la sagesse du vivant.

Dans cet épisode d’introduction, je vous propose un voyage au cœur de :
L’origine de la MTC
Sa philosophie inspirée du Tao
Sa vision énergétique du corps
L’histoire de cette tradition plurimillénaire
Ses domaines d’application
Et la place qu’elle occupe dans notre société moderne

Un épisode pour comprendre ce qu’est vraiment la médecine chinoise,
au-delà des clichés,
au-delà des simples techniques,
comme un véritable art de vivre basé sur l’équilibre entre le corps, le souffle et l’esprit.

Accessible à tous : curieux, passionnés, praticiens ou personnes en recherche d’harmonie.
Durée : environ 10 minutes

Écoutez l’épisode ici :
https://audioblog.arteradio.com/blog/263922/podcast/264299/c-est-quoi-la-medecine-chinoise #

A retrouver également sur Deezer, Spotify et Youtube.
Tous les liens sont sur mon site internet.
www.medecine-chinoise-saintgenislaval.com

Si le sujet vous inspire, n’hésitez pas à :
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Et suivre le podcast pour recevoir les prochains !

Merci pour votre soutien — et bienvenue sur ce chemin entre Ciel et Terre.

30/11/2025

NOUVEAU !
Mon e-book GRATUIT sur la théorie des 5 éléments est disponible !

Envie de comprendre comment les saisons, les émotions et votre énergie s’équilibrent selon la médecine chinoise ?
J’ai créé un guide clair, simple et 100% offert pour vous accompagner au quotidien

👉 Téléchargez votre e-book ici :

https://sylvaincastagnet.systeme.io/f0dfe7db

Et dites-moi en commentaire ce que vous en pensez !

💻RDV en ligne sur: www.medecine-chinoise-saintgenislaval.com
☎️ 07 67 72 10 33
📍5 Place Jaboulay - St Genis Laval
🚌 Bus C10, C88, arrêt St Genis Centre

22/11/2025

Mais que se passe-t-il passe au cabinet de médecine chinoise de Saint Genis Laval ?

Depuis quelque temps, je travaille en silence sur un projet qui me tient profondément à cœur. Un voyage vers un univers ancien, sensible et étonnamment actuel. Bientôt, je vous en dévoilerai les premières vibrations… préparez-vous à être surpris....

💻RDV en ligne sur: www.medecine-chinoise-saintgenislaval.com
☎️ 07 67 72 10 33
📍5 Place Jaboulay - St Genis Laval
🚌 Bus C10, C88, arrêt St Genis Centre

17/11/2025

La rencontre entre MTC et psychothérapie !!

Morgane Morere, psychothérapeute et moi même, praticien de médecine chinoise avons voulu créer une journée où le corps et la parole s’unissent pour libérer les émotions.
Au cours de cette journée nous aborderons selon nos deux visions ses émotions qui nous définissent, les façons de les gérer pour ne plus se faire déborder.
Au programme:
-Automassage (régulation des émotions)
-Explication théorique selon la théorie des 5 éléments
-Explication du point de vue de la psychothérapie
-Massage en duo
-Rêve éveillé en pleine conscience

Attention, il ne reste que quelques places !!
Nous limitons le nombre de participant pour une meilleur qualité de stage.

Samedi 29 novembre, de 9h30 à 17h30
A Saint Genis Laval (69)
5 place Jaboulay
125€ par personne
Plus d'infos:
https://www.medecine-chinoise-saintgenislaval.com/about-4

09/11/2025

Et si on prenait un moment pour comprendre nos émotions ?
Pour cela nous aborderons les choses de deux façons différentes:
Selon la médecine chinoise et selon la psychothérapie.

Un peu de théorie, claire et ludique, de la pratique, automassage, massage en duo, atelier de rêve éveillé, écoute de l'autre..
Et surtout beaucoup d'échanges !!!

Animé par Sylvain Castagnet, praticien de médecine chinoise et Morgane Morere, psychothérapeute

Venez passer la journée avec nous pour apprendre à mieux gérer vos émotions...

Samedi 29 novembre, de 9h30 à 17h30
A Saint Genis Laval (69)
5 place Jaboulay
125€ par personne

Plus d'infos:
https://www.medecine-chinoise-saintgenislaval.com/about-4

02/11/2025

Atelier : Les émotions selon la Médecine Chinoise et la psychothérapie

Une journée pour retrouver la circulation harmonieuse de nos émotions à travers la compréhension de la médecine chinoise et de la psychothérapie .

Co-animé par :
- Sylvain Castagnet, praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise.
- Morgane Morere, psychothérapeute.

Au programme :
- Automassage & massage en duo sur les points de régulation des émotions
- Vision énergétique des émotions et des 5 éléments
- Respiration, écoute et libération des émotions
- Exploration intérieure et outils de conscience émotionnelle
- Séance de rêve éveillé libre pour relier le ressenti corporel à la conscience

🗓 22 novembre
📍 5 place Jaboulay Saint Genis Laval
⏰ 9h30-17h30
💰 125€

⚠️Places limitées
Inscription: https://urls.fr/Io4JNQ

Un voyage au cœur du corps, du souffle et du ressenti.

21/10/2025

Fatigue automnale, moral en berne ? Il est temps de recharger vos batteries !

L’automne est la saison du Poumon en médecine chinoise — un organe associé à l’énergie du Qi, à la respiration, mais aussi à la tristesse et à la nostalgie.
C’est une période où le corps nous invite naturellement à ralentir, respirer et faire le tri : comme les arbres perdent leurs feuilles, nous sommes appelés à laisser partir ce qui ne nous sert plus.

Mais lorsque le Qi du Poumon s’affaiblit, on peut ressentir :
- Une fatigue persistante, surtout le matin
- Une baisse de moral, de la mélancolie
- Une respiration courte, un souffle court
- Des résistances immunitaires en baisse

En consultation, nous travaillons à réharmoniser l’énergie du Poumon, à libérer les blocages émotionnels et à renforcer votre vitalité grâce à la médecine chinoise.

L’automne est le moment idéal pour prendre soin de vous avant l’arrivée de l’hiver.
Offrez-vous un moment de recentrage, de douceur et de renouveau intérieur.

Plus d'infos sur mon site !!
💻RDV en ligne sur: www.medecine-chinoise-saintgenislaval.com
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06/10/2025

Le froid arrive… Protégez votre gorge

En médecine chinoise, la gorge et la nuque abritent les points “Fenêtre du Ciel”, véritables portes d’échange entre le corps et l’esprit.
Quand le vent froid pénètre par cette zone, il peut bloquer le Qi et provoquer maux de gorge, raideurs, fatigue ou rhumes à répétition.

Astuce saisonnière :
Couvrez toujours votre nuque avec une écharpe pour préserver votre énergie défensive (Wei Qi) et éviter que le Froid n’entre dans le corps.

En séance, travailler sur les points “Fenêtre du Ciel” aide à libérer les tensions, clarifier l’esprit et renforcer l’immunité.

L’automne est le moment idéal pour rééquilibrer votre énergie.
Prenez rendez-vous pour préparer votre corps à la saison froide

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24/09/2025

Journée mondiale de la santé mentale

En Médecine Traditionnelle Chinoise, la santé mentale est intimement liée à l’équilibre de notre Qi (énergie vitale), de nos émotions et de nos organes internes.
Chaque émotion est reliée à un organe :
❤️ La joie nourrit le Cœur
😔 La tristesse touche les Poumons
😡 La colère bouscule le Foie
😨 La peur fragilise les Reins
🤯 La rumination fatigue la Rate

Lorsque ces émotions circulent librement, l’esprit (Shen) reste clair, paisible et centré. Mais quand elles stagnent ou débordent, cela peut générer du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil ou de la concentration.

La MTC propose différentes approches pour rétablir cet équilibre :
✔️ Acupuncture pour libérer les blocages énergétiques
✔️ Massage Tui Na & moxibustion pour apaiser le corps et l’esprit
✔️ Phytothérapie chinoise pour soutenir les organes concernés
✔️ Qi Gong & respiration pour harmoniser les émotions au quotidien

Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi nourrir son énergie vitale et retrouver une stabilité intérieure.

À l’occasion de cette journée spéciale, offrez-vous un moment pour vous.
Prenez rendez-vous pour une séance de médecine chinoise et redécouvrez le chemin vers l’harmonie intérieure.

Plus d'infos sur mon site !!
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16/09/2025

Je suis heureux de vous accueillir dans une nouvelle pièce 100% dédiée à la médecine chinoise, en plein centre de Saint Genis Laval!!

Faites vous du bien, prenez soin de vous !!

Plus d'infos sur mon site !!

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24/07/2025

Votre cabinet de médecine chinoise sera fermé du 25 juillet au 18 août.
Je vous retrouve donc à partir du 19 août !!

D'ici là, prenez soin de vous !!

Je vous réserve pleins de surprises pour la rentrée 😉...

Bel été à toutes et à tous.
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29/06/2025

🔥 Canicule ? Et si on buvait chaud ?! 🔥
(Non, les Berbères n’ont jamais eu besoin de fontaines à eau glacée ou de tireuses à bière pour survivre dans le désert...)

Il fait chaud, très chaud... Et pourtant, dans les régions les plus brûlantes du monde, on continue à boire du thé chaud à la menthe. Pas du soda glacé, pas de glaçons XXL. Pourquoi ?

Petit point “corps humain” :
Notre corps fonctionne idéalement à 37°C. Si on l’inonde avec une boisson glacée, il doit dépenser de l’énergie pour la réchauffer. Résultat ? On se refroidit sur le moment, mais ensuite... on transpire encore plus pour réguler la température ! ❄

Dans la tradition berbère, on comprend depuis longtemps que le chaud combat le chaud, en harmonisant le feu interne avec la chaleur externe. En médecine chinoise, on parlerait d’un soutien du Yang de la Rate et d’un apaisement du Feu du Cœur, tout en stimulant la circulation du Qi.

🌱 Et la menthe dans tout ça ?
En médecine chinoise, la menthe (Bo He, 薄荷) est rafraîchissante, piquante et aromatique.
Elle a le chic pour :
- Diffuser l’énergie bloquée (le Qi) à la surface du corps,
- Stimuler le Poumon, maître des liquides et de la respiration,
- Favoriser la circulation des liquides organiques (Jin Ye), ce qui soutient la sudation naturelle et harmonise la température,
- Et en bonus ? Elle clarifie la tête, calme les tensions, et donne un coup de fraîcheur au moral.

Bref, une plante parfaite pour les grandes chaleurs, à condition de ne pas la noyer dans un verre de glace...

À consommer chaud, même sous 40°C à l’ombre.
Votre corps vous dira merci, votre Qi aussi.

Envie d’un coup de pouce personnalisé ?
Une séance de médecine chinoise peut vous aider à rééquilibrer votre énergie, calmer le Feu du Cœur, limiter la fatigue estivale… et retrouver votre clarté d’esprit...
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Adresse

5 Place Jaboulay
Saint-Genis-Laval
69230

Site Web

https://www.medecine-chinoise-saintgenislaval.com/, https://bit.ly/E-book-gratuit-Ming-Men, https://bit.ly/Podcast-Arte-

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